瀘州99個適合閑逛散心的地方！都免費！

?遛娃 ?約會 ?旅游打卡 ?一個人閑逛

不想社交，不想花錢，不想動腦子

就想出門透口氣

那就“逃”走吧，哪怕只有半天

去山野吸氧，去街角看花

去長江邊等一場日落

來數數看，這份瀘州散心地圖

你已經無意解鎖了多少個？

一個人無聊又想出門的時候，大多怕的是待在一個“顯得你很奇怪”的地方。公園就不一樣了，這里到處都是同樣來散心的人，走走停停，不花錢就能換來滿血復活。

忠山公園

?亮點：老牌城市公園，古樹林立，煙雨湖碧波如洗，春有繁花，夏有清荷，秋冬層林漸染，近期繡球花綻放更是美不勝收。

瀘州市植物園

?亮點：有巴蜀特色的丘陵類觀賞植物園，園內有免費開放的沙生植物展覽館和科技互動館。一年四季賞花打卡都適合。

張壩桂圓林

?亮點：超大的桂圓林，百年古樹林立，同時也是AAAA級景區，湖景、長廊、拱橋等幾十個景點，還有沿江騎游道可騎行漫步。

漁子溪公園

?亮點：占地上千畝，湖水清澈見底，可觀賞“水下森林”景觀，園內亭臺廊橋錯落有致。粉黛、蘆葦、蔥蘭、柳岸、廊橋…秋景絢麗。

龍澗溪公園

?亮點：38萬余平方米濕地公園，建有流光橋、浮云橋等景觀橋梁；新增彩云餐吧、小酒館、文創市集等消費場景。

北濱公園

?亮點：有共享綠地，可遠眺沱江風光；1.5-2小時徒步環線串聯綠地，可露營野餐；秋季有“一日三色”木芙蓉可觀。

南濱公園

?亮點：臨江而建，緊鄰沱江六橋，江景視野開闊；距萬象匯商圈僅10分鐘步程。

奢香公園

?亮點：有二十多米高的奢香夫人雕塑及文化雕塑群；共享綠地為斜坡草坪，視野開闊。

東巖公園

?亮點：倚山而建，遠眺可觀國窖大橋與長江壯闊江景；園內有試劍石、三壇老酒石、杜甫石等石刻景點；公園內還藏有摩崖石刻群。

未來公園

?亮點：位于城南片區的三角地帶，超大的榕樹可打卡法式草坪、薔薇花季花墻連綿，景觀別致。

江陽公園

?亮點：入口廣場開闊，人工湖平靜清澈。園內既有寬闊步道、健身梯步，也有安靜的小徑可以一個人走走停停。

龍馬潭公園

?亮點：始建于北宋嘉佑年間，有“山圍潭水水圍山”奇觀；島上茂林修竹環抱，被譽為“小蓬萊”；現存清代黃云鵠詩碑。如今暫時無法登島，但也可以沿河兩岸的步道走走，欣賞“山圍潭水水圍山”的景色

玉帶河公園

?亮點：河道穿過公園，河畔風景秀麗，有拱橋、曲橋、親水眺望臺等景觀節點。

酒谷湖公園

?亮點：超廣水域面積，以酒文化為主題，集生態涵養、休閑觀光、文化旅游于一體。可沿湖騎行、散步、游覽鄉村風光。

龍透關公園

?亮點：現存古關門、“古龍透關”石碑及明代城垣墻基，可徒步登梯、爬城樓，感受紅色文化。

木崖公園

?亮點：依山而建的開放式濱河公園，園內翠竹夾道、鳥鳴清脆；綠化面積超廣。

三道橋濱江公園

?亮點：由原汽車輪渡碼頭改建而成，長約6公里的帶狀濱江公園；園內有皂角古樹廣場、碼頭遺址，冬季梅花綻放。

長江濱江公園

?亮點：呈帶狀沿長江縱深約6公里，沿途打造小關門河灘、清泉寺文化休閑段等多處特色景觀；建有懸空觀景平臺可遠眺長江。

大梯步口袋公園

?亮點：大梯步廣場旁新添的街角小綠洲，有草坪、涼亭和長椅，一個人走累了隨時可以坐下來發發呆。

去沒有天花板的地方，大口吸氧！登高看峽谷壯闊，入林聽溪水潺潺，或去古橋古剎尋一份清幽，去花海麥浪里放飛自我。在自然的白噪音里，找回久違的平靜。

羅漢林

?亮點：海拔1902米，被譽為“瀘州之巔”，夏季平均氣溫18-25℃，是天然的避暑勝地。夏季山間依然清爽宜人，植被覆蓋廣，很適合靜心漫步、放松身心。

雞鳴三省大峽谷

?亮點：位于云、貴、川三省交界，可俯瞰赤水河與果哈河交匯而成的險峻“Y”形峽谷，靜靜地感受山河壯闊。（雞鳴三省旅游景區四川段-敘永縣免費，貴州段-畢節市七星關區收費）

