誰也不曾想到，王鶴棣凌晨在社交媒體的一段emo發言引發爭議，也讓內娛“不舒服學”徹底出圈！

《親愛的客棧2026》收官時，主理人王鶴棣被頒發了“你只是個王鶴棣獎”，頒獎人吳澤林還表示“我們有個群確實沒有你”。

王鶴棣表示，自己看了一天大家的分析，直言當時確實不舒服。一石激起千層浪，沈月在被大量網友審判后選擇道歉，曬出了群聊天截圖，解釋了事情的來龍去脈。

經紀人、潮牌全都下場了，本以為王鶴棣會占據輿論高地，沒想到他低估了沈月的路人緣，網友們紛紛表示心疼沈月。

更讓人意想不到的是，王鶴棣在綜藝中過往的行為都被翻出來了，比如說黃曉明半截入土、打壞劉耀文的冰劍、背著導演建小群、故意絆倒多位藝人等等。

“不舒服學”開啟了全民造句的狂歡，似乎有萬物皆可“不舒服”的地步。這不，剛剛公布提名名單的白玉蘭獎也上演了“不舒服學”。

5月26日，第31屆白玉蘭獎入圍名單正式揭曉。作為中國電視三大獎之一，名單公布之后自然引發了全網的關注。

白宇、郭京飛、胡歌、肖戰、于和偉5人同時入圍，也讓本屆最佳男主角的競爭變得異常激烈。

胡歌第六次提名白玉蘭獎，為貼合多杰這個角色，他努力學習藏語，劇中的無聲哭泣也感動了無數人。胡歌如果能拿獎，將創造白玉蘭獎首位三封視帝的記錄。

于和偉憑借《沉默的榮耀》獲得提名，他的演技有目共睹，也是獎項的常客，此前他斬獲CMG盛典視帝獎項，會是本屆白玉蘭獎視帝最熱門的人選。

肖戰憑借《藏海傳》首次獲得三大獎認可，白宇憑借《太平年》入圍，對他的演技是一種肯定。兩位90后演員都還年輕，想要殺出重圍都有一定的難度。

最佳女主角的爭奪同樣是“火星撞地球”，包括楊紫、楊冪、孫儷、吳越、任素汐在內的5位女演員成功入圍，每個人都有拿得出手的作品。

《生萬物》可以說是楊冪的轉型之作，她從年輕演繹到老去，年齡跨度非常大，把寧繡繡的一生都完美呈現出來了，角色拿捏很到位，人物弧光盡顯，確實有拿獎的資本。

楊紫三年三提白玉蘭獎，這也是對她實力的最高認可，這樣的成績在90花中確實是一枝獨秀的存在。

從2024年提名的《長相思第一季》，到2025年提名的《國色芳華》，再到2026年的《生命樹》，楊紫確實每一步都走得很踏實。

為了成功塑造白菊這個角色，楊紫減重15斤，在海拔4000多米、零下20度的惡劣環境中拍攝了188天，而且還素顏出鏡，希望她所有的付出不被辜負。

和胡歌一樣，孫儷也會沖擊白玉蘭史上首個“三封視后”，她本身是上海人，拿獎有資源優勢，但《蠻好的人生》作品本身影響力差了一些。

遲蓬、蘭西雅、梅婷、秦海璐、朱媛媛入圍最佳女配角獎，大器晚成的遲蓬值得一個獎項，娛樂圈需要她這樣堅守的人。朱媛媛憑借遺作《小城大事》拿到提名，同樣也希望她能拿獎。

與一眾前輩爭奪獎項，年輕的小花蘭西雅格外搶眼。當年認識她還是音樂選秀節目，沒想到多年后成了優質演員，年輕的她此前就獲得了提名，未來值得期待。

最佳男配角獎，黃覺、董勇、林永健、倪大紅、朱亞文5人入圍。值得注意的是，《生萬物》和《太平年》都有兩位男演員入圍，不出意外的是，獎項會在這兩部劇的演員中產生。

縱觀整個獎項，有人歡喜有人愁。看了提名名單后，有網友開始cue到了“不舒服學”熱梗。

網友提供了一份白玉蘭不舒服名單，其中就包括趙麗穎、唐嫣、迪麗熱巴、邢菲、張譯、董晴等演員。

在本屆白玉蘭入圍名單還沒公布前，趙麗穎一直都是大熱人選，最終楊冪、楊紫等人紛紛入圍，趙麗穎卻沒能出現在名單當中，也難怪粉絲都感到難過。

趙麗穎在《小城大事》中飾演李秋萍一角，演技自然接地氣，沒有大女主光環，反而讓故事更具層次。這部劇實績同樣能打，收視破3.62，全網播放量超30億，可惜只拿到兩項提名，趙麗穎更是直接掉提女主角。

趙麗穎已經拿下金鷹、飛天雙料視后，距離三大獎大滿貫只差一座白玉蘭獎杯，此前憑借《花千骨》《知否》《風吹半夏》三次沖獎都失利，只能說白玉蘭對她確實有點兒不友好了。

唐嫣在金鷹、飛天、白玉蘭均提名過最佳女主，就是獎運差了一些。今年她是最佳女配的熱門人選，各種傳聞都說她入圍了，結果沒有在名單之中。不過曲夢貢獻了諸多出圈的場面，唐嫣的演技大家也看在眼里了。

迪麗熱巴同樣有大熱作品，《利劍玫瑰》有口碑、有熱度、有演技，最關鍵是有社會價值。看過這部劇的觀眾，相信都會有所觸動，對熱巴也是刮目相看，白玉蘭0提確實不應該，也難怪網友們吐槽獎項缺少格局。

張譯的演技不用多說了，他在《以法之名》中角色完成度高，細節方面可圈可點。張譯沒能入圍，也被看成是本屆的一大“遺珠”。

不過張譯的作品和演技觀眾看在眼里，他不需要一座白玉蘭獎杯來證明自己，而白玉蘭沒有了張譯，可能整體含金量會打了折扣。

今年可以說是白玉蘭獎的大年，有多部優秀影視作品涌現，這也給評審們增加了難題。

從結果來看，《生命樹》無疑是最大的贏家，共入圍包括最佳中國電視劇、最佳導演、最佳男主角、最佳女主角、最佳女配角、最佳編劇（原創）、最佳攝影、最佳美術在內的8項提名。

《生命樹》講述了小人物扎根西北的故事，之所以更能讓人共情，是因為觀眾看到了自己的影子。這部劇開播之前就被認為是沖獎之作，如今來看，整個制作團隊確實沒讓人失望。

此外，《藏海傳》獲得最佳中國電視劇、最佳導演、最佳男主角、最佳男配角、最佳攝影、最佳美術6項提名，能否逆襲值得重點關注。

你們認可最終的提名名單嗎？