作者｜盧冠宇（北京交通大學）

6月7日，2026年全國高考正式拉開帷幕。高考語文作文題也隨之公開報道，下面小編根據各高考作文題寫一篇范文，辛辛學子參考。

全國I卷

閱讀下面的材料，根據要求寫作。（60分）

詞語是表達思想情感的載體，也是展現社會生活變化的窗口。當前，世界之變、時代之變、歷史之變正以前所未有的方式展開。青年是常為新的，在你的成長過程中，你對哪一個詞語的理解發生了變化？這變化有你成長的印記，對你有特殊的意義……

以上材料引發了你怎樣的聯想和思考？請寫一篇文章。

要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。

范文：

新詞悟成長，初心赴新程

詞語是鐫刻時代的密碼，也是記錄成長的印記。年歲漸長，我們對諸多詞語的認知，都會褪去孩童時期的淺薄刻板，在生活歷練與時代浪潮中不斷豐盈、迭代。于我而言，沉淀二字的釋義更新，便是我青春成長最鮮活的見證。

年少時，我對“沉淀”的理解狹隘而浮躁。彼時的我，篤信青春就要肆意張揚、鋒芒畢露。我急于證明自己，做事貪多求快、淺嘗輒止。學習中，不愿深耕基礎，只求刷題數量，渴望速成提分；生活中，熱衷追逐熱點潮流，盲目跟風效仿，追求表面的光鮮熱鬧。那時的我以為，沉淀就是停滯不前、固步自封，是年輕人不該有的怯懦與懈怠，張揚突進才是青春唯一的底色。

步入高中，歷經一次次挫折與蛻變，我才慢慢讀懂“沉淀”真正的深意。一次學科競賽的失利，讓我徹底打破了速成的幻想。我花費大量時間刷題背書，卻因基礎薄弱、思維浮躁，面對綜合題型無從下手，最終鎩羽而歸。失落之余，老師的點撥點醒了我：“流水沉淀方能澄澈，人生沉淀方可精進。所有看似一蹴而就的成功，背后都是日積月累的沉淀。”

自此，我開始試著沉下心來，與自己對話、與深耕為伴。我不再追求學習的速度，而是沉潛下來梳理知識體系，復盤錯題漏洞；不再沉迷浮躁的喧囂，而是利用課余讀書練字、積累素材，打磨心性。慢慢發現，沉淀從來不是躺平停滯，而是摒棄浮躁后的默默蓄力，是拒絕盲從后的篤定深耕。它是低谷中的自我沉淀、厚積薄發，是成長中戒掉功利、踏實前行。

身處瞬息萬變的新時代，世界之變、時代之變撲面而來，浮躁功利成為很多人的常態。人人渴望一夜成名、一蹴而就，卻鮮少有人愿意靜心沉淀、久久為功。但縱觀時代長河，所有行穩致遠的成長，所有驚艷時代的突破，皆源于沉淀。科研工作者數十年沉潛鉆研，方能攻克技術難關；青年學子日夜深耕積累，方能實現學業蛻變；新時代青年沉淀初心、錘煉本領，方能扛起時代重任。

青年是常為新的，青年的成長，本就是一個不斷更新認知、迭代自我的過程。從畏懼沉淀、追求張揚，到篤信沉淀、堅守深耕，這一詞之變，藏著我的成長軌跡，更讓我讀懂青春的真諦。

未來漫漫，時代日新月異。我愿攜全新的“沉淀”之悟，褪去浮躁、堅守本心，在歲月中沉淀學識、沉淀心性、沉淀力量。以沉淀為舟，載青春奔赴山海，以深耕為翼，伴時代向陽生長，在日新月異的時代變局中，活成最堅定、最從容的青年模樣。

全國II卷

閱讀下面的材料，根據要求寫作。（60分）

“日月不失其體，故蔽而復明；江漢不失其源，故窮而復通。”

在個人成長、社會發展乃至文明演進中，總會出現困頓、挫折，甚至會有風高浪急、驚濤駭浪的考驗。然而，日月雖有被遮蔽之時，只要本體未失，終能重放光明；江河即使遭遇險阻，只要源頭不竭，終能貫通入海。

以上材料引發了你怎樣的聯想和思考？請寫一篇文章。

要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。

范文：

守本固源，行穩致遠

“日月不失其體，故蔽而復明；江漢不失其源，故窮而復通。”古人箴言寥寥數語，道盡萬物存續、成長發展的真諦。日月有陰霾遮蔽，卻因本體澄澈終得重光；江河有山巒阻隔，卻因源頭不竭終歸大海。人生成長、社會發展、文明演進，從來都無坦途，唯有堅守本心、固守本源，方能跨越困頓、沖破險阻，于風雨波折中行穩致遠。

