天還沒亮，加州 Olympic Valley 的 Palisades 雪場就早已閃著零零星星的光，數百名跑者已經站在起跑線前，遠處是積雪未化的高山。這些頭頂星光的跑者，將從這里出發，穿過太浩湖以西的山脊、森林、峽谷和塵土，一路跑向 161.3 公里之外的奧本。起點和終點的大門上方，掛著所有參賽選手祖國的國旗，被風吹得嘩嘩響。

這是 Western States 100 的現場。中文跑者更熟悉的名字，是“西部 100”。它既古老，又始終處在變化之中。很長一段時間里，這場比賽帶著濃厚的美國本土越野跑氣質，是一條屬于加州山野和美國超跑文化的精神路徑。

這場比賽被視為現代百英里越野跑最重要的源頭之一。它的歷史可以追溯到上世紀 70 年代，賽道從加州內華達山脈出發，終點設在奧本的一所高中操場。全程約 100 英里，選手需要在 30 小時內完成比賽，得到一枚象征榮譽的皮帶扣。

24-30 小時內完成獲得銅質扣，24 小時內完賽可以得到一枚銀質扣

普通跑者想要去跑這場比賽？太難了。受賽道穿越 Granite Chief Wilderness 的許可限制，近年來西部 100 的目標起跑規模約為369人，其中112人為自動入選，剩余257個名額進入抽簽體系。今年，提交抽簽申請的跑者達到11328人，總票數高達 93003 張，因此門票極其珍貴。并且，想要獲得抽簽資格，選手必須在指定周期內完成至少一場“資格賽”，且必須在規定時間內完賽。

官方規定的西部100資格賽，距離至少是100km，資格賽名單和最低完成時間的列表：拿到資格后，你需要在每年的 11 月進行線上抽簽登記，賽事方會在 12 月初進行公開抽簽。

精英跑者的入場券常常來自金票（golden tickets）系列賽，官方每年會在全球指定幾場高水平的越野賽作為“金票賽”。在這些特定比賽中拿到男子、女子前列的選手，將直接獲得直通西部 100 的門票。同時，在上一屆西部 100 正賽中，男子組和女子組獲得前 10 名的選手，自動獲得來年的參賽資格。

僅從今年的出發名單里就已經能看出這場比賽的擁擠程度。男子組和女子組同時出現了罕見的冠軍爭奪的擁擠窗口，Jim Walmsley回來了，K天王Kilian Jornet再次站上這條賽道，Hayden Hawks已專程前往 Flagstaff 全力備戰，Adam Peterman也重新回到冠軍討論之中。

女子組同樣進入新的周期，繼大姐大 Courtney Dauwalter 和 Katie Schide 之后，誰會成為女子長距離越野跑的新旗幟，仍然沒有答案。Abby Hall要證明自己不只是上一年的冠軍，始祖鳥精英運動員向付召則帶著中國選手距離西部 100 冠軍最近的一次機會，再次回到這場百英里圣殿賽。

今年的西部 100像是一次新舊秩序的集中交匯：舊王回歸，傳奇再戰，中國選手第一次如此接近這項古老比賽的冠軍爭奪。

100.2 英里，約 161.3 公里；總爬升 18090 英尺，約5500 米；總下降 22970 英尺，約 7000 米。從數字上看，西部 100 并不是世界上距離最長、爬升最多、技術難度最高的越野賽。但它的難度從來不只來自數字。

清晨出發時，選手要經歷高海拔和積雪；幾個小時后，又會一路跌進加州內陸峽谷的熱浪。白天的高溫、漫長的下坡、Rucky Chucky 的渡河，都會把這場比賽從一場奔跑，變成一場關于身體管理、補給執行和心態意志的綜合大考。

美國越野跑播客 Singletrack 曾做過兩版 2026 年西部 100 男子組實力預測。兩版榜單里，排在前兩位的名字都沒有變化：Jim Walmsley 和 Kilian Jornet，一位是這條賽道的現代統治者，一位是越野跑圈傳奇人物。

