初夏時節,金黃飽滿的枇杷大量上市,酸甜多汁的口感讓它成為不少人的應季最愛。很多人一咳嗽就狂吃枇杷,甚至采摘路邊枇杷葉煮水喝,把它當成天然“止咳藥”。專家提醒,別盲目食用。
![]()
“一咳嗽就猛吃枇杷,是最常見的養生誤區。”武漢市東湖醫院中醫科主任陳紅表示,枇杷全身都是寶,但果實和葉子的功效天差地別。枇杷果肉性涼味甘酸,只有輕微潤肺生津的作用,對肺熱、肺燥引起的輕微咳嗽稍有輔助效果。而且枇杷果肉不宜多吃,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉的人,吃多了會加重腸胃負擔,讓腹瀉更嚴重。另外,枇杷含糖量不低,血糖高的人群一定注意。按照膳食建議,普通成人每天吃4到7個中等大小的枇杷就足夠了。
“其實,真正作為止咳核心藥材的,是經過炮制的枇杷葉。”陳紅解釋,市面上常見的枇杷止咳糖漿、川貝枇杷膏等中成藥,核心原料都是蜜炙枇杷葉,而非新鮮枇杷葉,兩者功效也有區別:蜜炙后止咳效果更佳,生用則更側重緩解胃熱嘔吐。
市民自己摘枇杷葉煮水,風險特別大。陳紅提醒,新鮮枇杷葉背面長滿細密絨毛,不刷干凈煮水,絨毛會刺激咽喉和氣管,越喝越咳。而且枇杷葉性微寒,只適合肺熱、肺燥咳嗽(咳黃痰、干咳、嗓子干癢),如果是風寒咳嗽(咳白痰、流清鼻涕),喝了反而會加重病情。
枇杷的花、根、核也各有講究。陳紅介紹,枇杷花性溫,能泡水喝輔助潤肺;枇杷根可止咳、通乳;但枇杷核有微毒,臨床上基本不拿來內服,大多曬干磨粉外用,普通人千萬別自己吃。
陳紅提醒,咳嗽原因很復雜,食療只能起輔助作用。如果久咳不好、癥狀反復,一定要及時去醫院讓醫生辨證治療,別再靠吃枇杷、煮枇杷葉硬扛,以免耽誤病情。
(極目新聞)
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.