河南
學文化讓人不生氣
不生氣的文化可學
《郭文斌解讀弟子規》開宗明義講，《弟子規》是一門不讓人生氣的學問，只要你還生氣，就來學習，你要不生氣了，就不用學了。這話說得夠直白了，很樸素地講明白了，這真是天大的難題！可一本《弟子規》就能破解。我們也真該討論一番其奧秘了。
常人生氣是家常便飯，誰能不生氣？咋能不生氣？傻蛋生傻氣，窩囊生窩囊氣，精明生精明的氣；有錢人生氣，窮光蛋也生氣；大人生小孩子的氣，小孩子生父母的氣；師生也相互生氣……單位的派別對立，人與人的矛盾，家庭的不和諧……總之，只要大腦功能不消失的人，就有氣可生。
生氣也有一定的價值。生氣是一種態度，可讓人明白是非；著急是變相的教育，是讓人思過；罵人是憤怒到頂，欲與人開戰；打人是懲戒的教育；戰爭是民族的討伐，是人類更大的生氣……從另一個角度講，情緒的爆發，也是一種“內毒”的宣泄。
可一般說來，生氣是弊大于利的。特別是常常生氣，害人又害己:
害人影響感情與和諧，讓人拒己千里或臣服而心不服；甚至成敵對關系。害己傷心傷身，多數的生理疾病多與生氣相關，特別是經常性生悶氣，血壓、血糖、血脂，內臟疾病，甚至癌癥，都與情緒相關。精神方面的疾病，也與生氣正相關。抑郁癥、消極頹廢、士氣低沉……無不與生氣相關。
一本“弟子”的“規”，能有這么大的能量？聽聽郭先生如何解讀。
“《弟子規》里有營養”：比如說孔子，他講“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順”，“耳順”這個境界就是“都一樣”。
什么意思呢？別人贊美我，我也快樂；別人批評我，我也很快樂。外在的毀譽已經不能讓他焦慮。換句話說，贊美和批評都一樣。
孔子說，君子和普通人的區別是君子受困也不改變他的喜悅。也就是說，條件好我快樂，條件不好我也快樂。
吃山珍海味快樂，吃粗茶淡飯也快樂。
別人欺詐我吃虧也快樂，受辱被欺負也快樂。
就像顏回，在兵荒馬亂的年代，他最大的理想就是跟著孔子。“一簞食、一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”，為什么呢？因為他按照孔子的教導去做，所以能夠做到不遷怒，不貳過。
理論好理解，可做到確實很難，或者說，“根本做不到”。其實，我也做不到。尤其是在未學優秀傳統文化之前，特別是未聽《郭文斌解讀弟子規》課之前，聞所未聞，更無從談“不生氣”。可現在社會已進入到了《郭文斌解讀弟子規》熱的風靡時代，我要改變過去，努力“不生氣”以求“善終”。
我想，何不結伴而行，大家都不生氣！
王瑞喜
2026年5月29日
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