北京
冰敷一直是緩解扭傷腳踝或酸痛肌肉疼痛和腫脹的常用方法，但最新研究表明，這種方法可能存在弊端。長期冰敷可能會延緩恢復，并延長疼痛持續時間。關注詳情。
閱讀文摘
一項最新研究結果對最常見的肌肉扭傷治療方法之一——冰敷：提出了質疑。
冰敷一直是緩解扭傷腳踝或酸痛肌肉疼痛和腫脹的臨床常用方法，但最新研究表明，這種方法可能存在弊端。長期冰敷可能會延緩恢復，并延長疼痛持續時間。
麥吉爾大學研究人員最新一項臨床前研究發現，冷療（冰敷）確實能在初期減輕疼痛。然而，在某些情況下，整體恢復期卻延長了一倍以上。
這一觀察結果凸顯了一個悖論：短期內，減輕炎癥和緩解疼痛的治療方法，在某些情況下可能會干擾完全康復所需的生物過程。
緩解疼痛可能會延緩愈合
該研究結果進一步佐證了越來越多的研究，這些研究發現，對抑制炎癥常用方法的持久療效提出了質疑。
此前研究發現，乙酰水楊酸（阿司匹林）等藥物可能會延長疼痛持續時間，而動物研究表明，冰敷會減緩組織修復。
這項新研究首次直接證實，冰敷也能改變疼痛的持續時間。研究結果基于小鼠實驗，這些實驗旨在模擬炎癥性損傷和運動相關損傷。一種常見的傷情儀式面臨審查
冰敷常用于RICE療法：一種常見的損傷處理方法，包括休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。運動員、臨床醫生和日常傷病處理人員都廣泛依賴冰敷療法，但研究人員發現，冰敷的長期益處證據仍有限。
人類疾病臨床證據仍在等待中
初步研究結果表明，需要更好地了解抗炎策略何時有效，何時無效。盡管這些發現目前還不能直接應用于人類。一項口腔臨床試驗也在進行中，以檢驗在拔除智齒等手術后的恢復期患者中，是否也出現類似效應。
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