丹山梯田

?亮點：川南超大的梯田群，日出時分，紅日照耀在翻騰的云海上，與層層疊疊的梯田相映成趣，是攝影愛好者和想尋求寧靜之人的理想之選。

玉蟾山

?亮點：海拔不算高，適合休閑徒步，山間散布著400余尊明代摩崖石刻，山幽林靜，石刻與自然風光融為一體。

奇峰渡槽

?亮點：建于上世紀70年代的宏偉水利工程，由數十條渡槽組成，其中勝利渡槽和華豐渡槽蔚為壯觀，被譽為“人間天河”，建筑充滿古樸的“羅馬風”，見證了半個世紀前人們改造自然的智慧與決心。

龍腦橋

?亮點：超大的龍雕石板梁橋，距今已有600多年歷史，橋墩上雕刻著麒麟、青獅、白象等神獸，造型古樸生動，是瀘州歷史文化的活化石。

神臂城遺址

?亮點：始建于南宋淳祐三年，御蒙山城，整座城池三面環江，地勢險要，至今仍保留著城墻、暗門和校場等遺跡，可渡江徒步，感受那段烽火歲月。

天仙硐

?亮點：丹霞地貌，山上瀑布飛流、溪水潺潺，被譽為“一山兩重天、三谷九飛瀑”，綠意幽幽，適合散心。

大旺竹海

?亮點：12萬畝集中連片楠竹，形成了一片廣袤的竹的海洋，漫步于遮天蔽日的竹林小道，滿眼翠綠，空氣清新。

筆架山

?亮點：山體為紅色丹霞地貌，雄踞長江與赤水河之間，雨后初晴時云霧繚繞，宛若水墨畫。很適合登高望遠，感受山河的磅礴力量。

畫稿溪

?亮點：至今仍保存著被稱為植物“活化石”的桫欏樹，景區內溪流縱橫，瀑布成群，溪谷幽幽，水流潺潺，仿佛一幅緩緩展開的自然畫卷。

梅嶺茶山

?亮點：占地超過14000畝，春季采茶時節，可以漫步茶園，甚至親手體驗采茶樂趣，漫山遍野的茶樹青翠欲滴，茶香縈繞鼻尖，很適合靜心品茶觀景。

瀘縣金盆山黃梔子基地

?亮點：每年初夏時節，潔白無瑕的梔子花競相綻放，綿延成片，花香四溢。在芳香中漫步，享受視覺和嗅覺的雙重療愈。

高洞瀑布

?亮點：位于瀘縣百和鎮蔣壩村，擁有高77米、寬44米的高懸瀑布，被譽為“川南黃果樹瀑布”，瀑布從斷裂的河床傾瀉而下，氣勢磅礴。

洞窩風景區

?亮點：峽谷地形 + 溪流 + 瀑布組合，夏秋兩季水量大時、瀑布很是壯觀。還可以站在親水的棧道，水聲轟鳴、水霧撲面，體驗“被瀑布打臉”的爽感，拍照打卡也很出片~

仙草湖

?亮點：位于海拔約1350米的敘永南面山區，是川南海拔超高的天然湖泊，水草豐茂，湖泊湛藍，也是夏季避暑的好去處。

玉龍湖

?亮點：湖水湛藍、島嶼點綴，可以在環湖公路上放空漫步，看白鶴等珍禽掠過水面，寧靜治愈的山水畫卷，適合一個人“復得返自然”的放松之旅。

箭竹苗族鄉

?亮點：苗族聚居地，漫步鄉村，感受苗寨風情，周邊還有萬畝草場、原始森林，每年八月的 “風情節”，可以體驗原汁原味的苗族文化。

清涼洞摩崖石窟

?亮點：始建于明代正德年間，由222尊石像組成的石刻群，洞窟外飛瀑垂簾，與古老佛像相映成趣。

普照山

?亮點：素有川南“小峨眉”的美譽，景區集奇山、飛瀑、古寺、幽谷于一體，丹巖古洞與茂林修竹交錯其間，免費開放且適合靜心觀光。

道林溝

?亮點：被譽為“川南小九寨”，景區內峽谷幽深，溪水清澈見底，大大小小23個景點散落其間，充滿了難得的“野性”與清幽。

煙霞閣

?亮點：建筑飛檐畫棟、金碧輝煌，鑲嵌于云錦山之中，梨花古樹成群，春季盛開時尤為迷人。

金龍寺

?亮點：背山面江，標志性的8米高鎏金巨龍盤踞山腰，昂首望江，氣勢很足。這個季節繡球花沿山間石階鋪開，以紅墻黛瓦為背景拍照很美。登至山頂可俯瞰長江，視野豁然開朗。寺內有免費茶水、抄經體驗和隨喜齋飯。