西部 100 官方紀錄頁面顯示，男子公開組賽道紀錄 14:09:28 仍由 Jim 保持，2019 年創造。iRunFar 在 2024 年賽后報道中也寫到，Jim 2024年以 14:13:45 第四次贏下西部 100，這是賽事男子歷史第二快成績。他既是西部 100 男子賽道紀錄保持者，也是這條賽道近十年最重要的速度標尺。

在大洋另一端的世界級越野賽中，Jim 的表現仍然十分出眾，2023 年 UTMB 冠軍，同時也是首位贏得 UTMB 冠軍的美國男子選手，2025 年在 UTMB OCC 組別奪冠，同一年，又在 2025 年世界山地與越野跑錦標賽 Long Trail 82km 組別奪冠，完成了自己在歐洲山地體系里的證明。

一個同時擁有西部 100 賽道紀錄，UTMB 冠軍，OCC 冠軍，世錦賽冠軍的選手重新站上起點線，本身已是比賽的最大看點之一。

jim 獲得 2024 年西部 100 冠軍

如果說 Jim 代表西部 100 過去十年的速度標尺，那么 Kilian Jornet 的名字，則把這場比賽重新放回歷史長河。2010 年，他首次參賽便以 16 小時 04 分 50 秒獲得第三。2011 年，23 歲的他以 15 小時 34 分奪冠，幾個月后，他又贏下 UTMB，同一夏天贏得西部 100 和 UTMB 雙冠，在歷史上屬實罕見。

此后多年，Kilian 沒有再回到西部 100，等到 2025 年再次站上這條賽道，距離他上一次奪冠已經過去 14 年。但他的表現仍然亮眼：2025 年，他以 14 小時 19 分22 秒獲得第三，僅落后冠軍 Caleb Olson 不到 8 分鐘，而且這個成績比他 2011 年奪冠時快出了 1 小時 15 分鐘，14 年過去，西部 100 這條賽道已經變得更快，而 Kilian 依然站在最前列。

作為越野跑界的傳奇，Kilian Jornet 或將迎來他在西部100的第四次出發。回望過往三次征途：2010年初登賽場斬獲季軍，2021年強勢奪冠，2025年再度站上第三名領獎臺——每一次亮相，都是一段足以載入史冊的注腳。

然而，今年他的備戰之路卻蒙上了一層迷霧。不久前在 Zegama 的賽場上，K天王的表現略顯掙扎，賽前采訪，他一度將其視為西部100的“訓練賽”。但近期在 Strava 上他卻一反常態地關閉了訓練數據分享。這位向來樂于公開訓練日常的跑者，此刻的“靜默”無疑引發了外界關于其身體狀況與競技狀態的種種猜測。

謎底尚未揭曉。Kilian 最終能否如期現身起跑線？他又將以何種姿態沖擊這第100英里？一切，留待我們在發令槍響后見分曉。

排在穩占預測前兩名之后的，是又一串在越野跑圈熟悉的名字，Adam Peterman、Hayden Hawks、Francesco Puppi、Hans Troyer 等等，都具備爭奪冠軍的實力。2022 年，Adam 贏下 Canyons 奪得金票，兩個月后又贏得了當年西部 100 的冠軍。今年，Adam 再次通過 Canyons 拿到金票，重回西部 100賽場，這不由得讓人期待，類似的劇情是否能在四年后上演。

adam在canyons比賽中拿到金票

此時此刻，正在 flagstaff 訓練的 Hayden Hawks 正全身心投入準備這場即將到來的比賽。一周前他剛在視頻平臺上更新了西部 100 訓練營的紀錄短片，視頻中 hayden 坦言，離開家人來到訓練營備賽，可以讓自己全身心投入，這段時間的所有重心都是圍繞有關比賽的訓練，恢復，補給，全神貫注只關注這一件事，目標就是六月份重回巔峰。“I’ve never done this before.” （我以前從沒這樣做過）hayden 說，這一次，他愿意用 all in 去備戰這場最最重要的比賽。

