職場(chǎng)上最折磨人的，不是“不行”，而是“不上不下”。

不是沒能力，是能力無處施展；

不是不想拼，是拼了也看不到變化；

不是沒嘗試改變，是每次嘗試，都落了空。

這種狀態(tài)，叫作——

被“卡住”了。

你也有過這樣的時(shí)刻嗎？你被卡在哪一層呢？如果不清楚的話，下面這5道題，或許能幫你看清。

5題自測(cè)

你目前處于

哪種職場(chǎng)狀態(tài)？

Q1：你目前的“卡住”主要體現(xiàn)在？

A. 工作內(nèi)容重復(fù)，一眼望到頭，沒有成長(zhǎng)

B. 想轉(zhuǎn)行，但感覺每條路都有坑

C. 薪資到頂了，但離理想生活還很遠(yuǎn)

D. 工作無意義，沒有成就感

E. 以上都有

Q2：你現(xiàn)在的日常狀態(tài)更接近？

A. 每天機(jī)械完成任務(wù)，到點(diǎn)下班

B. 想改變，但第一步始終邁不出去

C. 明明很努力，但收入很少

D. 對(duì)工作提不起任何熱情

E. 越來越焦慮，但不知道焦慮什么

Q3：你嘗試過的改變，結(jié)果通常是？

A. 想做副業(yè)，研究了半天，不敢下手

B. 報(bào)過課、買過書，現(xiàn)在還沒開始學(xué)

C. 試著投過簡(jiǎn)歷，要么石沉大海，要么被降薪錄用

D. 想提升自己，但每天下班后根本沒精力

E. 試過很多路，但沒有一條走得通

Q4：你身邊同事、朋友的狀態(tài)更接近？

A. 大家都在抱怨，但第二天照常上班

B. 有人悄悄搞副業(yè)，好像也沒掙到什么錢

C. 個(gè)別人成功轉(zhuǎn)行了，但你覺得自己沒信心

D. 一個(gè)比一個(gè)卷，但沒人知道到底在卷什么

E. 不太聊這些，因?yàn)榱牧艘矝]用

Q5：如果有一件事有可能改變現(xiàn)狀，你最在意的是？

A. 能長(zhǎng)期做，而不是三分鐘熱度

B. 不影響主業(yè)，不需要孤注一擲冒險(xiǎn)

C. 真的能賺到錢，而不是又被割韭菜

D. 門檻不要太高，普通人夠得著

E. 有人帶、有路徑，不想自己瞎摸索

答案解析：

看看你哪個(gè)選項(xiàng)最多，你可能就屬于哪種“卡住”類型——

A選項(xiàng)多 → 重復(fù)型

工作重復(fù)，能力原地踏步。穩(wěn)定≠安全，當(dāng)工作可被替代時(shí)，年齡反而是風(fēng)險(xiǎn)。

B選項(xiàng)多 → 迷茫型

方向研究了一圈，還是不敢邁出第一步。缺少的不是能力，是一個(gè)值得長(zhǎng)期投入的賽道。

C選項(xiàng)多 → 瓶頸型

很拼，收入?yún)s到頂了。選擇權(quán)沒有隨年限增加，反而越來越少。

D選項(xiàng)多 → 倦怠型

一直在工作，但很久沒從里面獲得成就感了。不是討厭工作本身，是現(xiàn)在做的事沒有價(jià)值感。

E選項(xiàng)多 → 焦慮型

腦子里想了很多，落地的不多。選擇太多、路徑不清，想法就容易一直在腦子里打轉(zhuǎn)。

不管是哪種"卡住"，背后有一個(gè)共同的問題——你現(xiàn)在做的事，是在消耗自己，還是在為未來做積累？

如果你想跳脫出現(xiàn)在的職業(yè)困境，找到一份值得長(zhǎng)期投入且能帶來價(jià)值感的職業(yè)，心理咨詢師是一個(gè)值得認(rèn)真考慮的選項(xiàng)。

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心理咨詢師

就業(yè)前景如何？

我國(guó)有很多城鎮(zhèn)居民處于心理亞健康狀態(tài)，很多人身心疲累、焦慮、甚至陷入抑郁。

壓力倍增、無處宣泄，是現(xiàn)當(dāng)代人共同面對(duì)的心理難題，因此咨詢師成為一個(gè)新興的職業(yè)！

可以這么說，在心理亞健康時(shí)代，心理行業(yè)就是站在風(fēng)口上。

√隨時(shí)隨地接單，線上即可辦公

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，心理咨詢師的工作不再局限在一間40幾平的咨詢室里，線上視頻咨詢成為了更多人的選擇。

因此，在遵循咨詢?cè)O(shè)置的前提下，心理咨詢師可以在家里、在全國(guó)各地接待各式各樣的來訪，最大限度減小時(shí)間、空間的影響。

心理行業(yè)正在成為一個(gè)具有潛力的朝陽產(chǎn)業(yè)。

√執(zhí)業(yè)有平臺(tái)

