我媽抱怨了我爸一輩子，說自己嫁錯了人，我爸一點都不知道心疼她。

用抱怨和指責(zé)的方式，發(fā)泄不滿，表露自己的委屈，卻一直也沒有得到自己想要的關(guān)心和愛。

我發(fā)現(xiàn)在婚姻里不幸福的女人，都有和我媽一樣的通病，不會表達自己的需求，明明是渴望被愛，被關(guān)懷，最后卻一次次地把伴侶推開。

推開之后繼續(xù)怨天尤人，怨自己命不好，遇人不淑。

以前我也總是抱有這樣的想法，會想當(dāng)然地把婚姻里面的問題，都?xì)w結(jié)為“遇到了一個不會愛的直男”。

我老公就是那種不太會愛的男人，情感淡漠，同理心不那么強，對于很多問題都后知后覺，沒辦法及時領(lǐng)會我的意思。

但當(dāng)我開始走上內(nèi)修的道路之后，我才發(fā)現(xiàn)，原來一個人怎么對你，往往都是你決定的。

我們和他人的互動模式，都是我們親自教給對方的。

很多人會花大力氣，用來改造伴侶，卻忽略了其實真正的原因出在自己身上。

如果老公不疼你，對你不好，你不應(yīng)該去歸罪于對方，而是應(yīng)該探索一下：你是如何在和他的相處當(dāng)中，形成這種模式的。

你覺得他自私，冷漠，不懂得心疼老婆，或許換個人相處，他就會變了一副樣子。

很多時候，當(dāng)我們在指責(zé)他不會愛的時候，其實也恰恰說明了，我們也不是那個很會愛的人。

在關(guān)系里，會愛的那個人，可以做那個引導(dǎo)者，去滋養(yǎng)他，讓他慢慢地具備愛的能力，這才是一個女人頂級的修為。

清晰地表達自己的需求，同時也要樹立邊界

這是不是你的心理？如果他愛我，他就應(yīng)該懂我，；如果我說了他才做，就失去了意義，必須得他主動做才是真的在乎我。

不說清楚需求，或者故意用反話來試探對方，一旦沒被滿足，就滋生了委屈和埋怨。

女人最常說的話是“我只是想要你關(guān)心我”“我就是想讓你愛我，這有錯嗎？”

但真相是，很多男人就是真的沒有理解，你想要的愛和關(guān)心究竟是什么。

清晰表達需求，愛經(jīng)不起試探，只有正向的表達，才能夠讓關(guān)系朝著正面發(fā)展。

同時也要樹立邊界，告訴對方你不希望他怎么做，你沒辦法接受什么樣的相處方式。

你的表達方式，就是教男人如何對你好的第一步。

及時邀請對方溝通，化解不舒服的地方，別藏著掖著

即使是再愛你，再對你好的男人，他也會有理解偏差的時候。

感情里面，想法的錯位是常有的事，我們?nèi)绾翁幚碡?fù)面情緒，如何處理關(guān)系里面那些錯位的時刻，也會決定了我們的婚姻關(guān)系。

有一次，我因為帶孩子情緒崩潰，吼了孩子，孩子越哭越心煩意亂，老公一回來我就趴在他懷里哭了。

我當(dāng)時要的只是想讓他哄哄我，但他二話不說，又把孩子訓(xùn)了一頓，孩子繼續(xù)哭，我煩上加煩，心里很不痛快，沒給他好臉色。

事后我及時和他溝通清楚了我內(nèi)心的想法，告訴他我只是想讓他哄哄我。

我老公覺得他吼孩子就是和我站在一起，出發(fā)點是好的，當(dāng)我們都能夠平靜地溝通清楚，化解不舒服的地方，下一次再遇到類似的問題，就會游刃有余一些。

理解對方的局限性，不要對他有太多的情感勒索

是人都會有局限性，沒有人能夠做到十全十美。

我們能夠看到伴侶的局限性，就會讓我們變得更包容，更能夠設(shè)身處地地為他著想，從而減少很多摩擦。

比如很多女人對老公的不滿，都是源于婆媳關(guān)系，覺得老公不向著自己，對婆婆言聽計從，讓自己受了委屈。

但很多時候，不是他不向著你，而是他自己都還沒有學(xué)會表達對婆婆的不滿。

很多男人不是不愛你，不是不滿足你，而是沒能力。

接納他的局限，看到他的能力短板，適當(dāng)管理自己的期待，不要有太多的情感勒索，你的理解，反倒會讓他對你生出更多的愛意。

讓男人愛你的方式，就是先去愛他

別要求對方，先做好自己。

想讓男人愛你，對你好，你得先學(xué)會去愛他，去對他好。

先相信他對你的愛，同時看到他缺失的部分，給他足夠的支持，讓他補齊那個部分。

男人不會表達愛，你就在他面前多表達愛和需要，男人對你有控制欲，說明他缺乏安全感，就多給他安全感和陪伴，他做事畏首畏尾，可能是因為缺乏自信，就給他鼓勵和信心。

你對對方不滿的地方，可能恰恰是他缺失、且需要被滋養(yǎng)的部分。

學(xué)會給他足夠的愛，才能夠讓男人生出愛你的能量，更好地去愛你。

如果你的婚姻不幸福，先別去怪罪他，而是先內(nèi)觀自己，反省自己，從自己身上做起。

先改變你和他的相處方式，用你希望的樣子去愛對方，對對方好，他的改變就是自然而然。

別期待對方來愛你，先讓自己成長為一個會愛，會經(jīng)營愛的人，用自己的言行舉止帶動他，這才是你的本事。