正如許多狗主人所知道的那樣，花時(shí)間和你毛茸茸的朋友在一起，會(huì)讓狗狗成為你一生的親密伙伴。特別是當(dāng)外部環(huán)境使你與家人及朋友很難保持密切聯(lián)系的時(shí)候，這一點(diǎn)尤其明顯。比如，喬遷、退休或在疫情期間與世隔絕，這些會(huì)使你和狗狗的關(guān)系變得更加緊密。

狗狗有一種獨(dú)特的能力，可以為主人提供無(wú)盡的愛(ài)和情感支持，尤其是在主人面臨巨大壓力的時(shí)候。它們提供了一個(gè)娛樂(lè)和玩耍的出口，給家里帶來(lái)了許多歡笑和輕松，讓你活在當(dāng)下，而不是糾結(jié)于追尋一個(gè)飄忽不定的未來(lái)。

有研究表明，狗狗提供的安慰至少相當(dāng)于一個(gè)親密的朋友。

猶他大學(xué)最近進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):

在感受到壓力時(shí)，有狗狗作伴的人在心血管方面的反應(yīng)更低，甚至比有親密朋友在場(chǎng)的人的心血管反應(yīng)更低。

與不養(yǎng)狗的人相比，養(yǎng)狗狗并且完全滿(mǎn)足和依戀自家狗狗的人，大腦中的催產(chǎn)素水平更高。

伴侶犬在推進(jìn)社會(huì)福利方面做出了重大貢獻(xiàn)，因?yàn)橹委熑驯蛔C明可以減輕慢性疼痛患者的痛苦和悲傷。

狗狗在精神病治療中扮演著重要的角色，它們被成功地用于治療抑郁癥、孤獨(dú)癥、成癮癥、精神分裂癥和恐懼癥患者。

在測(cè)試情緒反應(yīng)的實(shí)驗(yàn)中，當(dāng)參與者與他們的狗在一起時(shí)，痛苦和緊張的感覺(jué)顯著降低。

總的來(lái)說(shuō)，與狗狗的互動(dòng)會(huì)讓人更快樂(lè)，不那么孤獨(dú)、更放松、更安全、更加情感充沛。

01.

教你的狗狗一些新技巧

教你的狗狗一些新技巧是一種有效且有趣的互動(dòng)方式，可以讓你和你的狗狗形成更緊密的聯(lián)系。這些新的技巧還可以提高狗狗的整體服從性，同時(shí)增強(qiáng)狗狗的靈活性、平衡性和注意力。

這里有一些簡(jiǎn)單的方法:

1）握手

教你的狗和你握手。首先，在你的狗狗面前放一把零食，它們會(huì)很自然地用爪子抓你的手，當(dāng)它們繼續(xù)抓的時(shí)候，開(kāi)始發(fā)出“握手”的指令。

2）爪子技巧

教你的狗狗把它們的前爪放在一個(gè)較高物體上，比如踏腳凳，小椅子或者樹(shù)樁上。把你選擇的這個(gè)物體放在一邊，同時(shí)手里拿一個(gè)東西作為獎(jiǎng)品。慢慢地移動(dòng)你的手，這樣你的狗狗就會(huì)跟著那個(gè)獎(jiǎng)品走向你所選擇的那個(gè)物體。

一旦它們這樣做了，你就微微舉高你的手，鼓勵(lì)你的狗狗抬起它們的前爪，放在你選擇的物體上。一旦他們站起來(lái)，就獎(jiǎng)勵(lì)它們。在這個(gè)時(shí)候，說(shuō)出“舉起爪子”之類(lèi)的指令，同時(shí)做相應(yīng)方向的手勢(shì)，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，直到動(dòng)作流暢。

3）爬行

教你的狗爬向你。首先，讓你的狗狗躺下。然后，攥一把零食，把手湊近狗狗的鼻子，這樣它們就能聞到。把你的手向后拖拽，位置要略低于狗狗的鼻子，以防他們站起來(lái)。當(dāng)你的狗狗蹣跚向前時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)它們。

一定要不斷地獎(jiǎng)勵(lì)，每完成一次拖曳動(dòng)作就獎(jiǎng)勵(lì)，直到你的狗狗對(duì)這個(gè)動(dòng)作充滿(mǎn)信心。一旦他們能夠拖著步子向前走一米左右，就可以開(kāi)始添加一些口頭指令，比如“爬行”，同時(shí)重復(fù)相應(yīng)的手勢(shì)。

一旦你和你的狗狗適應(yīng)了這些，你就可以繼續(xù)學(xué)習(xí)更困難的技巧，比如后腿站立、教狗狗揮手，甚至讓你的狗狗跳到你的背上!

02.

