浙江
在餐桌上，一種微小的細菌正悄悄穿梭于碗筷之間，威脅著我們的健康——
幽門螺桿菌感染與眾多消化系統疾病的發生關系密切，世界衛生組織已將幽門螺桿菌列為胃癌相關的一類致癌物。中國人群感染率超過40%1！
近期發布的《慈銘北京·2025年度健康體檢大數據藍皮書》顯示，男性幽門螺桿菌檢出率為17.1%，女性檢出率為14.0%，各年齡段檢出率男性均高于女性，這可能和其生活方式有關。讓我們一起揭開幽門螺桿菌的”神秘面紗“，學習如何對抗一類致癌物。
什么是幽門螺桿菌？
幽門螺桿菌（Hp）是目前已知最能適應胃酸環境的細菌之一。我們的胃是pH值低至1.5的"強酸熔爐"，足以溶解絕大多數微生物，但幽門螺桿菌卻能在其中如魚得水地生存和繁殖。
幽門螺桿菌的“破壞路線”
01無癥狀（早期）
早期約70%的感染者沒有任何癥狀。
02消化不良癥狀
部分感染者會出現一些間斷、不典型的消化不良癥狀，如餐后飽脹、反酸、噯氣、惡心、食欲不振、上腹部隱痛等。
03消化道潰瘍
少部分感染者會發展為胃潰瘍或十二指腸潰瘍，幾乎所有十二指腸潰瘍和大多數胃潰瘍，罪魁禍首都是幽門螺桿菌。
04癌前病變及胃癌
長期感染幽門螺桿菌還可能誘發慢性萎縮性胃炎、腸上皮化生——這兩種都是公認的"癌前狀態"。極少數感染者最終會引發胃癌。
幽門螺桿菌是怎么傳染的？
01口-口傳播
共餐不使用公筷公勺、互相夾菜、情侶親密接吻、家長口對口喂食嬰幼兒等，都會造成傳播。
02糞-口傳播
接觸被幽門螺桿菌污染的水源、食物、餐具等，未做好清潔，易引發感染。
03其他接觸傳播
日常共用餐具、水杯、牙刷等個人物品，也會增加交叉感染風險。
??請注意：
一家人并非"同餐必全中"，是否感染取決于個體胃酸屏障、既往抗生素使用史、檢測時機及生活習慣差異，但感染者屬于高危群體，建議同住家人共同篩查。
怎么預防幽門螺桿菌？
養成使用公筷公勺、分餐的習慣。
餐具定期消毒。
同住家人一起篩查，必要時同步治療，避免家庭內部交叉傳染。
避免口對口喂食嬰幼兒。
不共用水杯、牙刷等個人物品。
無癥狀≠沒傷害！
對于普通成年人，建議在40歲前進行一次幽門螺桿菌篩查，40歲后則可直接進行胃癌篩查。定期體檢、早發現、早治療，是守護胃健康的關鍵！
本文綜合自：
①Zhou XZ, Lyu NH, Zhu HY, et al. Large-scale, national, family-based epidemiological study on Helicobacter pylori infection in China[J]. Gut, 2023, 72(5): 855-869.
②《慈銘北京·2025年度健康體檢大數據藍皮書》
③北京協和醫院2026.05.29《胃里那位“不請自來的房客”——幽門螺桿菌》
④公共衛生與預防醫學2026.5.23《超35%國人感染的幽門螺桿菌，究竟該如何應對？》
⑤浙大二院浙大院區2026.5.22《和家人吃飯會傳染嗎？幽門螺桿菌10個熱門問題，一次講清》
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