北京
你是不是也有同樣的困擾——
某天早上一照鏡子，突然發(fā)現(xiàn)自己臉也圓了、腰上的贅肉也一層層了，體檢的時(shí)候，報(bào)告單上一連串“+”號(hào)……
脂肪，人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素之一，但過(guò)量的脂肪也給我們的健康帶來(lái)了一系列麻煩。根據(jù)《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2021》數(shù)據(jù)，2019年，我國(guó)11.98%的心血管疾病死亡歸因于高BMI （身體質(zhì)量指數(shù)偏高，即肥胖） 。
我們都知道，不合理的飲食結(jié)構(gòu)、暴飲暴食等行為會(huì)使熱量攝入超標(biāo)。而多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而造成肥胖。不過(guò)，這個(gè)過(guò)程究竟是怎么發(fā)生的呢？今天，就來(lái)為你揭開(kāi)長(zhǎng)胖的真相。
本文轉(zhuǎn)載自『科普中國(guó)』微信公眾號(hào)
編輯：疏桐
審核：曉帆
簽發(fā)：力楓
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