北京
本文轉自：人民網
近日，“2026國民視覺健康科普行動”在京正式啟動。本次科普行動以“科技守護健康，共筑視界明朗”為主題。活動圍繞“家校協同·校園共育：護航青少年睛彩光明未來”專題展開圓桌對話環節，北京師范大學亞太實驗學校副校長賀耀杰結合校園近視防控實操經驗，分享青少年護眼創新舉措。
賀耀杰提到，北師大亞太實驗學校立足健康第一、環境育人辦學理念，依托花園式校園的天然區位優勢，針對老舊教學樓開展專項翻新，全部選用環保柔性建材，摒棄易產生光污染的裝修原料，從室內室外環境上規避不良光線刺激損傷孩子眼部健康。
賀耀杰強調，學校完成教室燈具全面升級，采用高于國標標準的護眼光源，同步優化窗戶結構擴容自然光攝入量；落實課桌椅動態調整制度，要求班主任每月根據學生身高變化微調桌椅高度，規范讀寫姿勢，教學中優選柔性屏幕，同時從嚴管控校內屏幕、校外電子產品使用時長，多維度減少近距離用眼帶來的視疲勞。
賀耀杰認為，針對高層學生課間不愿下樓活動的問題，學校加固改造樓道與天臺空間，增設乒乓球運動設施，還在樓宇空地增設趣味游戲地標，用趣味場景吸引學生走出教室，充分利用課間時間遠眺放松，助力落實每日戶外活動時長要求。如今，家長愈發看重孩子戶外鍛煉，積極配合學校落實每日兩小時體育運動要求，形成家校協同護眼的良好防控格局。
賀耀杰補充，在育人體系融合層面，學校依托體育、心理、安全、勞動、食育五維育人生態，將近視防控深度嵌入校本課程，實現科學用眼全場景滲透。體育課程上，開齊開足體育課、大課間、體活課等，增設足籃排、乒乓球、羽毛球等班超嘉年華活動，利用班級體育器材開展有益于眼部調節的特色校本運動；食育校本課中，設置膳食護眼專題內容，營養師走進課堂科普葉黃素、維生素攝入知識，食堂同步搭配護眼配餐，通過課堂教學+日常就餐落地膳食護眼；依托生活與德育校本課程，細化作息管理規范，明確課堂用眼時長、居家作業管控標準。
除此之外，把用眼健康納入安全教育與心理健康校本內容，定期開展護眼科普班會、視力篩查建檔，針對視力異常學生建立家校聯動臺賬，聯合家長管控電子產品使用、保障睡眠時長。真正打破近視防控只靠德育或校醫的單一模式，讓科學用眼、合理膳食、規律作息從科普口號，變成學生日常學習、生活里的固定習慣。
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