青春逐光，心靈向陽。為深入推進(jìn)校園心理健康教育，引導(dǎo)高中生關(guān)注內(nèi)心成長、疏導(dǎo)成長困惑、培育積極心態(tài)，5月29日，雄安容和第一高級中學(xué)隆重舉辦了 “關(guān)注心靈，健康成長”心理健康月大型主題活動(dòng)。活動(dòng)現(xiàn)場氛圍溫暖、秩序井然，全校師生齊聚一堂，共赴一場治愈心靈、賦能成長的青春之約，用愛與理解為心理健康保駕護(hù)航。

開幕啟序，寄語暖心 —— 領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞

活動(dòng)伊始，心理健康月開幕式正式拉開帷幕。在熱烈而莊重的氛圍中，教育處孫永輝主任為本次活動(dòng)致開幕詞，字字懇切，句句暖心，為全體學(xué)子送上成長寄語與美好期許。

孫主任在致辭中提到，健康，是人生的基石，而心理健康，是青春最厚重的底色。中學(xué)階段是世界觀、人生觀、價(jià)值觀成型的關(guān)鍵時(shí)期，是青春拔節(jié)生長的黃金歲月，也是身心蛻變、壓力匯聚的特殊階段。面對學(xué)業(yè)競爭、成長困惑、人際磨合與自我迷茫，情緒波動(dòng)、內(nèi)心糾結(jié)都是成長的常態(tài)，更是青春必經(jīng)的修行。

孫主任表示，學(xué)校始終堅(jiān)持 “育心與育人并行” 的教育理念，本次心理健康月精心策劃了系列暖心活動(dòng)，沒有枯燥的說教，只有真誠的陪伴；沒有刻板的要求，只有溫暖的引導(dǎo)。他鼓勵(lì)全體同學(xué)，青春本就是一場向陽而生的旅程，成長路上有風(fēng)有雨，更有陽光繁花。愿大家學(xué)會(huì)接納自我、正視情緒、勇敢溝通，心中有陽光、眼里有星光、腳下有力量，活出自信、從容、精彩的青春模樣！最后，孫主任正式宣布學(xué)校心理健康月系列活動(dòng)全面啟動(dòng)，全場掌聲雷動(dòng)，為本次心靈成長盛會(huì)奏響序曲。

以心為橋，學(xué)會(huì)相處 —— 中學(xué)生人際關(guān)系專題講座

開幕致辭后，心理健康講座重磅開講。學(xué)校專職心理教師劉雅瓊老師為同學(xué)們帶來《中學(xué)生人際關(guān)系講座 —— 守護(hù)邊界，尊重彼此》專題分享，用專業(yè)的知識、生動(dòng)的案例、趣味的互動(dòng)，帶領(lǐng)同學(xué)們解鎖人際交往的智慧，讀懂邊界與尊重的意義。

講座伊始，老師以 “老好人小林的煩惱”“高冷小雅的孤獨(dú)” 兩個(gè)貼近校園生活的真實(shí)故事切入，瞬間拉近與同學(xué)們的距離，引發(fā)全場共鳴。老師指出，每個(gè)人身邊都有一個(gè)看不見的 “心理氣泡”，這便是人際邊界 —— 它是我們心理、情感、時(shí)間、物品的 “安全線”，是區(qū)分自我與他人的界限，更是健康人際關(guān)系的基石。

隨后，老師詳細(xì)解讀了人際邊界的重要意義：清晰的邊界能過濾不必要的壓力、避免自我內(nèi)耗，能維護(hù)自尊與自主權(quán)，更能建立平等雙向的真摯友誼。針對中學(xué)生常見的 “害怕說不、過度依賴、侵犯他人邊界、邊界僵化” 四大困擾，老師給出了實(shí)用解決方案：學(xué)會(huì)非暴力溝通，用 “觀察、感受、需求、請求” 表達(dá)心聲；掌握溫和拒絕三步法，共情對方、堅(jiān)定立場、提供替代方案；牢記 “課題分離”，分清 “我的事” 與 “你的事”，尊重差異、不強(qiáng)求他人。

整場講座干貨滿滿、互動(dòng)熱烈，同學(xué)們認(rèn)真聆聽、積極思考、踴躍分享，在輕松愉悅的氛圍中學(xué)會(huì)了守護(hù)自我邊界、尊重他人感受的相處之道，為構(gòu)建和諧校園人際關(guān)系筑牢心理根基。

劇映青春，共情成長 —— 心理劇展演直擊心靈

心隨劇動(dòng)，以演潤心。講座結(jié)束后，備受期待的心理劇展演溫情啟幕。同學(xué)們化身演員，將成長中的困惑、人際中的溫暖、心靈中的蛻變搬上舞臺(tái)，用真摯的演繹傳遞情感、引發(fā)共鳴、治愈心靈。三場劇目，三種成長主題，每一幕都直擊人心，每一份感悟都溫暖有力。

劇目一：《玫瑰少年》—— 拒絕霸凌，法護(hù)成長

青春不該有陰霾，校園不該有傷害。首部心理劇《玫瑰少年》聚焦反校園霸凌主題，還原了校園中真實(shí)發(fā)生的欺凌場景：無端的辱罵、惡意的孤立、肢體的推搡、言語的恐嚇，讓花季少年深陷恐懼與痛苦，心靈備受摧殘。