作為深耕心理領(lǐng)域15年的專業(yè)平臺(tái)，壹心理擁有超過5300萬用戶與成熟的行業(yè)生態(tài)，這為你提供了施展能力的平臺(tái)：

• 成熟的執(zhí)業(yè)通道：無需從零拓客。通過系統(tǒng)培養(yǎng)與考核，即有機(jī)會(huì)入駐平臺(tái)，獲得來自全球147個(gè)國(guó)家用戶的真實(shí)咨詢機(jī)會(huì)。

• 強(qiáng)大的信任背書：在行業(yè)領(lǐng)先的平臺(tái)上學(xué)習(xí)與實(shí)踐，是你專業(yè)資質(zhì)的有力證明，能快速建立與來訪者之間的初始信任。

• 持續(xù)的生態(tài)滋養(yǎng)：成為平臺(tái)專業(yè)生態(tài)的一分子，意味著你能持續(xù)獲得前沿行業(yè)洞察、高質(zhì)量的同行交流與長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展支持。

如果你喜歡心理學(xué)、想通過心理學(xué)幫助自己、幫助別人，喜歡心理咨詢卻找不到好的方式和途徑。

想要成為一名心理咨詢師，并且正在尋找合適的入門方式，那機(jī)會(huì)來了！

如果你是：

• 大專學(xué)歷及以上；

• 對(duì)心理學(xué)感興趣，業(yè)余喜歡關(guān)注一些心理學(xué)話題；

• 想從事心理學(xué)相關(guān)職業(yè)，想發(fā)展一個(gè)副業(yè)，既能充實(shí)自己，又能幫助別人……

你都有機(jī)會(huì)進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，開啟助人助己的道路。

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普通人成為

心理咨詢師的路徑

是怎樣的？

心理咨詢師，從入行到精通，一共有五個(gè)階段。

在這條路上，我們必須秉承著對(duì)來訪者負(fù)責(zé)的原則，不斷學(xué)習(xí)，才能真正成為一名優(yōu)秀的咨詢師。

但這條路很難！

因?yàn)樵谶M(jìn)修的路上，你會(huì)遇到很多雷區(qū)、盲區(qū)，如各式無資質(zhì)的證書、無保證的培訓(xùn)，所以，免不了要走很多彎路！

尤其對(duì)于新手來說，很不友好！

所以，這一次我們來了！

如果你想了解這個(gè)行業(yè)、或者剛開始從事咨詢工作，那么你可以加入壹心理研發(fā)的《執(zhí)業(yè)心理咨詢師培養(yǎng)項(xiàng)目》。

心理咨詢是一門實(shí)戰(zhàn)科學(xué)，要想學(xué)會(huì)到真本事，不是知識(shí)灌輸，而是行為訓(xùn)練。

考慮到大家的個(gè)案實(shí)習(xí)&執(zhí)業(yè)接單的問題，壹心理提供個(gè)案實(shí)習(xí)、考核入駐的機(jī)會(huì)，竭力幫助大家從心理學(xué)知識(shí)通向心理咨詢實(shí)踐，循序漸進(jìn)地成長(zhǎng)為有執(zhí)業(yè)勝任力的心理咨詢師。

初階——問答實(shí)踐平臺(tái)

入駐到壹心理app-首頁-問答頁面，積累約1個(gè)月的問答實(shí)踐，把學(xué)習(xí)到的內(nèi)容內(nèi)化為自己的能力。

中階——真實(shí)個(gè)案實(shí)習(xí)+帶教演練

3大流派學(xué)習(xí)+心理咨詢技能專業(yè)提升，更充分地鍛煉「傾聽」、「共情」、「提問」等心理咨詢基礎(chǔ)技術(shù)。

高階——真實(shí)個(gè)案實(shí)習(xí)+專業(yè)督導(dǎo)

實(shí)習(xí)可直接入駐壹心理初心咨詢平臺(tái)。

實(shí)習(xí)結(jié)合專業(yè)督導(dǎo)老師的案例督導(dǎo)，幫助你初步理解個(gè)案概念化，并逐漸搭建咨詢思路，提升咨詢技能，從0到1積累個(gè)案時(shí)數(shù)。

畢業(yè)——考核入駐新手咨詢師平臺(tái)

參與壹心理的咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃，通過一定的考核，就可申請(qǐng)面試入駐新手咨詢師平臺(tái)“此刻心理”APP，以及壹心理APP“心理咨詢”欄目，以專業(yè)心理咨詢師的身份接單。

*學(xué)習(xí)效果因人而異，由于學(xué)習(xí)積極性、投入程度等因素可能有所差距

如果你對(duì)壹心理·朝陽計(jì)劃「心理咨詢師培養(yǎng)項(xiàng)目」感興趣，歡迎點(diǎn)擊下方卡片，添加課程顧問老師，進(jìn)一步咨詢~

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