顯然，Hayden 這次為了奪冠做足了準備，也下足了賭注。他不是第一次被放進西部 100 奪冠的討論名單，四次比賽經歷，已經拿過第二，第三，第八，一次退賽。作為兩次西部 100 站臺的選手，今年的他是幾乎把整個備戰周期都押在了這場比賽上。對 Hayden 來說，2026 年的西部 100 不是一次“再試試看”，他已經離冠軍足夠近，35 歲的他，經驗足夠，身體仍在巔峰窗口，而西部 100 冠軍，是他履歷中最想補上的空白。

Francesco Puppi的UTMB Index指數949分

Francesco Puppi 則提供了另一種變量，2025 年Puppi 憑借 UTMB CCC 組別冠軍獲得金票，成為今年男子組最值得關注的選手之一。截至今日，Puppi 的 Index 分數已達到 949，超過去年西部 100 冠軍Caleb Olson1 分。這個數字也說明，他的實力完全足以進入冠軍和領獎臺討論。但西部 100 對他這樣的速度型選手來說，長距離和氣候適應則是更大的考驗。

Hans Troyer 更是 00 后年輕力量的代表，2025 年，他在西部 100 首秀中以 16 小時 06 分 52 秒獲得第八，2026 年初，他又在 Black Canyon 100K 中以 7 小時 20 分奪冠，并打破賽道紀錄。對于 Hans 來說，這次西部 100 絕對不是簡簡單單的亮相，而是成為被認真對待的強有力的競爭者。

美國越野跑播客 Singletrack 的兩版賽前預測中，女子組前三名完全一致：Abby Hall、Jennifer Lichter和向付召。

過去幾年，大姐大 Courtney Dauwalter 和 Katie Schide 連續把西部 100 女子成績推到前所未有的高度。她們讓這條賽道的意義不再只是“贏了一場比賽”那么簡單，而是開始代表女子百英里運動的頂尖水平。于是，2026 年帶給我們的期待就是，在她們之后，誰將用這場比賽的冠軍，接過這面旗幟？

singletrack的女子排名預測

2025 年，Abby 以 16 小時 37 分 16 秒贏下西部 100，跑出賽事女子歷史第四快成績。這場勝利來之不易，2023 年 Abby 曾遭遇嚴重腿傷，手術和康復幾乎改變了職業生涯走向。但是兩年后，她不但回到了賽場，還站上西部 100 終點的領獎臺，完成了從傷病低谷到百英里冠軍的回歸。Abby 在 2026 年的課題，已經不單單是能不能再贏一次，而是歷經磨難，重回巔峰之后的她，有沒有可能成為一個女子長距離越野跑新周期的開始。

Abby Hall在去年WSER奪冠

同樣來自美國的女子選手 Jennifer Lichter 在最近一兩年的亮眼表現，給今年的西部 100 的奪冠熱門增加了不少變量。2025 年，Jennifer 在 Broken Arrow Skyrace 46K 中奪冠，成績為 4 小時 42 分 32 秒，刷新女子賽道最佳成績，這場比賽已足夠說明她在高水平山地賽場上的速度和競爭力。到了 2026 年初，她又在 Black Canyon 100K 中以 7 小時 57 分 05 秒奪冠，刷新女子賽道紀錄，并拿到西部 100 金票。這場勝利，也正式把她推入了西部 100 女子冠軍討論之中。

jenn的black canyon 100k奪冠照片

四月的 Gorge Waterfalls 50K，則讓 Jenn 這個名字對中國讀者多了一層熟悉感。那場比賽中，她和同為 ACG 簽約運動員的中國選手姚妙同場競技，兩人在前半程大致處在同一位置，隨后 Jennifer 在后半程逐漸拉開差距，最終以 4 小時 08 分奪冠，姚妙獲得第二。

jenn和姚妙一起跑gorge的照片

對 Jennifer 來說，這場比賽更像是 Black Canyon 之后，西部 100 之前的一次狀態確認。Gorge 奪冠當天，Jenn 在賽后的采訪中表示，接下來最重要的比賽就是西部 100。經常更新 vlog 視頻的她，也常常分享自己備賽的訓練視頻。比賽在即，Jenn 能否將 100 公里的速度，帶進 100 英里的賽道？一切仍然充滿未知。

jenn的油管vlog，經常帶兩只狗跑山

2025 年的西部 100，Abby Hall 以 16 小時 37 分 16 秒奪冠，向付召以 16 小時 47 分 09 秒獲得第二，Marianne Hogan 以 16 小時 50 分 58 秒獲得第三。三人之間只差不到 14 分鐘。對于一場 100 英里的比賽來說，這樣的差距已經很難簡單歸結為絕對實力差距，某一次休息，某一次補給，或者是某個小段的配速策略一旦改變，排名可能就會大有不同。如此接近的成績，讓人忍不住期待，中國選手向付召距離西部 100 冠軍還有多遠？

