來源：央視網(wǎng)

肝臟沉默無聲，病變卻會致命

研究發(fā)現(xiàn)

45歲前患上脂肪肝的人

多年后更易得癌

脂肪肝會找上你

可能和你的不良生活方式有關(guān)

但輕度脂肪肝、中度脂肪肝

甚至肝硬化和肝腹水

多數(shù)可以逆轉(zhuǎn)

45歲前患上脂肪肝的人

多年后更易得癌

國際權(quán)威雜志研究表明，45歲之前若患有脂肪肝且不及時治療，未來患各類癌癥（不僅是肝癌，還包括結(jié)直腸癌、胃癌等）的幾率會顯著升高。

因此，中青年人群更要重視脂肪肝的管控，這也是預(yù)防未來癌癥的重要手段。

具體研究

這項研究對6.3萬人進(jìn)行了長期跟蹤分析，其中31848名（50%）是脂肪肝患者，31848名（50%）是沒有患脂肪肝的對照人群。所有參與者在加入研究時都沒有患癌癥，平均51歲，17.2%是女性。

在10多年的隨訪期間，共新發(fā)癌癥2415例。其中在＜45歲、45～54歲和55～64歲時確診脂肪肝的人：

1.整體患癌風(fēng)險分別升高52%、50%和13%；

2.消化系統(tǒng)癌癥風(fēng)險分別升高100%、94%和13%；

3.肝癌風(fēng)險分別升高166%、116%和27%；

4.肺癌風(fēng)險分別升高114%、97%和31%；

5.結(jié)直腸癌風(fēng)險分別升高105%、189%和5%。

最終發(fā)現(xiàn)：如果能避免在45歲之前患脂肪肝，后半生患癌癥風(fēng)險可能會降低17.83%。

查出脂肪肝別不在意

小心拖成肝癌

每4～5人中

就有1位脂肪肝患者

據(jù)最新流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，非酒精性脂肪肝已波及全球約10億人口，在我國18～45歲青壯年人群中，非酒精性脂肪肝的發(fā)病率高達(dá)25%～28%，也就是說，每4個青壯年中就有1人患有脂肪肝。

肝臟是“沉默的器官”，早期脂肪肝大多沒有明顯癥狀，這也讓很多人忽視了干預(yù)。但脂肪肝的進(jìn)展是一個長期慢性過程，若長期不管控，會逐步發(fā)展為：單純性脂肪肝→脂肪性肝炎（輕/中/重）→肝纖維化→肝硬化→肝癌，這個過程短則5～10年，長則幾十年，因人而異，核心在于是否及時干預(yù)。

肝病為什么越拖越危險？

中醫(yī)講肝為將軍之官，主疏泄、藏血，統(tǒng)領(lǐng)全身氣血代謝、解毒排毒。

肝臟沒有痛覺神經(jīng)，病變?nèi)屉[匿發(fā)展：

病毒性肝炎：病毒持續(xù)損傷肝細(xì)胞，轉(zhuǎn)氨酶居高不下，反復(fù)炎癥難轉(zhuǎn)陰；

脂肪肝/酒精肝：脂質(zhì)堆積肝內(nèi)，悄無聲息硬化肝臟；

肝硬化：肝臟纖維化變硬、縮小，脾大、門靜脈高壓；

肝腹水：肚子膨大、四肢浮腫、進(jìn)食困難、反復(fù)積水；

肝癌：肝病終末期惡變，腹痛消瘦、危及生命。

肝病不斷進(jìn)展，輕則誘發(fā)肝衰竭，還會牽連脾胃、腎臟，造成全身氣血紊亂、乏力失眠、消化差、免疫力下降，嚴(yán)重縮短壽命。

哪些人極易被肝病盯上？

乙肝、丙肝病毒攜帶者，家族肝病遺傳史人群；

長期喝酒、熬夜、暴飲暴食、高脂飲食，脂肪肝高發(fā)人群；

長期服藥、亂吃保健品，藥物損傷肝臟人群；

轉(zhuǎn)氨酶反復(fù)異常、肝區(qū)隱痛、腹脹乏力、面色發(fā)黃人群；

肝郁氣滯，以及中老年體質(zhì)下降、免疫力低下人群；

類風(fēng)濕、自身免疫問題，繼發(fā)肝損傷人群。

這4類指標(biāo)重點關(guān)注

多人拿到肝臟體檢報告，只看轉(zhuǎn)氨酶是否正常，這種判斷并不科學(xué)。以下4類指標(biāo)，才是判斷肝臟健康的關(guān)鍵，一定要重點關(guān)注：

1.轉(zhuǎn)氨酶（ALT+AST）：肝細(xì)胞損傷的“晴雨表”，正常值0-40U/L，超過3倍提示肝細(xì)胞大量損傷，需及時就醫(yī)。

2.GGT：膽道和酒精性肝病的異常指標(biāo)，長期飲酒會明顯升高。

3.肝臟硬度：非酒精性脂肪肝人群，硬度>11kPa提示進(jìn)展性肝纖維化，>15kPa提示肝硬化。

4.甲胎蛋白：肝癌相關(guān)指標(biāo)，只要異常，需3～6個月跟蹤復(fù)查。

提醒：乙肝病毒攜帶者、脂肪肝患者等高危人群，建議每3～6個月復(fù)查一次；普通人群至少半年復(fù)查一次，包括血液檢查、彩超檢查等。

養(yǎng)護(hù)肝臟行動指南

1.如果能避免在45歲之前患脂肪肝，后半生患癌癥風(fēng)險可能會降低17.83%。

2.這4類指標(biāo)要重點關(guān)注：

轉(zhuǎn)氨酶（ALT+AST）、GGT、肝臟硬度、甲胎蛋白。

3.遠(yuǎn)離脂肪肝這樣做：

中醫(yī)：疏肝健脾+長期調(diào)理，可用三節(jié)耳穴操、太沖穴按摩、對癥代茶飲。

西醫(yī)：精準(zhǔn)診斷+規(guī)范干預(yù)，做到控制體重、合理飲食、戒酒、規(guī)律運動。

來源丨央視網(wǎng)綜合CCTV生活圈