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來源：湖北日報、都市快報、科普中國、科學辟謠、中國疾控中心、新華日報健康

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近日，科技巨頭英偉達（NVIDIA）創始人，美籍華人企業家黃仁勛現身北京南鑼鼓巷，體驗炸醬面、豆汁等市井美食，其自然隨和的舉止受到好評。不過，高清鏡頭捕捉到黃仁勛的指甲顏色異常（灰褐色、增厚），相關畫面在社交平臺發酵，話題 # 黃仁勛指甲 # 迅速登上熱搜。

有網友猜測，黃仁勛是不是得了“灰指甲”？也有網友認為，63歲的黃仁勛常年投身高強度工作，指甲變色、增厚可能是自然老化、長期敲鍵盤磨損或舊傷恢復期的色素沉著，并非“灰指甲”。

什么是"灰指甲"？

哪些情況會導致指甲增厚變色？

有皮膚科醫生表示，單從照片上顯示的指甲顏色、質地來看，有一定相似度。但沒有真菌鏡檢很難下明確的診斷，黃仁勛的指甲情況到底是不是“灰指甲”，肉眼很難得出確切結論。

醫生解釋，“灰指甲”在醫學上的專業說法是“甲癬”或“甲真菌病”，簡單來說，就是手指甲或腳趾甲被真菌感染了，從而表現為指甲變黃、變灰、變白、變厚、變脆，成粉末狀，有時還會和甲床分離。

另外醫生強調，包括甲營養不良、銀屑病（牛皮癬）甲改變、慢性甲溝炎、外傷等都可能讓指甲出現變黃、增厚等表現，還有較少見的扁平苔癬累及指甲的情況。甲營養不良在小朋友身上出現較多，而有些患者則是先天性的甲肥厚。醫生提醒，是否是“灰指甲”不要自己判斷，一定要到皮膚科請醫生進行專業的診斷。

據悉，因多年前腳趾甲被踩傷后未及時處理，85歲的馬奶奶雙腳趾甲逐漸增厚、隆起，最終形成“烏龜殼”，連鞋都穿不上。為遮丑，她常年穿厚襪，反而加重病情。近日，經長江航運總醫院·武漢腦科醫院皮膚科診斷，她被確診為阻生甲合并甲癬（灰指甲）。醫生指出，其病情由最初的外傷引發，因拖延和不當護理形成惡性循環。

該院甲病專科醫師秦軒提醒，阻生甲在日常生活中并不少見，多由踩傷、擠壓等外傷引起。早期可能僅表現為甲根紅腫、疼痛，甲板變黃、增厚，嚴重時會出現流膿、長肉芽等，直至發展成重疊甲。他建議，一旦發現趾甲生長異常或疼痛，應盡早就醫干預，切勿因“遮丑”拖延，導致病情加重。

這些指甲變灰

也都不是"灰指甲"

專家指出，有幾種指甲變灰，容易被人當作是灰指甲。其中一個是常見的“甲黑素細胞活化”，用大白話說，其實就是指甲的色素沉著。

它是這樣來的——本身指甲根部生長指甲的地方，就有黑色素細胞，正常情況下不會過度產生黑色素，但如果遇到炎癥、損傷等因素，比如長濕疹、頻繁擠壓碰撞，那么黑色素細胞就可以在刺激下釋放這些顆粒，導致色素沉著。

隨著時間變化，色素沉著可以跟著指甲向前長，讓指甲看起來就是暗沉、變灰甚至變黑，就好像擦不干凈的鉛筆痕跡。

還有一個是甲下出血，一般都是偶然的外力引起來的暫時性出血，比如說爬個山、跑個步、穿個高跟鞋、踢個小石頭。出血后，血凝塊會堆積在指甲蓋的下面，不注意看以為是灰指甲，仔細看其實指甲本身沒問題，并且烏黑的血凝塊也會跟著指甲慢慢向指頭末端移動，幾個月后就消失了。

真正的"灰指甲"有更多特征

專家介紹，從根本上來說，灰指甲的主要特點，就是指甲蓋有各種程度的破壞。這是因為，真菌侵犯指甲蓋之后，就以此為家，它們以指甲蓋里面的角蛋白為食物，天天都在蠶食角蛋白，還不斷繁殖增多，擴大自己的領地。