守本固源，是個人破局成長的立身之基。人生漫漫，起落無常，我們總會遭遇學業的瓶頸、生活的挫折、前路的迷茫。困境之中，有人隨波逐流、迷失自我，最終半途而廢；有人堅守初心、不改本心，終能撥云見日、絕境逢生。蘇軾一生屢遭貶謫，半生顛沛流離，仕途困頓、人生坎坷，是他人生的常態。但縱使屢遭風雨，他始終堅守豁達向善、堅守文人風骨、堅守濟世初心，不墮青云之志，不棄為民之心。正是這份不失本心的堅守，讓他掙脫人生困頓，在文學、豁達人生，成為千古傳頌的文豪。人生最大的底氣，從不是一帆風順的境遇，而是風雨不改的本心、始終不竭的熱愛與堅守。守住本心，便守住了破局成長的底氣。

守本固源，是社會破浪前行的動力之本。社會發展的進程，從來不是一路坦途，始終伴隨著挑戰與波折、困頓與考驗。回望百年征程，近代中國風雨飄搖、山河破碎，民族危亡、前路晦暗，陷入前所未有的困頓絕境。但無數仁人志士堅守救國救民的初心，堅守民族復興的本源，前赴后繼、奮勇抗爭。從南湖紅船的星星之火到燎原華夏的熊熊烈焰，從積貧積弱的落后國度到繁榮富強的大國崛起，中華民族正是因為從未丟失民族之本、復興之源，才能沖破層層桎梏、跨越無數難關，在時代洪流中屹立不倒、破浪前行。

守本固源，是文明生生不息的傳承之根。中華五千年文明，歷經戰火紛飛、歲月滄桑、時代變遷，卻從未斷絕、綿延至今。究其根本，在于我們始終堅守文化本源、傳承民族根魂。傳統美德、人文精神、家國情懷，是中華文明生生不息的源頭活水。縱使時代更迭、新潮涌動，我們從未拋棄傳統文化之根，而是守正創新、薪火相傳，讓古老文明在新時代煥發新生。正是這份不失其本、不竭其源的堅守，讓中華文明歷經千年風雨，依舊熠熠生輝、生生不息。

當下時代，風云變幻，機遇與挑戰并存，困頓與考驗常在。作為新時代青年，我們身處變局之中，更當銘記古訓、堅守本源。面對浮躁世態，守住初心本心；面對艱難挫折，守住熱愛堅守；面對時代變局，守住家國擔當。不必畏懼前路風雨，不必糾結一時困頓，只要本心不改、本源不竭，便終能蔽而復明、窮而復通。

山河萬里，前路漫漫。愿我輩青年以日月為鑒、以江漢為銘，守本心、固本源，扛挫折、越困頓，在人生征途沉淀力量，在時代浪潮勇毅前行，以初心不改之姿，赴歲月山河之約，書寫新時代青年的奮進華章。

北京卷

1．微寫作（10分）

從下面三個題目中任選一題，按要求作答。不超過150字。不透露所在區、學校及個人信息。

（1）為增強同學們的勞動意識，班級打算利用半天時間走進社區開展勞動實踐活動，現征集同學們的建議。你想設計一項怎樣的活動？請說說理由。要求：寫出活動的主要內容，理由充分，條理清晰。

（2）重陽節到來之際，學校擬組織志愿者到敬老院開展“人工智能（AI）與幸福晚年”主題活動。請你寫一段活動的宣傳語，吸引老人們積極參加。要求：語言得體，有吸引力。

（3）請以“因為向往”為題目，寫一首小詩或一段抒情文字。要求：感情真摯，語言生動，有感染力。

2. 作文（50分）

從下面兩個題目中任選一題，按要求作答。不少于700字。將題目寫在答題卡上。不透露所在區、學校及個人信息。

（1）學海無涯，讀書有法。元代學者程端禮編撰的《讀書分年日程》，分階段詳細規定了核心經典的閱讀順序與精讀方法，陪伴讀書人從童蒙成長為青年。無論是個人的閱讀與成長，還是國家、社會的發展，都需要做好規劃，循序漸進；也需要身體力行，下足功夫。

請以“做規劃與下功夫”為題目，寫一篇議論文。

要求：論點明確，論據充實，論證合理；語言流暢，書寫清晰。

（2）“含英咀華”指含著花朵，細細咀嚼，品味花的芬芳，比喻仔細琢磨、領會詩文中的精華。這種反復品味、用心體悟的過程，在閱讀經典、鑒賞藝術、感悟生活等諸多方面都非常重要。含英咀華的過程，往往是一段難忘的經歷……請以“含英咀華”為題目，寫一篇記敘文。

