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你是否想過,長壽的鑰匙,并不藏在基因里?
美國人的平均壽命約79歲,但不受重大疾病困擾的健康壽命僅為64歲。這中間的15年“健康赤字”,該如何填補?
國際頂尖醫(yī)學專家、被譽為“數字醫(yī)學界泰斗”的埃里克·托波爾(Eric Topol)教授,歷時7年追蹤研究約1400位80歲以上的“超級長者”(Super Agers),得出了一個顛覆性的結論:健康長壽并非由基因決定,所謂的“長壽基因”幾乎不存在;真正起作用的是一張由運動、深度睡眠、社交連接、免疫健康與預防醫(yī)學交織而成的網絡
他的重磅新作《Super Agers》一經出版,即斬獲多項國際權威認可:不僅迅速登上《紐約時報》暢銷書榜,更被《金融時報》和《衛(wèi)報》雙雙評為2025年度圖書,10位諾貝爾獎得主及多位頂尖科學家聯(lián)名推薦,被譽為“一份正在變革人類長壽的革命性實證指南”。其中文版《長壽真相》于今年3月由中信出版社正式出版發(fā)行。
6月11日(下周四)上午8點25分,《長壽真相》作者Eric Topol做客時光派直播間,與我們分享、探討《長壽真相》更多精彩內容。歡迎搬起小板凳預約直播!
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