具體來說，得了灰指甲，你的病變指甲可能會有這樣一些表現：

增厚：本來指甲蓋是很致密的角質化結構，經真菌一通折騰，指甲蓋就不斷增厚，好比不斷翻閱后的書。

變色：可以變成白色、黃色或棕色，這和指甲蓋結構變化、產生趾甲碎屑和粉末以及折光性變化等因素有關。

脆弱、易碎或粗糙：指甲被感染后，到后期就失去一定的保護作用，變得容易斷裂、變脆，表面也很粗糙。

畸形：久而久之，指甲就不再美觀，形狀發生各種改變，各有丑樣。

剝離：與甲床分離也是灰指甲的一個表現，意思就是指甲蓋和下面的指頭貼合不好，出現縫隙。

發臭：不要輕易湊近聞指甲和指甲的碎屑，有的時候真的會很臭，讓人有心理陰影。

疼痛：有時候指甲變形會擠著周圍皮膚，甚至出現甲溝炎，這些情況都可能會引起疼痛。

由上可見，灰指甲的表現還是挺復雜的，不是一個“灰”字就能簡單概括的。另外，每個人的灰指甲不會長得多一樣，會受到很多因素影響。舉例來說，常年不治療的灰指甲，更容易出現明顯增厚和畸形，有的時候指甲蓋都會完全破壞，變得面目全非；如果是初期的灰指甲，則可能只是一條或者一小片渾濁。

得上"灰指甲"能否治愈？

醫生介紹，臨床上看，經過正規治療，“灰指甲”是可以治愈的，總體效果不錯。但要注意的是，相對皮膚真菌問題的治療，“灰指甲”的治療周期比較長，一般需要堅持3-6個月甚至更久。”

此外需要注意的是，外用抗真菌藥物時，由于指甲肥厚，藥物不像皮膚那么好滲透，因此用藥前需要把增厚的指甲銼掉，再等待藥物慢慢滲透。病情較嚴重時，還可以口服抗真菌藥物治療，但口服藥物對于肝功能有一定影響，因此用藥前及用藥期間需要常規檢測肝功能。

當然，即使癥狀消失，日常生活中也有一些細節需要注意，比如從傳染與被傳染風險的角度考慮，毛巾、指甲剪等個人用品不要與他人混用；保持手腳干燥、鞋襪透氣，因為潮濕環境是真菌的“最愛”；對于女性朋友來說，不建議長期、高頻美甲。

醫生提醒，日常要盡可能避免啃指甲、頻繁美甲等傷指甲的行為；要學會正確修剪指甲；日常飲食要均衡，避免指甲干燥、分層、斷裂。當指甲出現明顯變色、增厚、分層、凹陷或甲周紅腫疼痛，可能存在真菌感染等健康問題，務必及時就醫。

養護指甲

這6個建議請收下

擁有一副健康的指甲，關鍵在于日常的細心護理。結合文獻報道和我們的實踐經驗，下面總結了6個實用的建議，相信能夠幫大家系統地養護指甲，避免損傷。

溫和清潔，及時保濕

洗手很平常，但要注意方法。建議使用溫和的洗手液（比如弱酸性洗手液），少用強力洗滌劑，減少對指甲的刺激。每次洗手后，可以及時涂上護手霜或保濕霜，因為指甲太干會變得脆弱易斷。

戴好手套，少把指甲當工具

做家務（尤其是沾水或接觸清潔劑時）或進行可能傷手的工作，最好戴防護手套。可以先戴一副棉質手套吸汗，再套上乙烯基/橡膠/硅膠手套，這樣能起到雙重保護。另外，千萬不要用指甲去撬東西、刮標簽或代替工具使用，這樣很容易導致指甲分層或撕裂。

正確修剪，不過度清理

正如之前提到過的，指甲不宜留得過長，長指甲更容易磕碰，也更容易從甲床剝離。最合適的修剪方式，是提前用溫水浸泡一會，讓指甲變軟后再剪（尤其適用于本身比較厚、比較脆或容易斷的指甲），能避免剪出裂痕或分層。

另外，修剪腳趾甲時，要平著剪，不要往兩側剪得太深，以防嵌甲。對于指甲縫里的臟垢，不要用尖銳的東西（如指甲銼、金屬棒）去硬摳，這樣會損傷甲床。

理性美甲

盡量減少美甲頻率，頻繁涂指甲油和使用含丙酮的洗甲水會讓指甲脫水、變脆。如果要用，盡量選不含丙酮的洗甲水，并且不要連續多天涂抹。

指甲根部那層薄薄的角質（甲小皮）是天然的保護層，不是死皮，它能防水、防菌，美甲的時候不要推擠或剪掉它，否則容易引起發炎或損傷指甲生長。

戒掉壞習慣

如果有咬指甲、吮手指或不停摳弄指甲的習慣，要有意識地去改正。這些行為會直接傷害指甲根部，可能導致指甲長出凹痕（博氏線）、變薄甚至永久變形。有撥弄指甲沖動的時候，可以嘗試找點別的事情（比如捏壓力球）來轉移注意力。

注意選鞋

穿合腳、不擠腳的鞋子，避免腳趾甲被長期擠壓，否則容易導致淤血、變形。