這段時間送禮，有的朋友可能就會買三七粉送給父母，可能是自己聽說老年人吃這個對身體好，可以疏通血管，也可能是詢問父母時他們主動跟自己說的。

孝順父母是應該的，但是三七粉真的可以保護血管，可以通血管嗎？如果不了解這一點，就買給父母吃，不適合他們的話，最后可能反而是好心辦了壞事，容易影響老人身體健康了，今天就和大家講講，早點看看。

一、為什么要通血管？

自然是血管堵住了，它堵住了，必然會影響到正常的血液循環，進而就會影響到體內器官的正常供血，而它們若是缺血缺氧，對身體健康的危害是很大的。尤其是心臟和大腦缺乏的話，影響更大。

血管之所以會堵住，跟自己平時的不良習慣有很大關系，長期下去，就會加快它堵塞的進程。天天熬夜，暴飲暴食，尤其愛吃各種加工肉類，不愛吃蔬菜水果，也不運動，長期保持這些不健康的生活方式，就會逐漸影響血管健康。

好在它若是堵塞了，身體不會無動于衷，是會釋放出一些信號的，那么，身體會受到哪些影響呢？

對照自查下面這些異常表現：

頭疼是常見的一個信號，腦部血管若是堵了，血液不能正常流通，缺血了就會引起頭疼。部分人群還會出現頭暈，在早上起床時比較常見，尤其是對于血壓高的人而言。

眼睛也會受到影響，眼部供血不足，會引起暫時性的視力模糊。不過對于這一現象，可能老人不會太在意，認為這就是人老了，眼花了引起的，但如果頻繁出現，建議要重視，或跟血管健康有關。

肢體也會受到影響，容易發麻發涼，尤其是一側身體麻木。而當四肢有這樣的異常感覺時，對行走也會產生影響，走起路來容易跌倒，拿的東西也易掉落。

這些身體表現，希望你一個都沒有，若經常出現的話，建議要早點重視，查一下血管，特別是中老年朋友。

血管堵塞了，就要及時疏通它，以免最后完全堵住對身體健康造成更大的、不可逆的危害。該怎么通血管，有人聽說吃三七粉有用，不僅如此，還能提高免疫力、降三高，三七粉真有這么神嗎？

二、吃三七粉疏通血管，靠譜嗎？

雖然研究發現它里面的皂苷有助于增強血小板的功能，增加冠脈血流量，但是這并不能說明它就可以疏通血管、有提高免疫力和降三高的作用。不是只有它里面有這種營養物質，另外就算退一步說，這個成分有用，實驗與研究用的也是提煉出來的，這和人直接吃是不一樣的

所以，吃三七粉通血管，是不靠譜的。

不過，正確合理的服用三七粉，對身體健康是有益處的，它“生打熟補”，既能吃也能外用，外用可以止血，內服可以補血，《本草綱目拾遺》中提到“人參補氣第一，三七補血第一”。

但若是沒有正確合理服用，一次吃太多，或者自己并不適合卻盲目跟風吃它養生，那就可能會帶來反作用了，會影響健康。

55歲阿姨每天一少三七粉，后來身體怎么樣了？

陳阿姨退休后就開始注重養生，一天在小區公園與別人閑聊時，聽說吃三七粉對血管好，還能降三高，而她有血脂高的問題，于是回去后她就買了吃。一開始沒什么感覺，但吃著吃著她發現不對勁，自己頭疼頭暈的頻率反而比較之前高了，還感覺比之前更容易上火了，經常口干眼干

最后去檢查，醫生經過了解，認為她的情況跟自行服用三七粉有關，她并不適合吃，但她卻每天都吃一勺，有時煲湯還會放長期服用，就影響到身體健康了。最后也告訴她，想要降血脂，科學服用降脂藥，保持健康的生活方式更重要，不要寄希望于吃三七粉或其他某種東西上，以免不對癥，吃了以后傷害身體。

三、除了吃三七粉，下面這些流傳的通血管的方法，看看你信了幾個？

喝醋、吃洋蔥、喝紅酒、按摩、輸液等方法，其實都不靠譜，他們并沒有這么神奇的功效。

對于醋、洋蔥等食物，若是長期大量食用，反而有有害健康，對于按摩，不能隨便按，尤其是脖子，對于輸液，需要的情況下，這是有好處的，但若濫用，不養生反而傷身，特別是冬季，提醒老人不要盲目跟風輸液。

與想各種辦法疏通血管相比，我們更應該關注的是如何保護血管，及時改掉自己身上的一些不良習慣。因為“疏通血管”可以說是一個很大的謊言，如果真的那么好疏通，還會有那么多的心血管疾病患者嗎？血管是在人體內的，也是肉長的，如果這些方法可以起到作用，那健康也會受到影響。

外邪入侵體內,寒氣得以滯留,很難排出去,導致陰陽失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽囊內的膽汁排泄減少,部分膽汁逆 行反流入胃對胃黏膜屏障產生破壞,膽不好往往表現方面,右腹肋骨邊緣處也會有所感覺,隱隱不舒服,根在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

知道了根源所在，切莫再傻傻不清楚了，只有把膽調理過來，這些問題才能一掃而光。對于膽往往束手無策，很多人吃藥無數，但大多無果，農村人有土法子，一般在初春時節到農村野地采摘些灌南苦菜，洗凈后，加上水煮開，并且加紅糖一起用，紅糖一般用深顏色的老紅糖比較好些，趁熱喝，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食方面還要注意節制些，少吃多餐，盡量不要再像以前那樣暴飲暴食了，畢竟好的身體來之不易，且行且珍惜。

總之，隨著人的衰老，血管也會老化，但我們不能等自己變老了再去養護它，它不是一天兩天就變硬的，我們現在就應該養成好的生活習慣，延緩它的衰老，這也是有助于降低疾病風險的。血管健康，人才健康長壽。

參考資料：

1. 三七粉能通血管、治三高？還能增強免疫力？真正的功效其實是這個.健康之路官方.2021.10.12

2. 疏通血管，其實是心血管領域最大的謊言!不添堵才是關鍵.健康時報.2020.07.17