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甜到“桃”你歡心

果肉細嫩

汁水迸發(fā)

甜香純粹

夏天的快樂是什么？

當(dāng)然是一口爆汁的鮮桃!

果香飄飄惹人饞，美味根本“桃”不掉

光是站在桃園邊

口水就已經(jīng)止不住啦

一年一度的摘桃盛宴準(zhǔn)時上線

不用遠赴他鄉(xiāng)

在句容就能實現(xiàn)“鮮桃自由”

戴莊油桃

戴莊油桃甜蜜開采

現(xiàn)有景燦、金霞早油蟠、坲曉

湖景、白鳳、金霞油蟠、中蟠11

中蟠17、霞脆等十余種

歡迎大家來戴莊村品嘗鮮桃

趙亞夫推薦

天王鎮(zhèn)戴莊村老杜桃園

句容市楚園家庭農(nóng)場

華陽福桃

初夏風(fēng)漸暖，滿園桃香濃

華陽福桃已甜蜜上市

正是嘗鮮好時節(jié)

走進路邊的銷售亭

攤位上擺滿了新鮮蜜桃

桃農(nóng)們正忙著招呼顧客

濃濃的豐收氣息撲面而來

華陽福桃，顏值與口感雙雙在線

?品相喜人：粉嫩泛紅，圓潤飽滿

?香氣撲鼻：果香四溢，沁人心脾

?口感出眾：汁水清甜、口感脆爽

在水土溫潤、光照充足的生長條件下

桃子自然掛枝成熟

不催熟、無添加

原生態(tài)品質(zhì)，吃得格外安心

每日清晨，桃農(nóng)便入園采摘

精心分揀、快速裝筐

最大程度鎖住枝頭美味

把第一口新鮮送到大家手上

桃樹蔥郁，蜜桃滿枝

碩果沉沉壓彎枝椏

一派喜人豐收景象

目前

華陽福桃第一批新桃集中上市

路邊銷售亭供應(yīng)充足、日日上新

選購客流絡(luò)繹不絕

桃農(nóng)

“都是今早剛摘的新桃，新鮮、甜度高，路過的客人都愿意買。”

