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3分鐘測測你的膝蓋健康度!低于這個數必須警惕

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審核專家

閔理

四川大學華西醫院骨科 黨總支書記兼副主任、骨與軟組織腫瘤亞專業主任

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主任醫師,教授,博士研究生導師

美國哈佛醫學院麻省總醫院博士后

首屆國家優秀青年醫師

四川省學術和技術帶頭人

四川省“衛生健康英才計劃”中青年骨干人才

中國醫藥教育協會骨與軟組織腫瘤專委會 副主任委員

中國初級保健基金會骨與軟組織腫瘤專委會 副主任委員

中國抗癌協會(CACA)肉瘤專委會 常委

中國抗癌協會(CACA)骨腫瘤及骨轉移瘤專委會 常委

中國臨床腫瘤學會(CSCO)肉瘤專委會 常委

國際矯形與創傷外科協會(SICOT)中國部骨腫瘤學組 常委

四川省醫師協會骨科醫師分會 副會長

四川省醫學會骨科專委會 副主任委員

四川省中西醫結合學會骨科專委會 副主任委員

四川省國際醫學交流促進會骨與軟組織腫瘤專委會 副主任委員

成都市醫學會骨科專委會 副主任委員

《中華骨科雜志》通訊編委

“醫生,我這膝蓋到底怎么了?”這是無數膝關節患者在診室里的共同疑問。5月27日是全國保膝日(諧音“我愛膝”)。膝關節是人體最復雜、負重最大的關節之一,它支撐著我們每一次行走、奔跑、下蹲、上下樓梯。然而,正是這份“勞模”般的付出,也讓膝蓋成為最容易出問題的部位之一。

在這個特別的日子里,除了骨關節炎、類風濕性關節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等膝關節常見病,我們還想和你聊聊一個容易被忽視的“關節隱形殺手”。

青壯年容易被盯上的

“關節隱形殺手”

你生活中有沒有遇到過類似這樣的困擾:

膝蓋莫名其妙地腫了,突然長出鼓包,休息幾天好像又消了;

上下樓梯時感覺卡頓,像被什么東西別住了一樣;

下蹲時膝蓋酸痛、僵硬,感覺蹲不下去;

走久了膝蓋發軟,甚至突然“打軟腿”差點跪下去,有時走著走著還會被卡住,完全動不了了;

只要一活動,關節深處就會隱隱作痛,膝蓋還會出現“咔咔”的彈響聲……

很多人出現這些癥狀,第一反應是:

運動過量了?

關節炎吧?

可能是半月板損傷?

年紀大了骨頭不好使了

于是一遍遍去按摩、去推拿、貼膏藥、做理療、吃止痛藥……折騰良久卻收效甚微,癥狀卻反反復復,甚至越來越重。

如果你或家人正在經歷這樣的困擾,今天這篇文章,請你一定耐心讀完。因為有一種極易被誤診、漏診的罕見腫瘤——腱鞘巨細胞瘤(TGCT),常常“偽裝”成普通關節病,悄無聲息地“啃噬”膝蓋。

腱鞘巨細胞瘤是一種發生于關節、腱鞘或滑囊的腫瘤性疾病。雖然極少發生轉移,但它具有極強的局部侵襲性。早期通常痛感不明顯,僅表現為關節莫名腫脹或能摸到硬性腫塊,休息后看似好轉,實則仍在進展。隨著腫瘤增大,會引發疼痛、僵硬、卡頓、活動異響等癥狀。如果不加控制,它會慢慢侵蝕關節功能,嚴重時甚至可能導致關節畸形或被迫置換關節,更有甚者,截肢。

數據顯示,全球每年腱鞘巨細胞瘤的發病率預計為43/1000000①,約兩萬分之一,且高發于20~40歲的青壯年人群。因癥狀與普通的滑膜炎、骨關節炎、運動損傷甚至類風濕性關節炎相似,誤診率極高。

3分鐘測測你的膝蓋健康度

想知道你的膝蓋健康度嗎?不妨花3分鐘完成下面這個簡單自測,早一點排查,多一份安心。


說明:本測試旨在提高膝關節疾病認知,結果僅供參考,不能替代專業醫療診斷。請根據您的實際情況,勾選最符合的選項。

點擊圖片進入測試


點擊圖片查看測試解析

(圖片點擊滑動展開)







本測試僅為趣味健康科普與風險意識提醒,不能替代醫生專業診斷。如果你的膝蓋出現反復腫脹、疼痛、僵硬、異響、活動受限等癥狀,請盡快前往醫院骨腫瘤科或骨科就診。

這些膝蓋的求救信號要知道

如果你的膝關節不適久治不愈,且出現以下信號,請務必警惕患上腱鞘巨細胞瘤的風險:


腫脹、疼痛、

局部包塊/硬塊(質地較硬的突起)、

卡頓/絞鎖、僵硬、

活動異響、活動受限、

出血性關節積液、打軟腿等。

如果你或者你的家人,已經確診為腱鞘巨細胞瘤卻不知何去何從,請不要在黑暗中獨自摸索。由蔻德罕見病中心成立的“腱鞘巨細胞瘤TGCT關愛之家”,發起的“微光計劃”就記錄了許多真實的患者故事。

在蔻德罕見病中心成立的,你不僅能獲取最新的醫保政策解讀和專家直播答疑,還能遇到那群和你一樣堅強、正在努力康復的病友。

參考資料:

①Mastboom MJL, Verspoor FGM, Verschoor AJ, et al. Higher incidence rates than previously known in tenosyno ‐ vial giant cell tumors[J]. Acta Orthop, 2017, 88(6): 688-694.

②Spierenburg G, van der Heijden L, van Langevelde K, et al. Tenosynovial giant cell tumors (TGCT): molecular biology, drug targets and non-surgical pharmacological approaches [J]. Expert Opin Ther Targets, 2022, 26(4): 333-345.

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