一 個 有 溫 度 的 公 眾 號

關注家庭 關心女性 關愛兒童

眼下已進入夏季，多地氣溫接連突破35℃，空調成了不少家庭的消暑“剛需”。如何使用空調，成為熱門話題。

有人為了涼快，能開多低開多低，也有人始終把空調溫度控制在26℃，認為這樣開最省電。這些說法靠譜嗎？

空調開26℃最省電？

“空調開26℃最省電”這個說法是怎么來的？在達到同等舒適體感的前提下，“開低溫速冷后關掉”和“一直開著恒定溫度”，哪種方式更節能？

26℃恰好是人比較能夠接受的、穩態的熱舒適溫度，但并不意味著開這個溫度時最省電。空調耗電量受溫度、機型、能效、室外氣溫等多重因素影響。

此外，現在市場上賣的空調大多是變頻的，可根據室內溫度來自動調整運行頻率。所以，不論從舒適還是省電的角度，都沒必要頻繁開關空調。

空調這樣使用更舒適

1.晝夜開不同溫度

日常空調溫度建議設置在26℃-28℃的“黃金區間”。白天25℃-26℃體感舒適，夜間睡覺時可升至27℃-28℃，避免后半夜過冷。

剛剛回家打開空調，可先開23℃快速降溫，30分鐘后調回26℃，避免長時間低溫運行。

2.按需選擇空調模式

建議較潮濕的地區首選除濕模式，當濕度大于60%時，除濕模式下，體感溫度可下降2℃-3℃。

干燥的地區則不建議使用除濕模式，避免呼吸道太干不適。

3.搭配風扇降溫

空調+風扇的組合方式可以讓屋內空氣流動起來，促進冷氣循環，讓體感溫度降2℃~3℃。比如：空調設28℃+風扇≈體感26℃效果。專家建議，可以把風扇擺放于空調下方，選擇柔風或自然風。

4.空調風向朝上吹

若覺得空調的風直吹在身上不舒服，可以設置成朝上吹，或上下擺風。這樣冷風會先抵達天花板，再緩慢向下沉降，最后均勻擴散至整個房間，實現全屋溫度均衡。

來源：人民日報

整理編輯：順義區婦聯宣傳部

2026年6月7日

您看· ，轉發只需1秒呦~