做狗狗最好的朋友

請(qǐng)記住，在任何一段關(guān)系中，一分耕耘一分收獲。狗狗也是一樣的。所以一定要尊重和留意狗狗的需求。這樣它們也會(huì)更愿意把你當(dāng)成它們最好的朋友。要做到這一點(diǎn)，有以下方法可供參考：

1）定期梳理毛發(fā)

一定要定期給狗狗洗澡，根據(jù)毛發(fā)的長(zhǎng)短，每周至少給狗狗梳理一次。萬(wàn)一在雨季，你的狗狗在戶(hù)外玩耍時(shí)弄臟了，回來(lái)時(shí)一定要馬上給它們洗澡。記住，要使用專(zhuān)門(mén)為狗狗設(shè)計(jì)的洗發(fā)水和清潔產(chǎn)品。

尊重狗狗的私人空間。狗和人一樣，需要時(shí)間來(lái)休息和復(fù)位。允許您的狗狗有這樣的時(shí)間和空間，這對(duì)它們的健康和作為一個(gè)家庭伴侶一樣存在是很重要的。試著更好地理解它們的肢體語(yǔ)言，這樣你就能知道你的狗狗什么時(shí)候需要獨(dú)處了。

2）帶你的狗狗去看獸醫(yī)

確保你的狗狗是健康的。接種最新的疫苗是一個(gè)很好的辦法。你要學(xué)會(huì)看懂狗狗的肢體語(yǔ)言。如果他們表現(xiàn)出不適的跡象，一定要帶它們?nèi)タ传F醫(yī)。

3）提供健康的營(yíng)養(yǎng)

確保你的狗狗在任何時(shí)候都有新鮮的飲用水可以喝。讓狗狗看到你把它們的水盆和食物碗裝得滿(mǎn)滿(mǎn)的，他們就會(huì)知道你是它們主要的食物供應(yīng)源。保持固定的食物分量與喂食時(shí)間是控制狗狗體重的好方法，這會(huì)使它們更健康、更快樂(lè)。

4）創(chuàng)造一個(gè)安全的家庭環(huán)境

在室內(nèi)，一定要把家用清潔用品、藥物或其他可能有毒的物品放在安全的地方。重物應(yīng)該安全地堆放在房子周?chē)?，這樣它們就不會(huì)掉下來(lái)傷到你的狗。在室外，確保你的后院有柵欄圍著，讓狗狗狗遠(yuǎn)離交通繁忙的街道。

5)狗狗對(duì)健康的益處

我們中的許多人都在經(jīng)歷與日俱增的壓力、抑郁和焦慮。與你的狗狗建立更親密的關(guān)系不僅會(huì)對(duì)你的身體有益，而且會(huì)在精神上幫助你應(yīng)對(duì)流行病，緩解生病所帶來(lái)的壓力。

狗狗對(duì)健康有這些好處：

抑郁程度較低：各種寵物的主人患抑郁癥的幾率較低。

減輕焦慮：和狗狗一起玩?？梢栽黾哟竽X中血清素和多巴胺的水平，從而使大腦平靜和放松。

減輕壓力：擼狗可以減輕壓力，降低血壓，平靜心率。

緩解創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀（PTSD）：狗狗們對(duì)你釋放出的愛(ài)意，可以提升你的情緒和幫助減輕壓力，可以幫助你積極地對(duì)抗創(chuàng)傷后心理壓力緊張綜合癥創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀。

增強(qiáng)陪伴感：伴侶狗可以帶來(lái)友誼和陪伴的感覺(jué)，撫慰由于孤獨(dú)而產(chǎn)生的身體和精神的壓力的。

！如果你生病了，記得照顧好狗狗

如果你生病了，需要住院治療，或者無(wú)法照顧你的狗，你需要準(zhǔn)備一個(gè)照看計(jì)劃。

• 如果你病得太重，安排一個(gè)家庭成員或朋友來(lái)照顧你的狗。

• 在運(yùn)送狗狗的時(shí)候，一定要使用堅(jiān)固的皮帶、安全帶和安全的托架，以確保狗狗的安全。請(qǐng)確保你的狗是戴著項(xiàng)圈和可識(shí)別的身份標(biāo)記，確保身份證明信息是最新的，標(biāo)記物是容易識(shí)別的。承運(yùn)空間應(yīng)該足夠大，可以讓狗狗舒服地站著、轉(zhuǎn)身、躺下。(它們可能一次要在里面呆上幾個(gè)小時(shí))。如果你的狗狗喜歡嚼東西，檢查一下運(yùn)輸車(chē)內(nèi)部，以確保你的狗狗不會(huì)吐出或吞下有可能造成傷害的東西。

• 寫(xiě)下你狗狗的喂養(yǎng)時(shí)間表、醫(yī)療情況和行為問(wèn)題等信息，還有你獸醫(yī)的名字和電話號(hào)碼，以防你不得不寄養(yǎng)你的狗狗或把它們放在寄養(yǎng)中心。

• 提供一個(gè)狗狗最喜歡的玩具和一個(gè)熟悉的毯子來(lái)保暖。

• 確保所有疫苗都是最新接種的，并準(zhǔn)備好這些記錄的復(fù)印件，以備不時(shí)之需。

• 確保所有的藥物都按照劑量和用藥說(shuō)明書(shū)記錄了下來(lái)，包括獸醫(yī)開(kāi)的處方。

— the end —

作者 / helpguide

翻譯作者 / Z1W

整理 / Zoli

編輯 / gorjuss

插圖 / 《查理布朗和史努比秀》

https://www.helpguide.org/articles/pets/best-friends-with-your-dog.htm

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