北京
你有沒有想過，自己一直在等的“真正開始生活”的那一刻，可能根本不會來？
很長一段時間里，我都相信，內心的平靜會在完成了某些大事之后降臨。比如畢業，比如找到某份工作，買到某樣東西，或者變得更自律、更高效、更“痊愈”之后。但自我的欲望從不滿足，總在追逐下一個里程碑，好像還得繼續變成某個更好的版本，才能勉強夠到那個叫“平和”的東西。我以為它是一份需要用犧牲和疲憊去兌換的未來獎品。
當我意識到這一點，才突然理解為什么它一直離我這么遠——仿佛只有在我完成了足夠多，治愈了足夠多，成為了“足夠好”的人之后，才有資格去感受那份輕松。但事實是，不是每一段療愈旅程都要你變成另一個人。有些時候，療愈只是學會不要再時時刻刻與現實對抗，僅僅去接受生活里必然包含著不確定、結束、不舒服的情緒，以及不完美的季節，同時相信，在這個過程中，它并沒有拋棄你。
于是，我開始慢慢質疑自己曾經對“平靜”的定義。那是一種不用通過受苦、拼命努力或外界認可來換取，就能感到滿足的快樂。我甚至開始想，這件事，是不是遠比長期以來被教導的信仰要簡單得多。也許，它不過就是：呼吸時胸口不再發緊，吃飯時不再狼吞虎咽，能嘗出每一口的滋味，能睡一個深沉的好覺，醒來的時候，沒有立刻涌上的焦慮，能心安理得地停下來休息，有足夠的安全感可以慢下來，做點自己喜歡的事。
也許平靜不是一個完美的生活，而是一個被妥善調節的身體。我人生中最大的頓悟之一，是發現平靜和快樂其實從未在我生命的任何階段真正缺失過。幸運的是，它們一直就在那里，只是被忽略了。它們被埋在了壓力之下，被壓在未來的期許、持續的努力，和我們深信不疑的“平靜只在前方”的習慣性想法底下。
身處高壓環境的歷練，教會了我如何在重壓下保持運轉。忍受疲憊、忍受睡眠不足、在關鍵時段里持續保持警覺，這一切都像呼吸一樣正常。可是，即便大腦已經可以繼續往前走，身體卻記得那種慢性的緊張。在那個階段，感恩于我而言，更像是一種人生理論，而不是一種具身的體會。我知道自己是感激的，可身體仍然緊繃、躁動不安，持續地等待著下一波壓力的到來。當一個身體長期處在求生模式里，再美好的瞬間都會顯得稍縱即逝。休息，也變得好像來路不明，令人不安。
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