女人過了五六十歲，身體的新陳代謝變慢，腰腹、后背、四肢難免會有脂肪堆積，很多人就會因此而疏忽個人形象的管理。其實身材走樣發福是再正常不過的自然規律，真正讓人看起來油膩、老態、沒精神的，往往不是因為身材，而是錯誤的穿搭思路。

很多中年發福的女性都會陷入一個穿搭誤區：認為寬松的服裝能“遮肉顯瘦”，因此就會選一些oversize的T恤、寬松肥大的闊腿褲、無腰線的寬松直筒裙等，殊不知這些服裝反而會讓身形顯得更加臃腫邋遢，比發福還更容易顯老、顯廉價，甚至可以說是“大媽感”的來源。

那么中年發福究竟應該怎么穿顯瘦又氣質？我總結了8個穿搭要點，一起來看看吧：

一、女人上了年紀，比發福更可怕的是穿衣寬松！油膩廉價

1.松垮軟榻的T恤，沒精神又顯邋遢

對于中年女性而言，著裝之美在于精氣神的展現，當你的狀態好時，呈現出來的就是很有活力、陽光的一面，整個人看著會年輕很多。而很多寬松的服裝就是與活力相背離的。

就好比寬松軟榻的t恤，看似很遮肉舒適，但這種松垮無型的版型，掩蓋了身形的曲線，且讓上半身反而顯得更加臃腫。

加上很多女性在色彩的選擇上都會比較暗沉，圖案也是一些夸張或者幼稚的，那穿上身的效果就會顯得整個人精神萎靡不振，沒有精神又顯邋遢。

2.太寬的闊腿褲，橫向拉寬比例，臃腫笨重

很多中年女性上了年紀之后，身上的肉會有堆積感，腿也會變粗，那寬松的闊腿褲就是首選。但我發現有的女性很喜歡特別寬松的闊腿褲，雖然說會顯得更加灑脫，但是這種太寬的闊腿褲，它會拉寬下半部分的橫向比例，反而顯得下半身比較胖，肥大。

而且這種寬松的闊腿褲，一般褲腿都會比較長，那兩者相結合的話，整個下半身就會很笨重，反而會顯得腿又短又胖。

3.無腰線的寬擺連衣裙，“孕婦”既視感

那說到寬松的服裝，寬松的連衣裙絕對是中年女性的一大雷區。尤其是那種版型又大、顏色又很艷麗的無腰線寬擺連衣裙，很多人是想用寬擺的設計來遮住贅肉，但結果反而因為模糊了腰部曲線，讓腰和肚子成了圓滾滾的一圈，有種“孕婦裝”的即視感。

而且這種寬松的版型，它的材質通常都比較貼膚，走起路來就像裹著床單一樣晃蕩，很不利索。

二、中年女人穿搭想顯瘦，這5個選款要點很重要

對于中年女性來說，發福其實并不可怕，可怕的是選錯服裝，那我們想要顯瘦，其實正確的服裝就能夠達到揚長避短的效果。掌握下面這5個選款要點就很重要：

1.選V領，延伸頸部線條

首先就是領口的選擇，像很多上了年紀的女性，發福加上發腮，整個臉部和脖頸線條都是連在一起的，那如果是領口選擇過小的話，整個上半身就會顯臃腫，脖子短，臉大的問題都會被暴露出來。

因此，對于微胖的女性，我們在領口的選擇上，一定要選擇大一點的，像v領、大圓領、方領這種，能夠讓。頸部顯得沒有那么局促，整個肩頸線條也能夠得到很好的優化。對比這一組就能夠明顯的感受到，同一個人，不同的領口，對于整個上半身的視覺效果：

2.利用“H”型，避開“O”型

女人上了年紀，無論身材再好，都盡量不要去選擇緊身的服裝，因為緊身的服裝它會讓人有一種緊繃的感覺，稍微有一點點贅肉，就會被顯露出來。相比較之下，寬松版型的服裝，它會更有張力，上身的效果會更好。

