上海
日前，上海市天山中醫醫院開設“消暑除濕門診”，通過針灸、拔罐、中藥熏蒸、熱奄包等多種方式幫助患者防暑祛濕，養陽護陰。
近來，劉女士時常感覺晨起時頭暈，到了下午又感覺下肢發沉沒有力氣，有時還會覺得兩條腿發涼。
“您的舌苔白膩，脈象比較細，從中醫的辨證來看，屬于脾腎陽虛。脾的運化功能不好，再加上腎虛，就會導致身體整體陽氣不足，寒濕停聚在身體里面，也就是大家所說的‘濕氣重’。”針對劉女士的癥狀，天山中醫醫院治未病科主任醫師倪歡歡遵循以溫補脾腎為主的治療原則，為她量身定制了治療方案：針灸+拔罐+耳穴敷貼。
什么是濕氣？倪歡歡介紹，中醫認為，濕是“風、寒、暑、濕、燥、火”六氣之一，是萬物生長的條件。但當濕氣超過人體所能調節的范圍，就會導致疾病的發生，中醫稱之為濕邪。
濕邪往往不是單打獨斗，而是和其他病邪聯合攻擊人體，和“風”結合在一起形成“風濕”、和“寒”結合在一起形成“寒濕”、和熱結合在一起形成“濕熱”、和“暑”結合在一起形成“暑濕”，還可能會出現如風、寒、濕或風、濕、熱等三邪合病的情況。
倪歡歡介紹，芒種之后，梅雨天隨之到來，自然界中本來濕氣就很重，再加上空調房里吃冰西瓜、運動完猛灌冷飲，這些行為都會讓脾胃“凍住”。中醫說“脾主運化”，當它罷工時，水濕就滯留在體內了。此外，熬夜、久坐不動也是導致濕氣在體內堆積的原因。胸悶、胃脘脹氣、大便溏泄，甚至是大便黏膩的癥狀都屬于中醫濕邪的范疇。
如何應對這種濕邪？倪歡歡建議，除了改掉愛食生冷、熬夜、不運動的習慣外，平時還可以從飲食上來調節。從中醫的角度講，豆類是植物的種子，吸濕性強，因此大多數豆類都具備健脾祛濕的特性。夏季祛濕，首選白扁豆、赤小豆、綠豆。
如果癥狀比較嚴重，出現了四肢沉重、面部浮腫、濕疹反復、關節酸痛、體型虛胖、女性白帶異常等癥狀，市民也可以到消暑除濕門診，由專家對癥論治。
門診時間：即日起至9月6日（周一至周六）
咨詢電話：62418056-8139、122（周一至周日 8:00—17:00）
記者/攝影：趙 立
編輯：竺嘉茹、姚文君
責編：顏文彬
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