湖南
初夏時(shí)節(jié)，暑熱漸起、濕氣漸重，腫瘤患者常受口干、乏力、胃口差、心煩、腹脹等困擾。《神農(nóng)本草經(jīng)》將藥物分為上、中、下三品，其中上品“主養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒，多服久服不傷人”，許多藥食同源之品正屬此列。
湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）腫瘤一科副主任醫(yī)師傅劍鋒介紹，腫瘤患者夏季養(yǎng)生不必追求復(fù)雜的藥方，用好藥食同源的中藥材制作代茶飲，簡(jiǎn)便安全、日常可用，既能調(diào)理體質(zhì)又能輔助康復(fù)。以下5款代茶飲，專為腫瘤患者初夏時(shí)節(jié)量身定制。
一、麥冬菊花清心飲——清熱養(yǎng)陰、明目除煩
（▲AI圖片）
配方：麥冬10克、杭白菊5克、枸杞5克。沸水沖泡，悶5分鐘后飲用，可反復(fù)續(xù)水至味淡。
功效：麥冬養(yǎng)陰生津、清心除煩，菊花疏散風(fēng)熱、清肝明目，枸杞滋補(bǔ)肝腎。三味合用，清而不寒、補(bǔ)而不膩。
適宜人群：放化療后口干舌燥、眼睛干澀、心煩失眠的患者。
二、陳皮茯苓和胃飲——理氣健脾、化濕和中
（▲AI圖片）
配方：陳皮6克、茯苓10克、炒麥芽10克。小火煎煮10分鐘或保溫杯悶泡20分鐘，代茶頻飲。
功效：陳皮理氣健脾、燥濕化痰，茯苓利水滲濕、健脾寧心，炒麥芽消食和中、疏肝回乳。三味配合，行氣化濕、開胃助運(yùn)。
適宜人群：化療后腹脹納差、惡心噯氣、舌苔白膩的患者。脾虛濕困、食欲不振者尤為適合。
三、烏梅生津飲——斂陰生津、開胃止渴
（▲AI圖片）
配方：烏梅2枚、山楂5克、陳皮3克、甘草3克、冰糖少許。加水500毫升小火煮15分鐘，放溫飲用。
功效：烏梅酸甘斂陰、生津止渴，山楂消食化積、活血散瘀，陳皮理氣和中，甘草調(diào)和諸藥。酸甜可口，天然“酸梅湯”。
適宜人群：夏季口渴多飲、食欲不振、消化不良的患者。化療后味覺改變、口中無味者飲用尤佳。胃酸過多、胃潰瘍活動(dòng)期慎用。
四、黃芪大棗固表飲——益氣固表、增強(qiáng)體力
（▲AI圖片）
配方：黃芪10克、大棗3枚（掰開）、枸杞5克。沸水沖泡或煎煮15分鐘，代茶飲用。
功效：黃芪補(bǔ)氣固表、利水消腫，大棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，枸杞滋補(bǔ)肝腎。三味合用，平補(bǔ)氣血、扶正固本。
適宜人群：化療間期白細(xì)胞偏低、易疲勞、易感冒、自汗怕風(fēng)的患者。正在感冒發(fā)熱者暫停飲用。
五、玫瑰佛手疏肝飲——疏肝理氣、解郁安神
（▲AI圖片）
配方：玫瑰花5克、佛手片5克、薄荷3克（后放）。沸水沖泡，悶3分鐘后飲用，薄荷后放以保留芳香之氣。
功效：玫瑰花疏肝解郁、和血調(diào)經(jīng)，佛手理氣和中、化痰止咳，薄荷疏散風(fēng)熱、清利頭目。三味芳香合用，行氣而不傷陰，解郁而不燥烈。
適宜人群：情緒低落、胸悶善嘆息、兩脅脹痛、焦慮煩躁的腫瘤患者。夏季“情緒中暑”者尤為推薦。
專家提醒
湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）腫瘤一科副主任醫(yī)師傅劍鋒提醒：代茶飲雖然溫和，但“是藥三分毒”，腫瘤患者體質(zhì)各異，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇適合自己證型的茶飲，不可貪多混飲。
飲用時(shí)注意：溫?zé)犸嬘茫缓缺?zhèn)；飯后半小時(shí)飲用為宜，避免空腹；出現(xiàn)不適及時(shí)停用并告知醫(yī)生。代茶飲是日常調(diào)養(yǎng)的“小助手”，配合規(guī)范治療和科學(xué)作息，才是安穩(wěn)度夏、助力康復(fù)的完整方案。
湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院） 腫瘤一科 譚文娟 蔡兆玲
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（編輯ZS）
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