眼下已進入夏季，多地氣溫接連突破35℃，6月1日至2日，我國多地高溫天氣還將逐漸增多。大熱天里，空調成了不少家庭的消暑“剛需”。說起開空調，大家普遍關心這樣幾個問題，空調如何使用最健康？怎么能又涼快舒適，又避免得空調病？如果只是短暫出門，要不要關空調？剛清洗完的空調該開熱風還是冷風、吹多久才能徹底干透？

空調如何使用既舒適又節能？

“空調開26℃最省電”這個說法是怎么來的？在達到同等舒適體感的前提下，“開低溫速冷后關掉”和“一直開著恒定溫度”，哪種方式更節能？聽聽專家的解答。

國際制冷學會空調委員會副主席：空調耗電量，從理論上講，受到這幾個因素影響比較大。從省電的角度，室內溫度設定越高，越省電。為什么會有26℃最省電的說法呢？26℃，恰好是人比較能夠接受的、穩態的熱舒適的溫度，到27℃、28℃，可能有些情況下就覺得不舒適了。比26℃更低，有可能就覺得冷。所以，26℃應該是達到人的熱舒適比較省電的設定溫度。現在市場上賣的空調，90%以上是變頻，是根據室內溫度的設定情況來自動地調整空調器的運行頻率，室內能夠保持比較好的熱舒適的條件。不論從熱舒適還是從省電角度，都沒必要回到原來的開一段時間關掉、再開再關這樣的情況了。

短暫出門關空調未必省電

外出時長是關鍵

說到空調的開關，有的人在短暫出門，比如下樓取快遞、出門吃頓飯的時候會關上空調，過了一會兒回家再繼續開。這樣的方式能省電嗎？專家介紹，重啟空調的耗電，相當于持續運行20至30分鐘。外出如果少于1小時，建議不要關閉空調，把空調溫度調高1℃到2℃即可。

遠離“空調病”

空調這樣使用更健康

關于空調，還流傳著“經常吹空調會導致空調病”的說法，真的有這樣一種疾病嗎？事實上，“空調病”并不是某種具體的疾病名稱，它是指那些長時間待在空調房間里出現的頭暈、乏力、嗜睡、眼睛干澀、呼吸道感染等不適癥狀。那么，怎么開空調才能健康又舒適？

一般建議，日常空調溫度，白天設置在25℃~26℃體感舒適，夜間睡眠可升至27℃~28℃。剛剛回家打開空調，可先開23℃快速降溫，30分鐘后調回26℃，避免長時間低溫運行。

專家表示，南方的三伏天又熱又潮濕，如果室內初始溫度較高，可以先開制冷模式，待房間溫度下降后，再改為除濕模式，這樣既能省電又能達到除濕制冷的效果。而干燥的北方地區，則不建議使用除濕模式，避免呼吸道太干不適。

此外，空調+風扇的組合方式可以讓屋內空氣流動起來，促進冷氣循環，讓體感溫度降2℃~3℃。比如：空調設28℃+風扇≈體感26℃效果。專家建議，可以把風扇擺放于空調下方，選擇柔風或自然風。

此外，從健康角度來說在使用空調時，開窗通風很有必要。可以在開了2—3小時空調后，打開窗戶通風換氣10—15分鐘，其間不用關閉空調，也可以長時間給窗戶開個縫兒，隨時換氣。

閑置半年藏污納垢

開啟前需先“大掃除”

如果這兩天準備開空調了，還有一件事別忽視——給空調做個“體檢”和清潔。

閑置了大半年的空調，內部可能已經積聚了大量灰塵、細菌和霉菌。如果未清洗就直接啟用，這些微生物隨風吹出，可能會導致過敏、濕疹、鼻炎甚至肺炎等，危害人體健康。尤其對于老人、兒童等敏感人群，要警惕不清潔空調內可能存在的致命病菌——“軍團菌”。此外，空調長期不清洗還會帶來風量減小、能耗增加等問題。空調一般多久需要清洗一次？什么情況下需請專業人員上門清洗？

王寶龍：空調清洗要做的是兩件事。第一，室內機的清洗。有一部分工作是要比較頻繁做的，比如濾網。室內端的面板能打開，打開以后有一個濾網，把它拿出來，可以用水沖洗，晾干再放回去。這個是可以經常做的，比如兩周做一次都是有必要的。這上面主要過濾的是家里的灰塵，如果有養寵物的話，還有毛發在上面。還有就是翅片上的，室內換熱翅片，那個沒有必要太頻繁洗。翅片上有很多涂層，頻繁清洗反倒對于空調長期高效的運行不利。

專業人士建議，家用空調一年應該進行一次專業深度清洗。如果使用環境灰塵大、有寵物或常開空調，應更頻繁清洗空調過濾網。如果發現空調出風有明顯異味、效果變差、噪聲大、室內機出現滴水等，這時自行清洗往往起不到作用，應聯系售后人員上門處理。

清洗完空調

開機選冷風還是熱風？

如果是找了師傅上門幫忙清洗內機，清洗完之后，師傅通常都會叮囑開機吹一會兒。這時候是該開冷風還是開熱風？

王寶龍：不同的清洗劑可能有不同的要求。清洗完翅片后，有時候會有殘留的清洗液，如果要沖掉清洗液，應該開清洗模式或者制冷模式，相當于把室內空氣里面的水分凝結到翅片上，把殘存的清洗劑沖刷掉，這是一個常規的清洗模式。另一種情況下，要開熱模式，是翅片上有深度的污染物等。這時候可以通過制熱的方式提高翅片溫度，相當于一個消毒的過程。一般情況下，現在空調的清洗劑沒有剛才說的這些問題，開制冷模式就行。

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