不過對于寬松的服裝也要記住，避開這種O型款式，這種O型款式它和無腰線的是一樣的，會讓整個腰腹部以及下半身比較笨重、肥胖。

想要顯瘦，多選擇H版型的服裝，不會過分松垮又能打造縱向線條，尤其是加上挺括的材質和正肩線的設計，顯瘦效果會更好。

3.選擇帶有腰線設計的上衣，打造X 型輪廓

除此之外，我們還可以選擇打造x型曲線。利用上衣自帶的腰線、系帶或者拼接剪裁，在腰部纖細的地方自然收攏，再向胯部微微散開。

這樣的好處有3個：一是能夠突出上半身比較纖細的部位，同時展現比例；二是收腰放擺的設計能最大程度遮住贅肉顯瘦；三是相比緊身衣，它更有余量。

中年女性穿上收腰上衣，再搭配一條寬松的半身裙，提高腰線、展現曲線、遮住贅肉，整個人能立刻從“松垮水桶”變回“優雅沙漏”，顯得端莊又利落。

4.顏色簡約比花哨更顯瘦

女人身材發福盡量就別穿大面積印花、復雜圖案，鮮亮顏色了，這些會讓視覺橫向發散，膨脹感更強。相比起花哨的，顏色簡約顯瘦又顯氣質，尤其是單一色塊，有著自然形成的縱向線條，會讓人看著更修長利落。

從下面這組對比就能看出來，花哨的服裝不僅顯胖，還容易顯俗，穿不好就“大媽感”十足；而顏色稍微簡單點，整個人看著也清爽有氣質。

5.材質有筋骨感，利落顯瘦

寬松服裝之所以會顯胖，很大原因就是面料太過軟塌了，像一些薄棉、莫代爾、細針織等一上身就會貼在身上，會將各處的贅肉完全勾勒出來，看著也不美觀。

面料要選有筋骨感的，比如精紡棉、西裝料、牛仔料、亞麻混紡等，自帶挺括感和垂墜感，能將輪廓支起來，不貼肉，也不暴露身材缺陷，整個人也看著更有精神。

三、掌握3個萬能顯瘦技巧，即便身材發福也優雅！

除了服裝的款式選擇，正確的搭配也能起到錦上添花的效果，我總結了下面這3個簡單好上手的顯瘦技巧：

技巧一：深色緊身上衣+亮色寬松下裝

無論是蘋果型身材還是微胖的中年女性，“深色緊身上衣+亮色寬松下裝”的搭配方式都值得學習。

深色緊身上衣利用收縮色的原理，能在視覺上削減上半身的臃腫感；而下半身用亮色寬松服裝，一來是可以增加全身的亮點，讓穿搭不顯沉悶，二來是亮色寬松下裝露出腳踝會增加下半身的輕盈感。

上緊下松、上深下淺，色彩上形成鮮明對比，讓人一眼先看到下半身，就會忽略腰腹贅肉。關鍵點：一是要多露膚，尤其是上半身；二是上衣袖口要利落，下裝腰線要高，露出腳踝更顯瘦。

技巧二：身材發福，要懂得穿出風格

對于中年女性來說，穿著打扮遮肉不是關鍵的，穿出辨識度才是最重要的。與其去選擇顯瘦的黑色、寬松的服裝遮肉不如塑造風格。

喜歡知性感那就選擇西裝襯衫加煙管褲，而若想要溫婉一點，v領針織衫和迷笛裙會比較適配。加上利落的發型、質感的配飾以及合身的剪裁，即便說是發福，也能優雅奪目。

技巧三：將腰線穿出來

對于身材發福的女性而言，穿著打扮其實輪廓的塑造是非常重要的。整個穿搭有形那你的身形就不會差到哪里去。

不管是上衣塞下裝，還是掖一角在下裝里面，又或者是選擇收腰款的服裝，能夠展現出腰線的，我們都盡量選擇將腰線展現出來。

總的來說，對于上了年紀的女性，在身材發福的情況下，要謹慎選擇寬松的服裝，尤其是那種松垮軟塌的，會很容易讓身形完全暴露出來，反而顯得肥胖臃腫。學會穿搭的五個挑選技巧以及三個搭配方式，讓你的穿著更加優雅顯瘦。

好了，以上就是本期的全部內容了，我們下期再見~yz

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