廣東
文/婷媽
前兩天在小區里碰到鄰居王姐，她一看見我就開始吐槽她家兒子。
“你說這孩子氣人不氣人，才上三年級，每天晚上寫作業就跟上刑一樣。往書桌前一坐就開始嘆氣，寫了不到十分鐘就說‘媽媽我好累’。我在旁邊陪著，他磨磨蹭蹭能寫到九點多。我要是不在，他更離譜，半個小時的作業能寫兩個小時。”
王姐說她已經快崩潰了，各種方法都試過——獎勵、懲罰、講道理、發脾氣，全都沒用。孩子對學習的態度就四個字：能躲就躲。
我聽完笑了笑，跟她說了一句話：“你有沒有想過，孩子喊累，可能不是裝的，而是真的覺得累？”
王姐愣了一下。
其實很多家長都有這個困惑。我們總覺得孩子是在偷懶、耍滑、不想努力，于是想辦法逼一逼、催一催、管一管。但往往越催越慢，越管越煩，最后兩敗俱傷。
我見過一個媽媽，她的方法跟別人不太一樣，結果孩子從“一學習就喊累”變成了“主動學習不用催”。她說她就做對了一件事——不是逼孩子學，而是幫孩子“省能量”。
什么意思呢？她發現孩子每次寫作業前，光是“坐到書桌前”這個動作，就需要做很長時間的心理建設。好不容易坐下了，看一眼作業本，又覺得“好多啊，寫不完”，然后就開始磨蹭。
于是她做了一件事：每天孩子放學回家，她先把作業幫孩子拆成小塊。比如今天的作業有數學口算、語文抄寫、英語朗讀，她不會跟孩子說“去把作業寫完”，而是說“我們先做口算，就五分鐘，做完了休息一下再抄寫”。
她把一個“很大很嚇人”的任務，拆成了幾個“很小很輕松”的小任務。
孩子發現每個小任務都不難、都不長，做起來就不那么抵觸了。做完一個休息一下，成就感還特別強。慢慢地，孩子不需要她幫忙拆了，自己就知道怎么把作業分塊、怎么安排節奏。
這個方法的本質，其實就是心理學上說的“降低啟動門檻”。
我們大人也一樣。你想去健身房，但一想到換衣服、坐車、練一個小時、洗澡、再坐車回來，這一套流程下來兩三個小時，你就懶得去了。但如果有人跟你說“就下樓走十分鐘”，你馬上就愿意動。
孩子的學習也是一樣的道理。他覺得“學習”這件事太龐大、太抽象、太累了，他不知道從哪兒開始，于是干脆不開始。你幫他把第一塊磚搬起來，后面的路他自己就能走。
還有一個媽媽的做法也很有意思。
她女兒每次寫作文都特別痛苦，坐那兒憋半天寫不出兩句話。這個媽媽沒有催，也沒有罵，而是問了女兒一個問題：“你們老師這次讓寫什么呀？”
女兒說：“寫《我最喜歡的動物》。”
媽媽說：“那你喜歡什么動物啊？”
女兒說：“我喜歡小貓。”
媽媽又問：“那小貓有什么地方讓你喜歡呀？”
女兒想了想：“小貓毛茸茸的，摸起來好舒服。”
媽媽說：“這句話就很好啊，你把它寫下來。”
就這樣，媽媽一個問題一個問題地問，女兒一句一句地答。答完了，媽媽把女兒說的話連起來讀了一遍：“你看，你已經說了這么多，稍微整理一下就是一篇很好的作文了。”
女兒驚訝地發現，原來寫作文沒那么難。后來再寫作文的時候，她學會了先問自己幾個問題，把思路理清楚再動筆。
你看，這位媽媽做的也不是“催”，而是幫孩子把“不知道怎么寫”變成了“知道從哪兒開始想”。
很多時候孩子喊累，不是因為懶，是因為“不知道怎么辦”的無力感。他不知道一道數學題該從哪里下手，他不知道一篇作文該怎么開頭，他不知道那么多作業先做哪個后做哪個。這種“不知道”帶來的焦慮，比學習本身更消耗能量。
我們的任務，不是逼他“撐住”，而是幫他“看清”。
幫他把大任務拆成小任務，幫他把混亂的思路理清楚，幫他把“不可能”變成“可以試試”。當你幫他降低了每一次開始的難度，他就不再害怕開始了。
當孩子不再害怕開始，不再覺得學習是一件痛苦的事情，他就會慢慢愿意主動去做。因為他發現，學習這件事，好像也沒有那么可怕。
這就像爬山。你站在山腳下抬頭看，覺得山頂遙不可及，腿都軟了。但如果有人告訴你，我們先走到前面那棵樹下，到了再休息一下，然后繼續走。你就會覺得，好像也沒那么難。
學習的路也是一樣。孩子需要的不是身后催命一樣的催促，而是身邊有一個陪他一起看路、幫他邁出第一步的人。
做對了這件事，你會發現，那個“一學習就喊累”的小孩，不知不覺就變成了“主動學習不用催”的小孩。
他不是變了，他只是終于知道怎么開始了。
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我是@婷媽alan，國家認證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經驗，歡迎關注我，一起陪伴孩子成長。
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