要求：思想健康；內容充實、合理，有細節描寫；語言流暢，書寫清晰。

范文：

（一）做規劃與下功夫

古語云：“凡事預則立，不預則廢。”人生成長、學業精進、事業開拓，從來都離不開規劃指引，亦離不開實干深耕。元代學者程端禮編撰《讀書分年日程》，以清晰的規劃、循序漸進的方法，指引讀書人穩步成長。這啟示我們：規劃是前行的藍圖，功夫是成事的根基，唯有以規劃定方向，以實干筑根基，循序漸進、篤行不怠，方能行穩致遠、終有所成。

做好規劃，是精準發力、規避迷茫的前提。漫無目的的努力，終是徒勞無功；無序肆意的成長，極易半途而廢。規劃，是對前路的梳理、對目標的篤定、對節奏的把控。個人成長中，清晰的學習規劃、人生規劃，能讓我們摒棄浮躁、拒絕盲從，穩步夯實基礎、逐級突破自我。若無規劃傍身，只會陷入盲目忙碌的困境，看似終日奔波，實則原地踏步。放眼社會發展，國家發展五年規劃、行業發展長遠布局，皆是未雨綢繆的智慧。正是層層清晰的規劃，讓發展有方向、前行有路徑，讓社會穩步進階、時代有序發展。規劃不是刻板的束縛，而是指引我們穩步前行的燈塔，讓每一份努力都有的放矢。

深耕實干、踏實下功，是落地規劃、成就自我的核心。再好的藍圖，若無實干加持，終是一紙空文；再美的規劃，若無功夫沉淀，皆是空中樓閣。所謂“道雖邇，不行不至；事雖小，不為不成”，所有理想的實現、所有成長的蛻變，都離不開日復一日的深耕實干。古往今來，但凡有所成就者，皆是善規劃、肯用功之人。王羲之自幼規劃習字之路，日夜臨帖、勤練不輟，染黑一池清水，終成書圣；李時珍遍歷山河、歷時數年規劃采藥著書之路，踏遍千山、潛心編撰，終成《本草綱目》傳世經典。規劃指明前路，而日復一日的沉淀與付出，才是跨越山海、終抵彼岸的底氣。

規劃與實干，相輔相成、缺一不可，是成長與發展的辯證統一。只做規劃不下功夫，是紙上談兵、虛耗時光；只下苦功不懂規劃，是盲目蠻干、事倍功半。真正的成長，是精準規劃后的久久為功，是循序漸進中的踏實深耕。新時代青年，最忌眼高手低、浮躁功利，要么空談理想、疏于實干，要么盲目忙碌、毫無章法。我們當學會立足自身、科學規劃，明確成長目標、理清前行節奏；更要立足當下、踏實用功，把規劃落實到日復一日的點滴行動中，積跬步以至千里，積小流以成江海。

學海無涯，成長無捷徑，發展無止境。規劃為綱，錨定前行方向；實干為基，筑牢成長根基。作為新時代青年，我們當兼具謀定而后動的智慧與久久為功的韌勁，以清晰規劃明晰前路，以踏實功夫奔赴山海，循序漸進、篤行不怠，在讀書求知中沉淀自我，在逐夢前行中成就自我，以青春之實干、長遠之規劃，奔赴屬于自己與時代的繁花滿徑。

（二）含英咀華

歲月流轉，書香綿長。含英咀華，是沉下心來品讀經典、體悟美好的過程，是拋開浮躁、靜心深耕的修行。于我而言，反復品讀古詩文的經歷，便是一場最美的含英咀華。在一字一句的反復咀嚼、細細體悟中，我讀懂了文字背后的風骨與深情，收獲了獨屬于閱讀的豐盈與成長。

幼時讀書，只求速度、不求深意，囫圇吞棗、淺嘗輒止。那時背誦唐詩宋詞，只為完成課業任務，熟記詩句、應付默寫，從未靜心品味文字背后的意境。讀“采菊東籬下，悠然見南山”，只知是描寫田園風光，不懂陶淵明歸隱山林的淡泊坦蕩；讀“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”，只覺詩句豪邁，不懂李白歷經坎坷依舊樂觀的赤誠。彼時的閱讀，匆匆忙忙、浮于表面，從未真正體會到經典文字的芬芳與力量。

