廣東
上期，我們針對“運動只為減肥”“每日不能間斷運動”“運動強度越大越好”三大誤區展開科普，很多讀者在評論區分享了運動踩坑經歷。本期專家團隊繼續深耕運動誤區科普，聚焦日常生活中廣為流傳、極易被盲從的錯誤鍛煉方式，一起來看看吧！
創作團隊
劉鳳芹
南方醫科大學南方醫院老年病科主任醫師
廣東省運動處方師、二級健康管理師、高級公共營養師
廣東省精準醫學應用學會精準健康管理分會常務委員
力敏
南方醫科大學南方醫院健康管理科副主任護師
廣東省精準醫學應用學會精準健康管理分會常務委員
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