法王寺

?亮點：寺周古木參天，紅豆杉、銀杏、楠木遮天蔽日，陽光透過樹葉灑下光斑，幽靜空靈。

九獅山

?亮點：離市區不遠的山，如今人跡罕至，多了份難得的清凈。千獅壇的石獅子依然壯觀，登頂吹風看城，荒蕪里自有一種自在。

永興村

?亮點：以千畝金黃麥田而聞名，風吹麥浪的田園風光，是瀘州人自己的“喜洲”，適合漫步田埂，感受風吹麥浪的詩意與踏實。

梨花村

?亮點：每年三月中下旬，漫山遍野的梨花競相綻放，宛如春日雪國。百年古梨樹虬枝蒼勁，花瓣隨風簌簌飄落。一個人沿著鄉間小徑慢慢走，看落花鋪滿石階，煩悶就這樣被風吹散了。

譚壩村

?亮點：千畝油菜花海，是川南知名的春日限時“金色地毯”。每年春季的菜花節，漫步于觀景棧道，感受春日田園詩畫。

西岸村

?亮點：瀘州近郊的田園花海村落，3月至5月百米薔薇花墻沿村道盛開，姹紫嫣紅。鄉野的空曠和安靜能幫你把煩心事暫時丟在村口。

納溪百花谷

?亮點：豐樂鎮馬村的木繡球花海秘境。每年3-4月，大片木繡球盛開，潔白如雪、花團錦簇，一樹樹繁花在風中搖曳。

十里漁灣

?亮點：四季風光各不相同，春日有格桑花海，夏季荷花滿塘。可以沿松灘湖環湖步道慢慢散步、找塊空地坐著發發呆看云飄過，也可以在湖邊看人垂釣，鄉間的寧靜很適合一個人放空。

愛仁堂

?亮點：春季教堂前山坡大片格桑花盛放，夢幻似畫，整個園區園林式景觀很美，有大草坪可躺平曬太陽。

濱江步道甚為迷人的時刻是傍晚。太陽快落山的時候，江面變成金色，你可以趴在欄桿上看太陽一點一點沉下去，什么都不用想。冬天去看紅嘴鷗，夏天去吹晚風，每個季節都不一樣。

