夏天水果一多就犯愁。買回家吃不完,放幾天就壞了。扔了心疼,不扔看著鬧心。冰箱也塞不下。后來跟著姥姥學了曬水果干的辦法,又簡單又省錢。櫻桃、枇杷、桃子,這三種5月開始熟了。趁夏天便宜多買點,曬干了能從夏天吃到秋天。下面把做法分享給大家。
一、櫻桃干
櫻桃補鐵補血。夏天出汗多,人容易沒精神,吃點櫻桃干正好。曬好的櫻桃干酸甜可口,直接當零食吃,或者泡水喝都行。泡出來的水是粉紅色的,好看又好喝。
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做法:
1. 櫻桃洗干凈,用筷子頭從蒂的那邊頂一下,把核頂出來。也可以用吸管捅,很方便。
2. 燒一鍋水,水開后把去核的櫻桃放進去燙一分鐘,撈出來。這一步能讓曬出來的顏色紅亮,不發黑。
3. 撈出來瀝干水,擺在竹簸箕或干凈木板上,太陽底下曬兩天。
4. 曬到表面干爽,捏起來有點軟軟的,沒有水分就可以收起來。
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二、枇杷干
枇杷潤肺止咳。夏天開空調多,嗓子容易干癢,吃點枇杷干對肺好。曬好的枇杷干甜甜的,老人家牙口不好的可以泡軟了吃。拿幾片泡水喝,嗓子舒服很多。
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做法:
1. 枇杷洗干凈,用刀在頂部劃一圈,把皮剝掉。枇杷皮薄,很好剝。
2. 剝好皮后,從中間切開,去掉里面的核和白色那層內膜。
3. 燒一鍋水,水開后把枇杷肉放進去燙一分鐘,撈出來。
4. 擺在簸箕上,太陽底下曬兩天。曬到表面皺巴巴的,里面還有點軟就可以。
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三、桃子干
桃子補氣養血。夏天出汗多,人容易累,吃桃子干正好補補氣。桃子要選硬一點的,太軟一曬就爛。
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做法:
1. 桃子洗干凈,不用去皮,切成厚片,大概一厘米厚,去掉核。
2. 燒一鍋水,水開后把桃片放進去燙一分鐘,撈出來。
3. 撈出來瀝干水,擺在簸箕上,太陽底下曬兩天。
4. 曬到用手捏沒有水分,但還有點軟就可以。
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食用方法
三種水果干曬好后,分別裝進干凈的玻璃瓶,蓋緊蓋子,放在陰涼地方,能一直吃到秋天。平時看電視抓一把,煮粥的時候放幾顆,都好吃。
還有一個喝法:拿櫻桃干、枇杷干、桃子干各兩三片,加一小把枸杞,倒上開水泡十分鐘。這杯水果茶顏色好看,味道也好。夏天喝一杯,整個人都舒服了。比外面買的飲料強多了,沒有各類添加劑,還便宜。
入夏后,菜市場櫻桃、枇杷、桃子價格都不貴。櫻桃可能稍微貴一點,但曬干后縮水多,一斤能曬出小半斤,算下來也劃算。買上十幾二十斤花不了太多錢,曬干了夠吃好幾個月。
別嫌麻煩,曬水果沒什么技術含量,有太陽就行。家里有陽臺或者小院子的,趁這幾天太陽好,趕緊曬起來。如果沒有陽臺,用烤箱或者果干機也可以,低溫慢慢烘,一樣好吃。
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