北京
《藏在心底的怕：解碼青春焦慮》金句分享
1.焦慮就是我們對不確定性的一種抗拒。
2.努力了不一定有結果，不努力肯定沒有結果。
3.現在這個社會是個普遍焦慮的社會，有人在制造教育焦慮。
4.焦慮是人類一個固有的適應性情緒。
5.成功的人，總體上都是有一定焦慮的人。
6.有的焦慮是防御性的，有的焦慮是滋養型的，有的焦慮是建設性的。
7.滋養型焦慮：盡力而為，關注知識掌握，而非只盯排名。
8.父母自身內核穩定，孩子才不容易焦慮。
9.別把你的焦慮投射給孩子。
10.養育孩子不是讓他成為你想象的樣子，而是成為他本身的樣子。
11.讓花成花，樹成樹，容許孩子一生平凡。
12.成長比成績重要，成人比成才重要。
13.對學習的熱情、對生活的興趣，高于對成績的追逐。
14.健康的焦慮：有多大能力，吃多大飯。
15.家里要有溫度，不要有空間沒溫度。
16.關注過程，而不是過度關注結果。
17.所有心理問題，本質上都是和人的關系出了問題。
18.虛擬交往，永遠不能代替真實的人際交往。
19.手機的吸引力，在于及時回報、及時體驗。
20.手機管理要臺階式、由他律到自律。
21.選擇性緘默，不是不會說，只是不想和你說。
22.焦慮既是生存本能，也是成長動力，沒人能完全消除焦慮。
23.讀書不一定讓人有錢，但會讓人內心豐盛。
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