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“一看嘴歪,二查手腳,三聽說話——哪怕只占一條,立刻打120!”
這不是演習,而是5月22日下午,福建省福鼎市佳陽鄉華德頤養中心里,一場關乎生死的科普現場。
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直擊現場:把“救命經”送到家門口
腦卒中(俗稱“中風”)是威脅國民健康的“頭號殺手”,尤其高發于中老年群體。因其高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率及并發癥多的“四高一多”特點,防控形勢嚴峻。普及預防科普、提升全民防病意識,是筑牢慢病防控防線的關鍵舉措。
為響應5月25日“世界預防中風日”的科普宣傳號召,5月22日,福鼎市衛健局、福鼎市總醫院、福鼎市醫院、佳陽衛生院聯合多家醫療單位,把專場健康講座搬進了佳陽鄉華德頤養中心,并邀請福鼎市醫院神經內科的陳冬良副主任醫師擔任主講人。
講座上,陳冬良副主任醫師用“大白話”講解了被稱為“人類健康頭號殺手”的中風。
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“中風具有高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率的‘四高’特點。一旦倒下,往往是一個家庭被拖垮的開始。”陳冬良副主任醫師的發言令人警醒,在場聽眾獲益良多。
必看干貨:記住“中風120”,關鍵時刻能救命!
講座上,陳冬良副主任醫師反復強調:時間就是生命!他手把手教大家一套人人必學的“中風120”識別法:
1看臉(面部是否不對稱、口角歪斜);
2查肢體(兩只胳膊平行舉起,是否有單側無力);
0(聆)聽語(是否言語不清),一旦出現任一癥狀,請立刻撥打120,搶抓黃金救治時間。
同時,陳冬良副主任醫師特別盤點了最容易誘發中風的“黑名單”:
●高血壓、高血脂、糖尿病不管不顧;
●吸煙酗酒、長期熬夜、久坐不動;
●高鹽、高油、高糖,重口味飲食;
●脾氣暴躁,血壓隨之飆升。
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預防腦卒中,陳冬良副主任醫師建議這樣做:
飲食:少鹽少油少糖,多吃蔬菜水果。
運動:每周至少5次中等強度運動(如快走)。
監測:慢性病患者務必規律服藥,別擅自停藥!
體檢:定期查血壓、血糖、血脂,早篩查早干預。
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福鼎市總醫院相關負責人表示,健康的種子已經播撒,未來將繼續聚焦群眾高發慢性病、常見病防治需求,深入社區、鄉村,開展各類健康宣教、科普講座、義診咨詢活動,下沉更多優質醫療資源,筑牢全民健康防線。
(張帥 林穎)
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編輯:雷聲隆
審核:黃美輝、陳靜
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