很喜歡《菜根譚》中的一句話：

“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。”

是啊，人這一輩子，活得就是一個好心態，不管到了什么年紀，都能把日子過得有滋有味。

與之相反，心態太差則是處處看不順眼，也不會走好人生的每一步，只會在怨天尤人中失去自我，生活也會黯淡無光。

有時候，有些人會覺得心態好的女人是沒心沒肺或者故意壓抑自己，其實都是大錯特錯。

在我看來，真正的心態好不是表面的情緒狀態，而是擁有成熟的認知以及穩定的心智，猶如一棵參天大樹，枝葉可以隨風擺動，但是自己的根卻穩穩地扎向大地。

好心態從來不是與生俱來，都是后天通過好習慣的塑造，才讓自己的內心變得無比強大。

具體來說，那些心態好的女人，身上往往藏有3個好習慣，哪怕有一個就很不簡單。

1 不苛求完美，允許自己有缺憾

人生在世，對自己有要求、有目標肯定是一件好事。

因為這會讓你一步一個臺階地向上走，能夠擺脫平庸走向成熟，更能遇見最好的自己。

只不過，一定要懂得盡善盡美是一種追求的態度，因為不完美才是大千世界的常態。

過分要求事事完美，不能有一點瑕疵，只會讓自己變得更加焦慮，哪怕擁有再多不會感到喜悅，而是只有挫敗感。

有一個讀者朋友分享過自己的經歷。

或許在身邊人的眼中，她是一個非常幸福的人，家庭美滿、孩子懂事上進、老公疼愛理解，自己也有追逐的事業。

但是她卻陷入到完美的困境中不能自拔，明明自己身體健康、氣色很佳，卻要求自己變成女明星一樣光明照人。

她還要求孩子必須樣樣超過別人，而且還必須有特長拿得出手。

老公本來就很出色，她卻整天抱怨老公沒有掙更多錢、也沒有像影視劇中的男人體貼入微……

如此一來，自己看到的都是不足與缺點，生活也是過得疲憊焦慮，沒有任何的幸福可言。

真正心態好的女人，從來都不會苛求完美，而是允許自己有遺憾，這不是躺平擺爛，而是懂得給自己松綁。

沒有人能夠做到完美的一百分，但是卻可以一點點進步，去肯定自己的努力與價值。

當自己敢于接受自己不知道、做不到時，也代表著自己的成熟，不去輕易責怪自己，而是放平心態，善待自己與身邊人。

完美從來不是標準，而是人生的方向，自己一路向前走，坑坑洼洼的經歷，也是一種風景。

2 懂得翻篇，不跟過往較勁

我記得電影《縱橫四海》中有一句話：

“有些人與事一旦過去了，最好的方式就是一走了之；別柔腸百轉自怨自哀，別心有不甘怨天尤人，結束才是新的開始。”

真的，過去就過去了，持續沉浸其中只能帶來痛苦，唯有懂得翻篇，不輕易跟過去較勁，才能讓自己輕裝上陣，越走越遠。

心態越好的女人，恰恰越懂得這個道理。

在我看來，懂得翻篇就是告訴自己，這一頁已經過去了，我不再繼續為了錯誤的人與事耗費精力與時間，而是眼睛向前看，讓自己踏實過好生活的每一天。

翻篇，不是遺忘、也不是假裝沒發生，而是不再拿別人的錯誤懲罰自己，放下執念、不甘與糾結，讓自己專注眼前。

看過這樣一個故事。

一個女人擁有一個幸福的家庭，正當她憧憬著美好的未來時，出事了。

她無意間發現丈夫外面有人了，而且是他的同事，兩個人悄悄好了半年了。

丈夫向她下跪道歉，承諾馬上換工作，以后再也不會犯錯。

女人不想讓孩子在成長的路上沒有父親，于是她選擇了原諒。

但是，這件事她從來都沒有翻篇。

丈夫只要晚回家半小時，她的直覺就是“對方是不是外面有女人了”，于是翻手機、查聊天記錄。

即便沒有發現什么，她也會想是不是回來的路上刪除了。

雖然那件事事過境遷，但是她的腦海中一直糾結著“他們什么時候好上的”，有時候想的越多，還會把自己氣哭。

如果與丈夫因為生活瑣事發生爭吵，她就會拿著那件事指責丈夫……

長時間的內耗，讓她過得疲憊不堪，整個人每天無精打采。

當她清醒地懂得要翻篇之后，自己去報了一個烘焙班，然后每天開始練習瑜伽，只要有時間就會好好去閱讀。

半年過后，整個人的精神氣色越來越好，自己也不再為了那件事繼續折磨自己，而是真正不再跟過往較勁。

當你不再為了過往的傷害與遺憾難以自拔時，你會發現自己的眼前豁然開朗，看到的皆是美景與明亮。

3 不回應負能量，守住自己的邊界

哲學家尼采說過一句知名的話：

“當你凝視深淵過久，深淵將回以凝視。”

如果你總是跟負能量的人糾纏在一起，自己不僅會陷入到內耗中，慢慢還會成為與對方一樣的人。

心理學中有一個泡菜效應：

如果在一個缸子里放上不同種類的蔬菜，腌制的時間久了，就會變成同一種味道。

你回應什么，就會沾染什么，也會變成什么。

回應暴躁易怒的人，會讓你失去理智，回應悲觀消極的人，會磨去你的意志。

真正心態好的女人，從來都不去回應負能量，不是自己懦弱，而是不想與對方變成一樣的人，只有守住自己的邊界，才能自在從容、越活越好。

我認識一位多年的大姐，有時候聊天的時候，她不止一次說過自己最大的感悟，就是不去回應別人的負能量。

當她年輕的時候，非常容易與其他人共情，誰找她抱怨、訴苦的時候，她就跟著別人一起痛哭。

就這樣，很多人把她當作傾訴的對象，沒想到時間久了之后，自己承載了別人太多的心理痛苦，不僅讓她的精神疲憊，而且身體也出現了問題。

從此之后，她堅定守住自己的邊界，不再為別人的負能量買單，只與積極、陽光、樂觀的人在一起，讓自己的生活過得多姿多彩。

當你想要關心他人時，不要忘記關心自己。

不去回應別人的負能量，才能讓自己的心態越來越好，不被負面情緒束縛，而是讓生活處處充滿陽光。

心態好，看花是花，看景是景，自己的人生之路也會越走越寬。

愿你擁有一份好心態，驅散生活中的陰霾，擁有一路向上的光芒！

圖片來源攝圖網