“芹姐，我聽說血型能看出來能活多少歲，A型血最倒霉，容易中風(fēng)，這是真的假的？”

前幾天，一位老姐妹拿著手機(jī)來找我。

說實(shí)話，這種說法每隔幾年就冒出來一次，換個(gè)血型、換個(gè)病名，照樣有人信。

研究沒騙人，但很多人“聽錯(cuò)了”

60萬人的研究，確有其事

2022年，國外一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)分析了大約60萬人的基因數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有意思的現(xiàn)象：

在60歲之前發(fā)生中風(fēng)的人群里，A型血的比例比其他血型稍微高了一點(diǎn)點(diǎn)。

換算下來，A型血的人早發(fā)性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，比非A型血的人高出大約16%

這個(gè)數(shù)字一出來，很多人就開始傳“A型血容易中風(fēng)”

但芹姐要告訴大家一個(gè)關(guān)鍵事實(shí)：

16%是“相對風(fēng)險(xiǎn)”，不是“絕對風(fēng)險(xiǎn)”

什么叫相對風(fēng)險(xiǎn)？芹姐舉個(gè)例子

假設(shè)非A型血的10萬人里，有100人得了中風(fēng)，

那么按照16%的比例，A型血的10萬人里，大概是116人得了中風(fēng)。

也就是說，10萬個(gè)A型血的人，比10萬個(gè)非A型血的人，只多出了16個(gè)中風(fēng)病人。

這個(gè)差距在醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)上“有意義”，但對你個(gè)人來說，微乎其微。

你不會(huì)因?yàn)樽约菏茿型血，就突然變得“容易中風(fēng)”了。

更重要的是，這個(gè)研究針對的是60歲之前的“早發(fā)性中風(fēng)”，大多數(shù)中老年朋友，早就過了這個(gè)年齡段。

如果非要問，A型血的人有沒有什么先天“短板”？

醫(yī)學(xué)上的確有說法

研究發(fā)現(xiàn)，A型血的人體內(nèi)，兩種跟凝血有關(guān)的物質(zhì)——

血管性血友病因子凝血因子VIII，平均水平比其他血型略高。

這兩個(gè)東西多了，血液會(huì)稍微“稠”一點(diǎn)，形成血栓的概率理論上大一丁點(diǎn)兒。

但這個(gè)差異非常小，小到在絕大多數(shù)情況下根本體現(xiàn)不出來。

芹姐打個(gè)比方你就懂了：

兩個(gè)人一起吃飯，一個(gè)人胃天生好一點(diǎn)，一個(gè)人胃天生弱一點(diǎn)。

• 胃弱的那個(gè)人，平時(shí)正常吃飯完全沒問題
• 但如果他天天喝大酒、吃辛辣、三餐不定時(shí)，那胃病肯定先找他

血型就是那個(gè)“天生胃弱”，真正讓血管出問題的，是后面這些后天因素。

這4件事，比血型重要一百倍

芹姐在醫(yī)院這么多年，查房時(shí)問過無數(shù)中風(fēng)病人的家屬：病人之前有什么毛??？

回答很多一模一樣：血壓高、血糖高、血脂高，或者都有。

高血壓是頭號(hào)元兇

血壓一直高，相當(dāng)于水壓太大，水管壁長期被沖擊，時(shí)間長了要么裂開，要么堵死。

控制好血壓，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)能降一半

糖尿病是隱形殺手

血糖高的人，血液里的糖分會(huì)慢慢“腐蝕”血管內(nèi)壁，讓血管變粗糙、變硬，

粗糙的血管壁更容易掛住血脂，形成斑塊。

控血糖不是在吃藥，是在保護(hù)你的血管

房顫很多人不知道

有一種中風(fēng)叫“心源性中風(fēng)

心臟亂跳（房顫）的時(shí)候，心臟里面容易長出血栓，血栓一掉下來，順著血流跑到腦子里，直接就堵住了。

如果你經(jīng)常心慌、胸悶、摸脈搏忽快忽慢，去醫(yī)院做一個(gè)心電圖。

生活習(xí)慣是加速器

長期抽煙、喝酒、熬夜、不愛動(dòng)、吃得太咸太油

這些事每做一天，血管就多傷一天。