湖北
隨縣高城鎮衛生院開展科學飲水主題健康宣教進校園活動
水是生命之源，是維持人體新陳代謝、保障身體健康的重要基礎。為進一步普及科學飲水知識，幫助青少年樹立健康飲水理念，糾正學生日常飲水少、愛喝飲料、飲水不規律等不良習慣，守護青少年身心健康成長，近日，高城鎮衛生院組織健康科普團隊走進高城二中學校，開展“科學飲水、共促健康”主題健康教育進校園宣傳活動。
活動中，醫護人員結合青少年生長發育特點，為同學們帶來一堂生動的健康飲水科普課。針對當前學生普遍存在的不愛喝白開水、長期飲用碳酸飲料、含糖飲品、口渴才飲水、一次性大量飲水等不良生活習慣，詳細講解了飲水對身體發育、大腦運轉、新陳代謝、預防疾病的重要作用。
醫護人員重點科普了健康飲水常識，向學生普及每日適宜飲水量、最佳飲水時間段、正確飲水方式，講解長期飲用奶茶、碳酸飲料、功能性飲料帶來的肥胖、齲齒、腸胃不適、注意力下降等健康危害，引導學生認清含糖飲料的健康隱患，主動養成“多喝白開水、少喝含糖飲料”的好習慣。
同時，工作人員結合校園學習生活場景，現場為學生講解運動后如何科學補水、天氣變化時飲水注意事項、飯前飯后飲水禁忌等實用知識，并通過趣味提問、互動答疑的方式，充分調動學生參與積極性，讓同學們在輕松的氛圍中掌握科學飲水知識，摒棄錯誤飲水習慣。
活動現場，醫護人員通過發放健康宣傳資料、現場講解、一對一答疑等形式，引導同學們樹立“科學飲水、主動飲水、健康飲水”的生活理念，號召大家從日常小事做起，把健康飲水融入每日生活，自覺養成文明、科學、健康的生活方式。
此次科學飲水進校園宣教活動，有效填補了學生健康飲水知識盲區，切實提升了青少年健康生活意識和自我健康管理能力。高城鎮衛生院將持續常態化開展校園健康科普宣教活動，聚焦學生日常健康細節，普及各類健康生活知識，家校攜手護航青少年健康快樂成長。（通訊員宋洋）
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