麒麟廣場&頭脊礁

?亮點：長江天然礁石奇觀，江水沖刷出形態各異的“川”字形礁石群。江面寬闊，江岸崎嶇桀驁。

華陽山斜巖

?亮點：江面在此形成溫柔彎道，天晴時江水湛藍，視野豁然開朗，漫步其間有種面朝大海的浪漫錯覺。

東門口

?亮點：瀘州看兩江交匯的平臺，也是瀘州人常去的休閑地。冬天有紅嘴鷗成群飛舞，可以感受城市千年脈搏與江畔生機。

館驛嘴廣場

?亮點：地處長江和沱江交匯的半島尖端。視野開闊，是觀賞“兩江交匯鴛鴦鍋”和江上日出的上佳位置。

百子圖廣場

?亮點：超大濱江露天看臺，瀘州標志性扇形濱江地標，視野超好，在沱江之畔吹著江風，感受酒城特有的高低錯落。

中壩

?亮點：荒野感十足的長江江心島。尋訪奇石陣、蘆葦蕩與田園景致，享受遺世獨立的孤寂感。

貓石磐

?亮點：在老鷹坵生態濕地公園內，園內大片的蘆葦蕩隨風搖曳，綿延成片，素潔淡雅的蘆花與壯觀的茜草長江大橋相映成趣，吹江風、看夕陽、望大橋。

沱江騎行道

?亮點：彩色瀝青路面沿著沱江蜿蜒伸展，一側是平緩的江面和粼粼波光，一側是翠綠的河床草地，像一片綠海。沿途設有5個觀景平臺，累了隨時停下吹吹江風看白鷺掠過水面。

濱江路休閑綠道

?亮點：串聯百子圖廣場、酒城樂園等多個城市地標，是騎行與散步的江景綠道。

茜草濱江路

?亮點：網紅寶藏“小墾丁”，連接長江二橋與張壩桂圓林，有大片草地與開闊江景，春日有櫻花，初夏有藍花楹，秋天有粉黛，沿江騎行，浪漫又愜意。

小市沿江路

?亮點：濃縮碼頭記憶的舊時光。老城區的濱江地帶，市井煙火氣濃郁，夏季三角梅盛放華麗驚艷。

琥珀寺

?亮點：黃色墻體在江邊格外醒目，岸邊有一座黑白相間的燈塔，是拍照出片的好位置，也是一個人靜坐聽濤的好去處，周邊清幽寧靜。

二郎灘渡口

?亮點：紅色記憶在江畔回響。紅軍四渡赤水的重要渡口，如今江水依舊，走在河畔重溫那段崢嶸歲月。

城市的齒輪轉得太快，偶爾我們需要去老街里“修個心”。在瀘州，那些隱于深山、伴著江河、藏身鬧市的老街古鎮，就是時光留下的避風港。

寶蓮街

?亮點：藏在城區里的千年茶馬古道，Z字形石板路安靜蜿蜒，一個人走走停停，像在和老瀘州對話。

新溪古街

?亮點：入選中國歷史文化名村，800米青石板主街采用船型布局，有種“小橋流水人家”的江南水鄉味。

堯壩古鎮

?亮點：活著的川南古鎮，1000米青石街兩側是原住民日常，多個景點可感受歷史和放空心情。

福寶古鎮

?亮點：依山而建，現存450米回龍街和五條巷道，建筑沿山勢層層升高，吊腳樓與挑廊錯落有致，順著青石板臺階向上走，回頭看層層疊疊的青瓦屋頂，會有種走進了古畫里的恍惚感。

先市古鎮

?亮點：赤水河畔的鹽運古鎮，沿河建有三個古碼頭，當年運鹽船只在此“盤灘過坳”，場面壯觀，還可以打卡先市醬油，上千口醬缸沿赤水河岸整齊排列。

白沙鎮老街

?亮點：老街建筑青磚灰瓦，穿斗式木構“前店后宅”格局保存完好，是長江上游保存比較好的明清濱江場鎮建筑群。

太平古鎮

?亮點：坐落于赤水河畔的山坡上，層層疊疊的吊腳樓順著山勢向上延伸，被譽為“赤水明珠”，既能感受紅色歷史的厚重，也能在山城般的街巷里享受獨處的寧靜。

白鹿古鎮

?亮點：老街位于山脊之上，自古便是連接川黔渝的要道，古鎮幾乎沒有商業開發，一個人走在500米長的老街，能看到當地人坐在老屋門前喝茶聊天，安靜得像個被時間遺忘的角落

分水嶺老街

?亮點：青石板路兩側晾著各色傘面，古老的傘鋪作坊飄出桐油香味。雨巷在雨季格外有詩意，一個人安靜地逛老街、看匠人撐傘骨，在滿是紙傘的巷子里慢慢走，像走進了煙雨朦朧的舊時光里。

立石古鎮

?亮點：曾是“上跑瀘州、下跑重慶”的古驛站，傳說唐代為楊貴妃送荔枝就是在此換馬接力，米市街的青石板被磨得光滑發亮，兩側木樓紅漆斑駁。

樂道古鎮

?亮點：位于天仙硐景區內永寧河畔，青石板鋪就的S形古街全長300米，感受到“樂山、樂水，方能樂道”的靜謐生活態度。

大渡口鎮老街

?亮點：是長江沿線上著名的場鎮之一，素以“水碼頭”著稱，老街上至今保留著舊時渡口的格局。

魚鳧古街

?亮點：敘永縣城里的仿古街區，主街一公里長，青石板路、小橋流水、仿古建筑錯落有致，適合一個人慢慢逛。

藍田老街

?亮點：長江邊保存完好的老場鎮，趕場天熱鬧，不趕場的時候又很清凈，美食多，充滿煙火氣，只需要被這種熱氣騰騰的生活感包裹一下，心里就暖了。

彌陀老街

?亮點：長江邊一個安靜的老碼頭，保留著一段古街，彌陀鎮也很清凈，新的彌陀號輪渡開通后又多了些熱鬧，可以花兩塊錢乘船到對岸的神臂城。

當生活太快，心太吵，不如把散心變成一場“向內走”的修行。不一定要去遠方,也可以是一場精神上的“微度假”。

瀘州市博物館

?亮點：位于龍透關的中心館，三層藏館文物萬余件，從漢代至民國的文化得以在此展現。藏品多、齊、老。感受城市千年文化、瀘州名人名集、閱覽26類藏品。

瀘州歷史文化數字館

?亮點：觀看3D繪卷里的瀘州，400平米的空間里，每一面墻嵌有多媒體影片，“西南要會”“千年名城”“瀘酒故事”“朱德在瀘”“四渡赤水”“今日瀘州”，從古至今，娓娓道來。