來看看都有哪些“桃”氣選手

價格也超實在哦

只需要8-10元/斤哦~

嘴巴饞了？ 別著急

華陽這幾家桃園已經(jīng)準(zhǔn)備好啦！

新鮮現(xiàn)摘，就等你來

速速碼住，甜蜜不迷路

老徐桃園

聯(lián)系方式：徐燕 13815161342

姜小達桃園

聯(lián)系方式：姜小達 13862432155

紅林思語生態(tài)園

聯(lián)系方式：朱友紅 18451960995

后白鎮(zhèn)山峰家庭農(nóng)場

句容市后白鎮(zhèn)山峰家庭農(nóng)場的桃子

終！于！熟！啦！

滿園桃香撲面而來

屬于夏天的專屬甜蜜

正式解鎖采摘模式

800多畝超大桃園綠意盎然

層層疊疊的桃樹枝頭

一顆顆果子綴滿枝頭

青嫩果皮暈染著粉嫩紅暈

果香絲絲縷縷飄在空氣里

風(fēng)一吹，清甜果香撲面而來

眼下農(nóng)場「一點紅水蜜桃」

已進入最佳采摘期

桃皮軟薄微絨、果肉飽滿細膩

輕輕咬上一大口

清甜汁水瞬間在嘴里爆開

汁水多到順著嘴角、指尖往下淌

清甜爽口，一口淪陷！

成群結(jié)對的果農(nóng)穿梭在桃林間

精心挑選、小心翼翼

采摘每一顆成熟的桃子

新鮮采摘的蜜桃

整齊碼放在泡沫保鮮盒中

統(tǒng)一搬運收納、細心分揀篩選

顆顆精選、個個飽滿

從枝頭到手心

鎖住第一口新鮮

句容市后白鎮(zhèn)山峰家庭農(nóng)場足足種植二十多種優(yōu)質(zhì)桃子品種！

目前僅有早熟精品「一點紅水蜜桃」對外開放采摘！

「中油4號油桃」「新西蘭脆桃」「日川水蜜桃」「錦繡黃桃」「七彩油蟠桃」將在6月份陸續(xù)上市！

「白鳳水蜜桃」「湖景水蜜桃」將在7月份陸續(xù)上市！

一波接一波甜蜜不重樣！

桃園采摘期能持續(xù)至8月中旬！

從初夏到盛夏，

承包你一整個夏天的鮮桃自由！

不用網(wǎng)購等待，不用糾結(jié)口感，

來現(xiàn)場親手摘最新鮮的桃子，

現(xiàn)摘現(xiàn)吃，新鮮度直接拉滿！

采摘直通車

采摘地址：

聯(lián)系電話：13655282666、15252916868

?采摘時間：即日起至八月中旬

溫馨提示：戶外采摘需注意防曬防蚊蟲，建議穿舒適服裝、鞋子，注意安全。

夏天吃桃子 健康好處多

01

低熱量，適合有減重需求的人群

桃子熱量大體在26~56千卡/100克。其中黃桃、水蜜桃的熱量稍高，分別為56千卡/100克、46千卡/100克；部分品種的熱量甚至不到30千卡/100克。對有減重需求的人群來說，桃子是很適合的加餐水果。

02

含水量高，對血糖影響小

別看桃子吃起來甜，但含糖量其實不高，整體在10%左右，比蘋果、葡萄還要低一些。再加上桃子含水量很高，普遍在85%~93%，使桃子的升糖指數(shù)和血糖負荷分別為28和6（以200克大小的桃子計算），屬于低GI（升糖指數(shù)）和低GL（血糖負荷）的“雙低”水果，對血糖影響小，是糖尿病、高血糖朋友的“綠燈水果”。

03

膳食纖維含量豐富，有益于腸道健康

桃子膳食纖維含量在水果中相對較高，多數(shù)品種膳食纖維含量在1克/100克以上。而且，桃子膳食纖維中的可溶性膳食纖維比例較高，一些軟桃中可溶性膳食纖維含量還會隨著成熟度升高而增加。比起不可溶膳食纖維，可溶膳食纖維的優(yōu)勢在于，不僅能延緩胃排空、控制食欲；降低腸道對糖分、膽固醇的吸收速度，平穩(wěn)餐后血糖；還能通過吸水防止大便干燥，幫助排便。更重要的是，它還是腸道菌群的“食物”，對促進部分腸道益生菌繁殖很有利。

04

抗氧化物種類豐富、含量高

有研究發(fā)現(xiàn)，各種桃子普遍含有種類豐富的酚類物質(zhì)，如酚酸類、黃烷醇類、黃酮醇類及花色苷類等。果肉顏色越深的桃子，通常抗氧化物含量越高。比如深紅色果肉的血桃中總酚類、花色苷含量顯著高于白肉桃和黃肉桃；黃色果肉的油桃、黃桃中，β-胡蘿卜素含量比白肉桃更高，油桃中葉黃素和玉米黃素含量可達130微克/100克左右。

補充這些植物化學(xué)物不僅能幫助對抗自由基對人體的傷害，起到抗氧化作用，還有助于預(yù)防心血管疾病、減輕視疲勞、預(yù)防視網(wǎng)膜感光細胞被傷害，整體來說健康價值較高。

這些人群吃桃子要注意

01

1.糖尿病患者

對于糖尿病患者來說，桃子雖然可以吃，但一定要注意控制食用量。雖然桃子本身的含糖量不算很高，但市面上常見的桃子個頭往往偏大，一個就可能超過250克，算下來攝入的總糖分也不容忽視。建議糖尿病患者優(yōu)先選擇個頭較小的桃子，每次吃半個到一個為宜，同時最好搭配一些高蛋白質(zhì)食物，這樣既能享受桃子的美味，又能避免血糖波動過大。

02

消化功能較差人群

桃子膳食纖維含量高，消化功能較差的朋友應(yīng)注意限量吃，避免因攝入大量膳食纖維影響膳食中其他營養(yǎng)素吸收，或因吃桃后飽腹感太強影響正餐營養(yǎng)攝入。

03

對桃毛過敏人群

部分朋友對桃子毛過敏，建議選擇油桃等無毛桃，或者戴手套去掉有毛桃子的皮之后再吃。

趁著好時節(jié)，約上家人好友

來句容走一走、逛一逛

沉浸式體驗摘桃樂趣

把一整份夏日鮮甜帶回家

當(dāng)然，咱大句容

還有很多寶藏桃園

歡迎小伙伴和桃農(nóng)朋友們

留下地址和聯(lián)系方式

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內(nèi)容來源 | 綜合句視頻、大美天王、微尋華陽、美麗后白、人民日報、科普中國等

編輯 | 張萌萌

校對 | 尹季璇、許鵬鋒

審核 | 劉亞

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