山東
最扎心的不是被分手，而是對方和你分手后，迅速跟下一位在社交平臺上秀恩愛；
不僅如此，前任和新歡秀恩愛的熱鬧程度，遠遠超過和你在一起的狀態(tài)。
這說明什么？
-01
無縫銜接的人，只有3個原因
第一：對方早就瞄準了下一個目標
這個過程，或許在跟你分手前最少1個月，就已經(jīng)準備好鋪墊好了。
這不就是劈腿嗎？
說不定這個前任跟你在一起，和你同床共枕的時候，滿腦子都是對方；
也說不定前任在給你發(fā)消息的時候，身邊躺著的就是新歡呢。
這就是騎驢找馬。
對方早就跟新歡瞄準到一起去了，火候到了，時機到了，就會一腳把你踹開。
第二：和你分手后，恰好遇到了新歡
或許對方真是巧合，真是運氣好，跟你分手后，迅速遇到了“真愛”；
這個新歡讓他一見鐘情，讓他迅速遺忘自己剛剛分手的悲傷情緒。
對感情很隨意，很薄情，很無所謂的人，就容易做這種選擇。
見一個愛一個，愛一個散一個，然后接著下一個。
第三：你很糟糕，對方迫不及待跟你分開
對方早就想要跟你分開，只是一直在忍受你，其實TA早就對你心生不滿。
忍無可忍后，TA立刻隨便找了一個新歡替換掉你，順便再惡心你一把。
和這樣的伴侶相處，會讓你感覺被冒犯。
不明著說，不愿意打直牌，分手了不坦誠，卻做出這種事情來讓你難堪。
-02
面對這種情況，該如何應(yīng)對？
對方和你在一起就開始了新感情，劈腿，你會憤怒，會否定自我價值，懷疑自己的魅力。
對方和你分開后，迅速找到了新歡，你又會感慨自己運氣不好。
對方為了逼你分手，隨機找了個異性就在一起了，如此來對付你。
無論哪一種無縫銜接的原因，都會讓你懷疑自我，否定自我。
這對你來說，就是雙重暴擊。
你既沉浸在失戀的痛苦之中，又要忍受對方劈腿的事實；
這種情況下，你需要用更長時間來調(diào)節(jié)情緒，安撫自己受傷的內(nèi)心。
甚至在分手后很長一段時間里，你都無法信任任何人，不敢進入親密關(guān)系。
無論怎么選，你都是很受傷的，內(nèi)心很痛苦的，情緒崩潰的。
你反復思考，復盤，分析對方無縫銜接的原因，你會痛苦；
不去想這件事，你又做不到。
忘掉前任的辦法是什么？
在之前的文章里我跟大家分享過：
多親近自然，多跟信得過的朋友聊聊天，多去做自己的事情，讓自己忙起來。
當你重新找到自己的節(jié)奏，回歸自己的生活，工作和情緒節(jié)奏，你才能適應(yīng)分手。
如果你每天都很閑，很無聊，沒有社交，沒有事兒做；
你所面臨的困境，就是不斷揣摩分手這件事。
越是想起，越是無法擺脫前任帶給你的痛苦；
越是痛苦，你就越是怨恨前任。
這就陷入了死循環(huán)。
最好的做法，永遠是重建你的內(nèi)核，找到你的節(jié)奏；
當你拿回自己的節(jié)奏，明白主次任務(wù)在哪里時，前任就不會成為你的阻礙。
當你擁有足夠多，享受成果的時候，前任就再也無法調(diào)動你的負面情緒。
到那個時候，你想起前任，看見前任的態(tài)度都是“無所謂”。
這個人已經(jīng)完全無法影響到你的情緒了。
話題：
你是如何忘記前任的？
作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關(guān)系等分析，關(guān)注我，為你帶來更多知識。
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