步入高中，在老師的引導下，我慢慢學會放慢腳步，含英咀華、細品書香。我不再急于背誦默寫，而是逐字品讀、反復揣摩，走進詩人的人生，體悟文字的深意。某個秋日午后，陽光透過窗欞灑落，我再次翻開熟悉的詩詞集，靜靜品讀那些爛熟于心的詩句。

重讀陶淵明，我終于讀懂那句田園詩的真諦。遠離官場喧囂、掙脫世俗桎梏，他以淡泊之心棲身田園，于一花一草、一山一水間安放本心。那份不慕名利、堅守本心的通透，在浮躁的當下格外珍貴。微風拂過書頁，我仿佛看見南山悠然、菊香滿庭，讀懂了古人淡泊從容的人生風骨。

細品李白的詩句，我不再只迷戀文字的豪邁，更讀懂了詩仙的赤誠與堅韌。一生仕途坎坷、四處漂泊，歷經失意與困頓，卻始終心懷熱忱、向陽而生。“長風破浪”不是空談豪情，而是身處低谷依舊堅守理想、永不言棄的人生信仰。一字一句反復咀嚼，我讀懂了逆境中的豁達與勇敢。

不止詩詞，諸多經典散文、名著典籍，皆需含英咀華、靜心體悟。讀經典，不是走馬觀花的瀏覽，而是沉浸式的品味與感悟，是與先賢對話、與美好相逢的過程。在反復品讀中，我褪去了年少的浮躁，沉淀了內心的安寧，拓寬了眼界格局，豐盈了精神世界。那些文字里的溫柔與力量、風骨與情懷，慢慢融入我的血脈，滋養我的成長。

含英咀華，是一場溫柔的修行。它讓我明白，世間所有美好，都值得靜心品味、慢慢體悟。閱讀如此，生活亦然。浮躁速成的時代，我們更需要含英咀華的心境，拋開功利浮躁，沉下心來，品味文字之美、感悟生活之韻、體悟人生之道。

往后余生，我愿始終心懷熱愛，以溫柔純粹之心品讀經典、感悟生活。在含英咀華中沉淀自我、豐盈人生，在書香浸潤中慢慢成長、歲歲精進，讓歲月生香，讓人生豐盈坦蕩。

天津卷

閱讀下面的材料，根據要求寫作。（60分）

畫家把手中的顏料放入調（tiáo）色盤，精準調（tiáo）整比例，以繽紛的色彩繪就美好畫卷；南水北調（diào）工程合理調（diào）動一切可以利用的資源，主動改變水道，使自然更好地造福人類。調，一字雙音，既有順勢而為的選擇，又有不拘一格的創造。

以上材料能引發你怎樣的聯想與思考？請結合你的體驗和感悟，寫一篇文章。

要求：①自選角度，自擬標題； ②文體不限（詩歌除外），文體特征明顯；③不少于800字； ④不得抄襲，不得套作。

范文：

以調為智，馭變而行

一字雙音，藏盡世間智慧；一調兩用，彰顯變通之道。調色盤精準配比，可調出繽紛畫卷，繪就世間美好；跨流域統籌調度，可盤活萬千資源，造福一方蒼生。調，既有順勢而為的適配從容，亦有不拘一格的創新突破。人生成長、社會發展、時代前行，皆需深諳調之智慧，善調整、會調度、能變通，于適配中成長，于創新中突破，馭時代之變，赴前路新程。

調之本義，是順勢微調、適配本心的從容智慧。調色需精準調整比例，方能色彩和諧、畫面動人；人生需適時調整狀態，方能適配境遇、穩步前行。世事萬變，境遇無常，沒有一成不變的道路，也無需固守僵化的模式。真正的成長，從來不是固執堅守、一成不變，而是懂得審時度勢、適時調整。學習中，我們調整學習方法、優化作息節奏，適配自身短板，方能穩步提分、突破自我；生活中，我們調整心態心境、轉變處事思維，接納境遇變化，方能褪去浮躁、從容前行。順勢微調，不是妥協退讓、隨波逐流，而是順應規律、適配自我的人生智慧，是立足當下、穩步精進的從容選擇。

調之深意，是統籌調度、創新突破的時代格局。如果說微調是順勢而為的修身之道，那么調度便是盤活全局、開拓新局的成事之智。南水北調工程，打破地域局限、統籌南北資源，主動調度水系、優化布局，跨越山河阻隔，解北方缺水之困，以人為調度優化自然格局、造福萬千百姓。這調度之智，是跳出局限的視野，是盤活資源的創新，是主動求變的擔當。世間萬事，困則思變、變則通達。個人突破瓶頸、行業迭代升級、國家穩步發展，皆離不開統籌調度、主動創新。不拘泥于固有模式，不局限于現有條件，主動整合資源、調整布局、開拓思路，方能打破桎梏、破局新生。