劇目沒有回避霸凌的殘酷，更沒有弱化欺凌的后果。劇情層層推進(jìn)，霸凌者肆意妄為、無視規(guī)則，最終在法律面前付出沉重代價(jià)，受到了應(yīng)有的法律制裁。整場演繹真實(shí)震撼、發(fā)人深省，讓同學(xué)們清晰認(rèn)識到：校園霸凌從不是玩笑打鬧，而是觸碰法律底線、傷害他人身心的嚴(yán)重行為。拒絕冷漠、勇敢發(fā)聲、堅(jiān)守善良，才能共同守護(hù)純粹、溫暖、安全的校園凈土。

劇目二：《溝通從心開始》—— 溫情相伴，和解于心

世界上最親近的關(guān)系，也需要用心溝通。第二部心理劇《溝通從心開始》圍繞親子溝通主題展開，講述了青春期少年與父母因觀念差異、溝通方式不當(dāng)產(chǎn)生隔閡的故事：學(xué)業(yè)壓力下的煩躁、不被理解的委屈、觀念沖突下的爭執(zhí)，讓親子間漸行漸遠(yuǎn)，誤會(huì)與冷戰(zhàn)悄然滋生。

劇目里，沒有激烈的爭吵，只有細(xì)膩的情感刻畫；沒有刻意的煽情，只有真實(shí)的生活寫照。最終，父母放下固執(zhí)、傾聽心聲，孩子敞開心扉、表達(dá)感受，一場溫情的家長會(huì)化解了所有隔閡，親子間重拾理解與關(guān)愛，彼此更加懂得珍惜陪伴、感恩相遇。這部劇目讓同學(xué)們深刻明白：最好的親子關(guān)系，始于傾聽，久于溝通，暖于理解，一句真誠的傾訴、一次耐心的聆聽，就能讓親情回歸溫暖。

劇目三：《請記住我》—— 接納差異，向陽綻放

每一種獨(dú)特，都值得被尊重；每一個(gè)自己，都值得被愛。第三部心理劇《請記住我》聚焦尊重差異、接納自我主題，講述了一位身材矮小的女同學(xué)，因外形差異被同學(xué)嘲笑、打壓、孤立，陷入自卑與迷茫的故事。面對他人的偏見與惡意，她曾自我懷疑、封閉內(nèi)心，卻從未放棄對美好的向往。

最終，她鼓起勇氣站上歌唱比賽的舞臺(tái)，用動(dòng)人的歌聲打破偏見、沖破阻力，贏得了全場掌聲與認(rèn)可，成功找回自信，綻放屬于自己的光芒。劇目傳遞出溫暖而堅(jiān)定的力量：差異不是缺陷，而是獨(dú)一無二的閃光點(diǎn)。不必因他人的眼光否定自己，接納不完美、勇敢做自己，就能向陽而生、閃閃發(fā)光。

三場心理劇，三段青春成長，三種人生感悟。演員們真情投入、演繹細(xì)膩，臺(tái)下觀眾沉浸其中、熱淚盈眶，在共情中思考成長，在感悟中治愈心靈，收獲了直面困惑、接納自我、溫暖他人的勇氣與力量。

法治護(hù)航，守護(hù)青春 —— 反霸凌普法宣傳講座

活動(dòng)最后，雄安新區(qū)公安局的同志帶來反霸凌普法宣傳講座，為全體師生送上一堂專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、實(shí)用的法治教育課，用法律武器筑牢校園安全防線，守護(hù)青少年健康成長。

講座中，民警同志結(jié)合真實(shí)案例，詳細(xì)解讀了校園霸凌的定義、常見行為（辱罵、毆打、孤立、恐嚇、造謠等）及嚴(yán)重危害，明確指出校園霸凌不僅傷害他人身心健康，更違反法律法規(guī)，施暴者必將承擔(dān)相應(yīng)的民事、行政甚至刑事責(zé)任。同時(shí)，民警同志教給同學(xué)們應(yīng)對校園霸凌的正確方法：不圍觀、不參與、不沉默，遭遇霸凌時(shí)及時(shí)向老師、家長求助，必要時(shí)拿起法律武器保護(hù)自己；拒絕做冷漠的旁觀者，勇敢發(fā)聲、及時(shí)制止，共同抵制校園霸凌。

整場普法講座案例鮮活、講解透徹、警示有力，讓同學(xué)們深刻認(rèn)識到法律的威嚴(yán)與底線，增強(qiáng)了法治意識、安全意識和自我保護(hù)意識，為建設(shè)平安、和諧、文明的校園提供了堅(jiān)實(shí)的法治保障。

以心育心，向陽而行。一程心靈之旅，一場成長蛻變。本次心理健康月大型活動(dòng)，從暖心致辭傳遞期許，到專業(yè)講座傳授相處智慧，從真情演繹共情成長，到法治護(hù)航守護(hù)青春，層層遞進(jìn)、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)，全方位守護(hù)學(xué)生心理健康，培育積極陽光的心理品質(zhì)。

青春之路，道阻且長，行則將至；心靈成長，步履不停，向陽而生。未來，學(xué)校將持續(xù)深耕心理健康教育，常態(tài)化開展暖心活動(dòng)，用心傾聽心聲、用情守護(hù)成長，讓每一位學(xué)子都能在校園里接納自我、溫暖他人、心向陽光、逐夢前行，以健康的心理、昂揚(yáng)的姿態(tài)奔赴青春山海，綻放最美的青春芳華！