四川
為貫徹立德樹人的根本任務，進一步提升區域心理健康教育的內涵品質，推動德育與心育的有機融合，成華區第七屆心理班會課優質課賽課活動第三十八中學校心鏈組賽在成都市第三十八中學校順利舉辦。
來自區內不同學校的四位班主任，以專業的教學設計、溫暖的課堂互動，為我們呈現了四堂精彩絕倫的心理班會課，讓我們一起走進這場心靈的盛宴。
成都市雙慶中學校龍潭分校 鐘雪梅
《別讓義氣埋地雷》
青春的友誼，滿是熱血卻易陷入盲目義氣的誤區。鐘雪梅老師的這堂心理課，以 “義氣埋地雷” 為切入點，聚焦初中生因講義氣被動卷入同伴沖突的問題。課堂通過視頻觀摩、角色扮演、小組討論等形式，幫助學生掃除內心易踩的心理 “地雷”，拆解盲目幫友的風險，引導學生從感性講義氣轉向理性護友誼，明白真正的朋友是理性守護。
成都市第三十八中學校 何昊
《打破慣性：編程你的 “待機位”》
進入高中，不少學生深陷手機使用 “停不下來” 的慣性循環，常因自控失敗陷入自責。何昊老師的這堂心理班會，立足白熊效應與執行意圖理論，以 “編程你的‘待機位’” 為主題，以趣味捉蜻蜓游戲導入，借案例與心理實驗揭示手機慣性的心理機制，引導學生避開白熊效應陷阱。通過小組分享、搭建班級合力墻，讓學生用巧力打破行為慣性、主動管理自我。
成都市雙慶中學校 左乙君
《認識自己》
“我是誰？” 是青春期成長的核心課題。左乙君老師帶領學生們開啟沉浸式自我探索之旅。課堂通過熱身游戲、情景劇導入，借助自我畫像、同伴互評、書寫表達等互動活動，引導學生從自我評價與他人評價雙視角認識自我，理性看待外界評價，建立客觀積極的自我概念，為青春期自我認同與人格健全發展筑牢根基。
成都南華實驗學校 潘秀君
《擁抱小美好，感受日常幸福》
在日常學習生活中，我們常常忽略平凡里的細碎溫暖。潘秀君老師的這堂班會課，以擁抱小美好，感知小幸福為主題，帶領學生發現藏在日常里的幸福瞬間。課堂上，潘老師以短視頻導入，結合幸福小碎片分享、小組討論等環節，引導學生捕捉假期與生活里的微小美好，讓學生懂得：幸福從不在遠方，而藏在每一個用心感受的當下，擁抱小美好，就能收獲穩穩的幸福。
四堂精彩的心理班會課，如同四束光，照亮了學生成長路上的不同角落。從人際交往到自我突破，從自我認知到幸福感知，老師們以專業的素養、溫暖的陪伴，為學生的心理健康成長注入了滿滿的能量。活動最后，全體教師合影留念，定格下這場心育盛宴的溫暖瞬間。
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