調之精髓，是守正創新、張弛有度的辯證統一。順勢微調，是尊重規律、堅守本心；統籌調度，是主動求變、開拓創新。二者相輔相成、缺一不可。無微調之細，便無穩步積累的根基；無調度之闊，便無突破創新的格局。當下時代日新月異，變局叢生，固守過往只會落后于人，盲目求變只會本末倒置。新時代青年，當深諳調之智慧：修身立世，適時調整心態與方法，適配時代節奏；逐夢前行，學會統籌規劃、整合資源，敢于突破固有思維、創新成長路徑。

萬物皆可調，萬變皆可馭。調色繪錦繡，調度啟新程。“調”之一字，藏著為人處世的通透，蘊含時代發展的真諦。身處變局時代，我輩青年當以微調修身，沉淀自我、從容精進；以調度拓界，突破局限、創新前行。善變而不亂變，順勢而又有為，以調為智、馭變而行，在時代浪潮中找準自我節奏，在人生征途書寫屬于新時代青年的精彩答卷。

上海卷

寫作（70分）

每個人都有對世界的想象。科技改造世界時，也改造著我們的想象，對此你有怎樣的認識和思考？請寫一篇文章。

要求：（1）自擬題目；（2）不少于800字。

范文：

科技煥想象，新眼看世界

從古人飛天逐月的浪漫遐想，到如今載人航天遨游星海；從千里傳音的古老暢想，到實時互通的智能時代。人類從未停止對世界的想象，而日新月異的科技，始終在重塑我們的認知、迭代我們的想象。科技改造萬千世界，更重塑世人想象，二者雙向奔赴、彼此成就，讓人類在想象中奔赴遠方，在科技中落地理想。

想象是科技萌芽的火種，是人類突破局限、探索未知的初心。人類文明的每一次進階，都始于大膽的想象。在生產力落后、認知有限的古代，古人仰望星空，想象蒼穹浩瀚、星河璀璨，于是有了飛天探月的浪漫憧憬；俯瞰大地，想象山河互通、萬里同心，于是有了四通八達、聯通四海的美好愿景。看似天馬行空的想象，看似遙不可及的夙愿，都是科技發展最原始的動力。若無想象先行，人類便會囿于當下、困于局限，科技便無創新突破，文明便無迭代進階。想象賦予人類眺望未來的勇氣，為科技發展點亮前路微光。

科技是落地想象的羽翼，是拓寬認知邊界、重構世界圖景的利器。曾經，我們的想象受制于眼界與認知，局限于肉眼所見、肉身所及。而科技的飛速發展，不斷打破時空桎梏、突破認知邊界，改造著客觀世界，也徹底重塑著我們對世界的想象。曾經想象的“上九天攬月，下五洋捉鱉”，在科技賦能下成為現實；曾經遙不可及的星際探索、深海探測，如今成為大國科技的常態。互聯網打破地域阻隔，讓世界互聯互通；人工智能賦能生活，讓便捷美好觸手可及。科技不斷刷新世界的模樣，也不斷拓寬我們的想象邊界，讓我們敢于暢想更遼闊、更精彩的未來。

科技重塑想象，新的想象又驅動科技革新，雙向循環助推時代進階。想象催生科技突破，科技拓寬想象維度，二者互為依托、生生不息。當下，人工智能、大數據、航天科技、生物工程飛速發展，重構著生產生活方式，也顛覆著大眾的固有認知。從前我們無法想象的智能生活、數字時代、星際文明，如今已然成為現實；而如今我們對未來科技、綠色發展、星際探索的全新想象，又成為科技持續創新的動力源泉。人類文明的進步，便是在“想象—實踐—突破—新想象”的循環中，不斷奔赴新的高度。

時代向前，科技不息，想象不止。科技改造世界，也治愈狹隘認知、重塑青年視野。作為新時代青年，我們生長在科技賦能的新時代，見證著世界的日新月異、想象的迭代更新。我們既要敬畏科技、善用科技，以科技為翼探索世界；也要永葆想象、敢想敢創，以大膽的暢想賦能創新。不困于固有認知，不囿于現有格局，以開闊視野、創新思維、無限想象，擁抱科技變局，探索未來無限可能。

科技為犁，開墾山河萬象；想象為翼，奔赴浩瀚星光。愿我輩青年，心懷無限想象、手握科技鋒芒，在科技重塑的新世界里，開拓眼界、勇于創新，以青春之力助推科技進步，以無垠想象奔赴時代新程，看見更遼闊的世界，創造更璀璨的未來。