大家好!我是浩源媽媽
以前我也總是被老人那句“寒從腳起”拿捏得死死的,總覺得孩子的腳涼就是冷。
后來才發現,有時候并不是孩子冷,而是大人覺得孩子冷。
![]()
一:為什么老人總愛說“孩子腳底不能受涼”?
其實,這話也是有道理的。
腳離心臟是最遠的,血液循環到腳那里本來就慢了,再加上小孩子的自身體溫調節能力還沒有發育完善,腳確實容易涼。
不過,這里有一個特別容易搞混的地方:
腳涼≠孩子冷。
你可以摸一下孩子的后脖子,如果是溫熱干爽的,那就說明孩子全身不冷,腳涼只是因為末梢循環弱,這是正常的。
但很多家長像我以前一樣,一摸孩子腳丫子涼涼的,就慌得一屁,馬上給孩子穿上厚襪子,哈哈
過來人經驗,真的不用過于焦慮哈。
![]()
二:孩子睡覺要不要穿襪子呢?
這個的話呢,浩源媽媽覺得看具體情況,不能一概而論。
絕大多數寶寶睡覺真的不用穿襪子。
孩子新陳代謝快,睡覺時又特別容易出汗。
如果腳上再套上一層襪子,只會更熱。
所以,孩子睡覺時往往會蹬被子、踢襪子,翻來覆去睡不安穩。
光腳的話,孩子活動空間更大,血液循環更好,寶寶感覺舒適,睡眠反而更安穩。
三:這幾種情況,可以考慮給孩子穿雙薄襪子
1:新生兒、早產兒、或者本來就體弱愛生病的孩子
可以穿襪子,但要寬松的、薄的棉襪,不要穿厚的、緊的。
目的是保暖,而不是裹腳。
2:室溫太低
如果室內溫度低于22°了,那么建議給孩子穿雙薄襪子。
如果室溫合適,比如在23—26°之間,咱摸摸孩子后頸是溫熱的,那就不用給孩子穿了。
3:腳丫總是冰涼
比如,在被窩里暖了一會兒,孩子腳丫還是冰涼,這時候需要給娃穿雙薄點舒適的襪子。
同時觀察一下孩子是不是不舒服,或者室內溫度太低了。
剛生我家老大的時候,新手媽媽嘛,就總是擔心孩子著涼,一直讓他穿襪子睡覺。
結果呢,每天早上起來小腳丫都是光著的,但摸上去還總是熱乎乎的。
后來讀了些育兒書,了解了點相關的知識才明白,孩子雖然還不會說話,但身體會替他表達。
所以,只要摸摸孩子后頸溫熱,光腳睡去完全沒啥問題的。
![]()
四:喜歡光腳的娃,長大后有什么不同呢?
1:走路更穩當,平衡感更好
光腳能讓腳趾抓地、感受地面,有助于找到平衡和協調。
孩子在學習走路或者跑跳的時候,就會更靈活,也不容易摔跤。
而且,對預防扁平足也有幫助
2:促進感官和大腦的發育
大家都知道,腳底的神經是非常豐富的。
光腳踩不同質地的地面,能夠刺激觸覺,幫助大腦建立更復雜的神經連接,提升感知力和身體協調性。
3:提升抵抗力
老話說“要想小兒安,三分饑和寒”。
孩子光腳睡或者光腳活動,等于是讓孩子的身體學著自己“干活”——自己調節溫度、自己適應冷暖。
慢慢練出來了,孩子的耐寒力和抵抗力也會提升,不會動不動就感冒了。
當然了,光腳還是穿襪子,咱還是要根據孩子的體質和具體環境來判斷哈,,切不可盲目亂跟風。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.