（來源：安徽網）

轉自：安徽網

對于配戴角膜塑形鏡（OK鏡）的人來說，“取鏡”只是第一步，“護理”才是貫穿整個使用周期的重頭戲。OK鏡直接接觸角膜，如果護理不當，不僅會影響塑形效果，更可能導致角膜損傷或感染。

以下是一套標準、嚴謹的日常護理流程，分為晨起摘鏡、清洗與保存、睡前戴鏡以及定期除蛋白四個環節。

一、晨起摘鏡：潤滑與確認

早晨起床后，鏡片與角膜之間往往存在一定的粘附力，切忌“硬拔”。

01、滴入潤滑液

睜眼后，先滴入1-2滴專用的潤眼液（不含防腐劑為佳），等待1-3分鐘。這段時間可以刷牙洗臉，讓鏡片在淚液中充分活動。

02、確認鏡片活動度

對著鏡子，觀察鏡片是否已在眼球上滑動。如果感覺鏡片粘得較緊，不要強行吸出，可再滴一滴潤眼液，輕輕推動下眼瞼觸碰鏡片邊緣，待其松動后再取。

03、使用吸棒取出

吸棒使用前應用護理液沖洗干凈。對準鏡片邊緣（非正中央），垂直輕輕吸出。取出后的鏡片應立即放入手掌中，避免因吸力過猛或操作不當導致鏡片崩飛或劃傷角膜。

二、清洗與保存：揉搓是核心

很多配戴者誤以為“免揉搓”護理液意味著可以把鏡片丟進去就不管了，實際上揉搓是去除脂質沉淀和蛋白沉淀最關鍵的一步。

01、徹底洗手

使用中性肥皂或洗手液洗手，尤其是指甲縫。洗完后用無絮紙巾擦干。

切記：手上不要殘留香皂或護手霜成分，以免污染鏡片。

02、揉搓鏡片

· 將鏡片凹面朝上置于掌心。

· 滴入3-5滴多功能護理液。

· 用無名指指腹（指腹肉厚，不易磨損鏡片）由鏡片中央向邊緣呈放射狀揉搓，正反面各揉搓20-30秒。

· 注意：不要打圈揉搓，避免指甲劃傷鏡片。

03、徹底沖洗

揉搓后，用多功能護理液或無菌生理鹽水將鏡片正反面徹底沖洗10-15秒，將脫落的脂質、蛋白及殘留的護理液沖凈。

04、浸泡儲存

將洗凈的鏡片放入鏡盒中，注入新鮮的護理液（必須完全淹沒鏡片），蓋緊蓋子保存。

三、睡前戴鏡：再次清潔

晚上戴鏡前，雖然鏡片已浸泡在護理液中，但仍需進行再次清潔。

01、取出沖洗

從鏡盒中取出鏡片，用護理液或無菌生理鹽水再次沖洗，去除鏡盒中可能產生的沉淀物。

02、鏡盒處理

倒掉鏡盒中舊的護理液，用新鮮護理液沖洗鏡盒，然后將鏡盒置于空氣中自然晾干（潮濕環境易滋生細菌）。

03、確認鏡片完好

戴鏡前對著燈光檢查鏡片是否透明、無破損、無毛刺。如果鏡片有劃痕或沉淀物發白，應暫停配戴，送至驗配機構處理。

04、入眼

在鏡片凹面滴入一滴潤眼液（增加舒適度、減少氣泡），戴入眼內。確認鏡片位于角膜正中央且無氣泡后，方可入睡。

四、定期除蛋白：深度清潔

日常的多功能護理液只能去除部分蛋白，對于吸附在鏡片深層、頑固的蛋白質沉淀，必須定期進行“深度清潔”。

· 頻率：通常建議每1-2周進行一次（具體遵醫囑）。

· 方法：

① 清洗鏡片后，將鏡片放入專用的除蛋白鏡盒中。

② 注入A液（除蛋白液）和B液（中和液），浸泡25-30分鐘（切勿超過30分鐘，否則可能改變鏡片參數）。

③ 取出鏡片，用多功能護理液再次徹底揉搓沖洗，最后放入常規鏡盒，用新鮮護理液浸泡4小時以上方可配戴。

五、輔助工具的護理

· 吸棒：每次使用后用護理液搓洗，用涼開水沖凈，晾干后放入專用吸棒盒。建議1-3個月更換一次。

· 鏡盒：雙聯鏡盒每天用護理液沖洗，自然晾干。建議1個月更換一次新鏡盒，避免細菌生物膜的形成。

六、常見誤區與特殊情況處理

01、能用自來水沖洗鏡片嗎？

絕對不能。自來水中含有棘阿米巴原蟲等微生物，一旦感染后果嚴重。沖洗鏡片必須使用專用護理液或無菌生理鹽水。

02、感冒或游泳后能戴嗎？

建議停戴。身體免疫力下降時，細菌入侵風險增加。游泳后眼睛接觸了不潔水源，同樣不建議戴鏡。停戴期間需將鏡片洗凈干放；若停戴超過一周，需換新護理液浸泡。

03、鏡片碎了或劃傷了怎么辦？

如果鏡片出現裂紋、缺口或明顯劃痕，應立即停戴并聯系驗配機構。切勿佩戴破損鏡片，否則極易劃傷角膜。

結語

角膜塑形鏡的護理，本質上是建立一套無菌、無沉淀、無劃痕的微環境。雖然每天揉搓、定期除蛋白看似繁瑣，但這份“繁瑣”換來的不僅是白天清晰的裸眼視力，更是長久的角膜健康。

合肥普瑞眼科醫院業務副院長、兒童眼病與視光專科主任汪麗娟提醒：請務必遵循驗配師的專業指導，并定期（每3-6個月）前往醫院進行復查。

汪麗娟 主任醫師

· 全國角膜塑形安全監控委員會成員

· 全國殘疾人康復專業技術人員規范化培訓師

· 中國視覺發展與康復（VDT）會員

· 中國非公醫療機構協會眼科專業委員會第三屆委員會委員

· 普瑞眼科集團斜弱視學組委員

· 安徽醫科大學眼視光系特邀講師

· 安徽省醫學會眼科學分會斜視與小兒眼科學組委員

· 安徽省兒童視力康復基地特邀專家

· 安徽省兒童青少年近視防控專業委員會常務委員

· 安徽省醫院協會民營醫院管理分會委員

· 安徽省眼健康管理分會委員

· 安徽省殘疾兒童康復專家委員會委員

· 安徽省預防醫學會公共衛生眼科學專業委員會委員

醫學碩士，畢業于安徽醫科大學眼科專業，從事眼科臨床工作近20年，對小兒眼科、斜視、弱視、各種疑難屈光問題、常見眼科疾病有豐富的臨床經驗。

擅長：斜視手術、弱視治療、青少年兒童近視綜合防控與治療、角膜塑形術、高度近視防控后鞏膜加固術、視功能異常的診治等；曾參與多項課題研究，在專業期刊發表論文多篇。