為踐行公立醫(yī)院公益屬性，緊扣以人民健康為中心的服務(wù)理念，做實做細(xì)“一小”群體健康管護(hù)工作，6月5日，青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院中醫(yī)科專家團(tuán)隊走進(jìn)富春江路小學(xué)，借助大課間時段，為五年級200余名學(xué)生帶來趣味滿滿的脊柱健康科普課堂，從源頭筑牢青少年脊柱健康防線。

課堂摒棄枯燥說教，圍繞認(rèn)識我們的小脊梁、脊柱側(cè)彎誘因、簡易自查方法、日常體態(tài)矯正四大模塊分層講解。醫(yī)師結(jié)合卡通示意圖、真人示范，細(xì)致剖析低頭伏案、坐姿歪斜、書包過重等不良習(xí)慣對脊柱的損傷，重點傳授實用的3秒居家自查技巧與課間簡易矯正操，孩子們跟隨指導(dǎo)伸肩、展背，在輕松互動中掌握護(hù)脊知識。

科普結(jié)束后，中醫(yī)科副主任王巍現(xiàn)場為多名體態(tài)異常的學(xué)生、在崗教師觸診篩查，針對性給出日常調(diào)整建議；中醫(yī)護(hù)理團(tuán)隊同步開展義診服務(wù)，為辛苦授課的老師們提供艾灸、穴位按壓等理療體驗，舒緩久坐勞損帶來的身體酸痛。

近年來，青少年脊柱側(cè)彎發(fā)病率逐年攀升，不良學(xué)習(xí)生活習(xí)慣是主要誘因，早科普、早篩查、早干預(yù)是防控關(guān)鍵。本次進(jìn)校園科普，打通了健康科普從醫(yī)院到校園的落地通道，幫助學(xué)生樹立日常護(hù)脊意識，也緩解了教職工職業(yè)病困擾。下一步，醫(yī)院將持續(xù)聯(lián)動轄區(qū)各中小學(xué)，常態(tài)化開展兒童健康公益科普，把中醫(yī)養(yǎng)生、常見病預(yù)防等便民健康服務(wù)送進(jìn)校園，用心護(hù)航少年兒童茁壯成長。

兒童脊柱側(cè)彎健康科普知識

兒童青少年脊柱側(cè)彎是現(xiàn)階段高發(fā)的成長性骨骼問題，多發(fā)于6至18歲學(xué)齡期兒童，也是青少年最常見的體態(tài)畸形問題，大多由長期不良生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣日積月累導(dǎo)致，早期具有隱匿性，孩子通常無疼痛、無不適癥狀，極易被家長和老師忽視，但若錯過黃金干預(yù)時期，會持續(xù)加重，不僅會導(dǎo)致高低肩、駝背、骨盆傾斜、長短腿等體態(tài)問題，影響身形美觀，還會壓迫胸廓、心肺組織，影響心肺發(fā)育與軀體活動能力，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懠怪ＩL發(fā)育，造成不可逆的骨骼畸形。

日常誘發(fā)脊柱側(cè)彎的高危習(xí)慣主要包括：長期歪頭寫字、趴著看書、坐姿站姿歪斜、單肩背書包、長期低頭看電子產(chǎn)品、久坐不動缺乏運(yùn)動等。青少年處于骨骼快速發(fā)育期，脊柱柔韌性強(qiáng)、可塑性高，也是脊柱問題干預(yù)的黃金時期，堅持早發(fā)現(xiàn)、早篩查、早干預(yù)，通過體態(tài)矯正、科學(xué)運(yùn)動、中醫(yī)調(diào)理、習(xí)慣糾正等方式，絕大多數(shù)輕度脊柱側(cè)彎都可以得到有效改善和糾正。因此，常態(tài)化開展校園脊柱健康科普與篩查，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成端正體態(tài)、科學(xué)運(yùn)動的良好習(xí)慣，必要時進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)，是守護(hù)青少年骨骼健康的關(guān)鍵舉措。

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西海岸新區(qū)中心醫(yī)院中醫(yī)科簡介

青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院中醫(yī)科組建于1990年，經(jīng)過多年發(fā)展創(chuàng)新，秉承以“天人合一”立魂，以“辨證施治”為基，以“守正創(chuàng)新”為脈，創(chuàng)立“真心針醫(yī)、中艾一生”的中醫(yī)特色服務(wù)品牌?，F(xiàn)為青島市中醫(yī)藥?？坡?lián)盟治未病、中西醫(yī)結(jié)合腫瘤成員單位，先后獲評“全國綜合醫(yī)院中醫(yī)工作示范單位”“青島市首批國醫(yī)館建設(shè)項目先進(jìn)創(chuàng)建單位”等榮譽(yù)。中醫(yī)科致力于發(fā)揮中西醫(yī)協(xié)同在疾病治療中的引領(lǐng)作用，通過整合中西醫(yī)醫(yī)療資源，實現(xiàn)診療技術(shù)優(yōu)勢互補(bǔ)，為患者提供更高水平的中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療服務(wù)?？剖胰瞬抨犖樾酆?，現(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員35人，其中主任醫(yī)師1人，副主任醫(yī)師4人，研究生以上學(xué)歷11人。開設(shè)住院床位30張，中醫(yī)外治療法床位65張。

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健共體綜合辦來稿

編輯：Suzy

審核：劉琳琳、李榮、宋云

編校：丁丁

青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院原創(chuàng)出品