瀘縣屈氏莊園博物館

?亮點：方洞鎮的川南民居“活化石”，看大地主家老宅，雕花窗、舊家具、老課本都還在，一個人走走停停，像穿越回了舊時光。

況場朱德舊居陳列館

?亮點：川南民居老院子，清水池、回廊、古樹，環境清幽得像私家園林，感受歷史的厚重感會靜靜包圍。

瀘州石刻藝術博物館

?亮點：龍馬潭江邊的專題小館，藏著一批宋代石刻精品，冷門人少。

瀘縣宋代石刻博物館

?亮點：玉蟾山腳下，14000余件宋代石刻精品。展廳寬敞安靜，游客不多，可以一個人慢慢看那些武士、侍女、神獸造像，感受八百年前的雕刻之美。

瀘州市長江博物館

?亮點：堯壩驛里的陶瓷主題民營館，5000余件藏品免費參觀。從漢代陶器到明清青花，安安靜靜地走一遍。

瀘州市圖書館

?亮點：就在市博物館旁邊，900個閱覽座位，館內藏有上百萬冊藏書，建筑面積達1.4萬平方米。找一個灑滿陽光的角落坐下，整個下午便在翻書的沙沙聲中溫柔地過去了。

江陽區圖書館

?亮點：江陽公園里的現代化圖書館，20萬冊藏書，有朗讀亭、瀑布流電子書。找一個靠窗的位置窩進去，看一天書，自在清凈。

新華文軒

?亮點：迎暉路的大型書店，想一個人安安靜靜看書、蹭空調、消磨半天時間，這里超合適。

這有光城市書房

?亮點：位于萬達旁，卻隔絕了商場的喧囂，提供了一個安靜、放松的獨處閱讀空間，月亮造型的書墻是其亮點，木質格調與鏡面反射設計讓空間感十足，隨手一拍都很出片。

香樟書苑

?亮點：忠山公園里的“森林書吧”，136平米的玻璃小屋，窗外就是百年香樟和煙雨湖。坐在木椅上翻翻書，聽鳥鳴，愜意悠閑。

郎酒莊園

?亮點：依赤水河而建，占地10平方公里，園區可參觀超大的天然儲酒溶洞群“天寶洞”，洞內陶壇密布被譽為“酒中兵馬俑”，另有金樽堡、十里香廣場等特色打卡點。適合想獨自在山水與建筑間漫無目的逛、感受赤水河畔微醺氛圍的時候來。

龍洄莊園

?亮點：148畝莊園內既可親眼觀看古法釀酒的全過程，春季還有櫻花和薔薇花墻盛放，環境清幽適合閑逛拍照。

散心，有時候只需要換一個濾鏡，城市在長高，但舊時光并沒有消失，它只是被折疊進了這些特色街區里。不需要趕行程，穿上舒服的鞋子去Citywalk吧，一邊打卡出片，一邊在舊時光的縫隙里偷個半日閑。

“火炬1967”特色街區

?亮點：由三線建設時期的老化工廠改造而成，斑駁紅磚廠房、老禮堂、老郵局完整保留，書店、咖啡館藏身其間。歷史與現代在這里慢慢磨合出奇妙的平靜。

高壩油布路

?亮點：保留著六七十年代的紅磚房和鍋爐管道，墻面的老標語、工業榮光文化長廊一步步串聯起兵工廠的舊時光，安靜而有故事感。

瀘州記憶

?亮點：濃縮了老瀘州的街巷風貌和市井日常，復古招牌、老物件、舊時光雕塑散落在街角，在舊時光的氛圍里走一走。

大河街

?亮點：一條老街，藏著大半部瀘州史。宋代城垣、清代民居與老城墻并肩而立。

茜草1965工業記憶

?亮點：長起、長液、長挖三廠的舊廠房被保留下來，老機床、泛黃照片、紅標語無聲訴說著半個世紀前的奮斗，那份沉靜讓你覺得自己只是一個安靜聆聽的過客。

小市卿巷子

?亮點：緊鄰蔣兆和故居的青石板小巷，文化墻上手繪老城風貌，藏著川江碼頭的百年日常。

99個地方可能逛不完，也肯定寫不全

你私藏的“寶藏地”又是哪兒？

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