人活著就跟角色扮演游戲一樣,個(gè)體全部的活動(dòng),包括學(xué)習(xí)、工作與生活等,就像玩家體驗(yàn)一款角色扮演游戲。不停地學(xué)習(xí)和工作,相當(dāng)于玩家不停地打怪升級(jí),獲取經(jīng)驗(yàn)值。而在工作之余的娛樂和消費(fèi),就是玩家獲取足夠多的經(jīng)驗(yàn)值以后,可以買更高級(jí)的裝備。
人類的娛樂和消費(fèi)是工作之后獲得的獎(jiǎng)勵(lì),拿著辛苦賺來的工資,去吃一頓大餐,去遠(yuǎn)方旅行,去體驗(yàn)不一樣的生活,或者換一部新手機(jī),買更貴重的首飾等等,都是一種獎(jiǎng)勵(lì)和正反饋。玩家不斷打怪過關(guān)的過程,像極了學(xué)習(xí)與工作的辛苦,而升級(jí)之后購買的新裝備,擁有的經(jīng)驗(yàn)值,又像是工作之后獲取的回報(bào)一樣,讓人感到頗有成就感。
只要關(guān)卡能過,角色還在繼續(xù)打怪升級(jí),對(duì)玩家而言,這場游戲就是有趣味也有意義的。如果玩家感到這款游戲不好玩,玩的過程也不開心,感覺無意義,絕大多數(shù)情況下是卡在某一關(guān),或難度系數(shù)過高所致。正如人的一生,如果感到無趣味也無意義,無非就是長期的需求得不到不滿足,無法適應(yīng)當(dāng)下的環(huán)境。
例如超高強(qiáng)度的工作,并沒有帶來較高的收入,甚至連維持基本生存的收入都沒有的失業(yè)者。他們無法在付出與回報(bào)的正向循環(huán)中體驗(yàn)到快樂,也就對(duì)生活失去了信心。此外,由于自身?xiàng)l件所限,沒能在婚育的年齡擇偶成功,卡在了感情這一關(guān),同樣會(huì)讓人失望滿載。雖然有些人會(huì)說,一個(gè)人更自由更輕松,但這些話無非就是自我安慰罷了。畢竟,擇偶與繁衍是寫在基因里的程序指令,人可以用語言自我欺騙,卻無法剔除基因里的信息。
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如今常見的抑郁或焦慮,實(shí)則是神經(jīng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)長期接收負(fù)反饋的應(yīng)對(duì)措施,只是這種措施給人的感覺是難受的痛苦的。正如游戲玩到某些關(guān)卡時(shí),一直在原地踏步,無法通關(guān)。一次又一次的失敗,給自己帶來了負(fù)面反饋,于是沮喪、灰心的負(fù)面情緒接踵而至。因此,對(duì)未來失去期待,對(duì)生活失去信心,對(duì)自己產(chǎn)生懷疑,感到人生無意義的本質(zhì),就是玩游戲卡關(guān)了。
至于卡在哪一關(guān),不同的人千差萬別。有的人卡在情關(guān),為情所困,求而不得。有的人卡在財(cái)關(guān),努力工作卻入不敷出,終日奔波仍負(fù)債累累。而有的人則卡在自我實(shí)現(xiàn)關(guān),這類人衣食無憂,甚至生活條件較為優(yōu)越,但由于生活缺乏主線任務(wù),陷入徹底的虛無主義。精神上的虛空所帶來的無意義感,使得他們就像玩游戲時(shí)覺得游戲沒有實(shí)際意義一樣。
讓生活變得有期待,讓人生變得有意義的秘訣,其實(shí)就是把人生當(dāng)做一場游戲,把游戲當(dāng)做現(xiàn)實(shí)一樣認(rèn)真去對(duì)待,重在體驗(yàn)過程。細(xì)致到每一幀畫面,每一次小事件,每一瞬間的感受,都認(rèn)認(rèn)真真去體會(huì)。人只有在全身心投入到事件的過程中去,才能夠達(dá)到忘我的狀態(tài),忽略時(shí)間的快慢,當(dāng)然時(shí)間本身也是不存在的。
如果不能全身心投入生活,專注的玩一場游戲,就很容易卡關(guān),很容易抑郁或焦慮。時(shí)不時(shí)地看看手表,每天就像執(zhí)行程序的機(jī)器,生活了無樂趣。雖然人類有可能就是一種高級(jí)的生物智能機(jī)器,但我們依然要認(rèn)真地體驗(yàn)生活。就像游戲中的角色一樣,雖然他們只是一串簡單的代碼,可也在玩家的操作下,體驗(yàn)了豐富的過程。
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