去年西部 100 向付召第二

今年四月末，始祖鳥正式官宣了簽約向付召的新聞，而六月份的這場西部 100，也將成為她官宣新簽約之后的第一場大賽。幾乎同一時間，向付召的社交媒體動態分享了她四月份已經來到美國，開始進入賽前訓練周期。

在奧本等地短暫停留后，向付召便前往亞利桑那州Flagstaff開始訓練。這里是美國最著名的精英耐力運動員訓練地之一，與此同時，Jim Walmsley、Hayden Hawks、Hans Troyer 等多位今年西部 100 男子組奪冠熱門，也都在這里備戰。與過去許多中國選手海外參賽不同，她不是在比賽周才抵達美國，簡單完成適應后站上起點。顯然，對于向付召來說，這次西部 100 絕對不是一次普通的海外參賽，而是一場圍繞冠軍目標展開的系統準備。

flagstaff訓練基地

就在五月末，向付召分享了自己完成了 Grand Canyon 的 Rim to Rim to Rim，也就是跑者們常說的 R2R2R 或 R3，她情不自禁地分享道：“偉大的一天，看到了大峽谷的壯美日落，累并快樂”。這條路線通常從大峽谷南緣出發，一路下到科羅拉多河，再沿 North Kaibab Trail 爬升到北緣，隨后原路或經另一條南緣步道返回。完整往返接近 40 多英里，累計爬升通常在 10000 英尺以上。它不是正式比賽，卻長期被北美越野跑者視為一條經典耐力路線。

向付召strava上的r2r2r打卡

由于大峽谷特別的地形和位置，夏季并不是最合適的體驗時間。高溫、暴曬、漫長下坡和隨后的長爬升，會顯著放大這條路線的難度。而西部 100 最著名的難點之一，正是進入加州峽谷后的高溫和持續下坡。賽事官方訓練建議也特別強調，熱是西部 100 最常見的退賽原因之一。可見，對于向付召來說，這樣的訓練絕不是簡單堆積里程或觀光，更像是一次賽前模擬，在接近比賽壓力的環境中，測試身體對峽谷、熱量、補給和長時間奔跑的反應。

著名的rim2rim路線

充分的賽前備戰，讓向付召的沖冠之路更加具體，過去兩年，她已經用連續兩個第二名證明，自己不是這條賽道上的黑馬，而是最有實力的冠軍競爭者之一。今年的她，似乎試圖用更早抵達，更早適應，更有針對性的訓練來一一查漏補缺，補上那十分鐘的遺憾。

當然，百英里的越野比賽并不會只屬于準備最充分的人。天氣、補給、身體反應、比賽節奏，任何一個細節都可能改變最終結果。但至少從目前來看，向付召已經把自己放在了一個真正有機會沖擊冠軍的位置上。對中國越野跑來說，這也許是距離西部 100 冠軍最近的一次等待。

每年西部 100 的比賽終點都設在加州 Auburn 的一所高中的操場上。每年的這一天，這里都會留下無數難忘的畫面。有人踏著白天最后的余光沖線，也有人在深夜的燈光下撐著走完平日里最熟悉的跑道。交織在一起的哭泣和歡笑，可能是來自奪冠的喜悅，也可能是未完成目標的沮喪。

西部 100 最迷人的地方，從來都不只是成績。但 2026 年，那么多有機會贏的人站上同一條起跑線，經歷白天黑夜，誰會把自己的名字留在這場百英里圣殿賽的王座上？

而NuclearKitty作為西部100官方合作媒體，也將親赴現場為所有關注西部100的跑者朋友們帶來現場報道及中文版直播解說，那就讓我們拭目以待！