甘肅
每日甘肅網訊（新甘肅·每日甘肅網通訊員 程莉 葉柯柯）5月27日，甘肅省青少年“12355護航成長·輕松備考”主題巡講活動在臨澤一中學術報告廳舉行，甘肅團省委12355講師團成員、國家二級心理咨詢師李峰應臨澤團縣委邀請開展“12355護航成長·輕松備考”考前心理疏導專題講座，為即將奔赴考場的高三學生帶來一場別開生面的考前心理疏導專題講座，幫助學子緩解焦慮、調適心態、輕裝上陣。
講座中，李峰老師摒棄枯燥的理論說教，結合自身多年的咨詢案例，用通俗易懂的語言和鮮活生動的故事，圍繞考前壓力調節、焦慮情緒疏導、心態調整技巧等核心內容娓娓道來。她手把手教同學們進行情緒調節的實用方法，引導大家正視高考壓力、接納負面情緒，并嘗試將緊張感轉化為專注與動力。整場講座氛圍溫暖治愈，互動環節氣氛熱烈，學生們認真聆聽、積極參與，在輕松的氛圍中收獲了科學備考與心理調節的“實用工具箱”。
臨澤一中學生趙夢婷在聽完講座后深有感觸地說：“距離高考越來越近，我一直被焦慮情緒困擾，思緒很難集中。今天的講座讓我學會了正視壓力、放松心態。接下來，我會積極調整狀態，從容迎接高考，爭取在高考中取得理想成績。”
臨澤團縣委副書記王夢婷表示：“在高考前夕舉辦此次活動，旨在為考生們‘減壓’和‘賦能’，把專業的心理疏導送到同學們身邊，幫助大家正確認識壓力、科學排解焦慮，將心態調整到最佳狀態。希望廣大考生能夠輕裝上陣，把高考當作一次成長的歷練，自信從容地去面對，發揮出自己最好的水平。”
近年來，臨澤團縣委立足青少年健康成長實際需求，整合各類資源，優化服務工作模式，發揮12355青少年服務平臺作用，探索多元宣傳教育形式，常態組織“小燕子”青春關愛輔導團積極開展“輕松減壓 助力沖刺”“夢想照亮成長路 心理健康伴青春”“心浴陽光·健康成長”等青少年心理健康講座30余場次，幫助青少年緩解學習生活壓力、解除心理困惑，助力青少年培育積極心態、樹牢安全理念，護航青少年全面健康發展。
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