山東
為傳承中醫(yī)藥文化，普及中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，6月10日，德州市中醫(yī)院藥學(xué)部副主任郭防到德州學(xué)院藥學(xué)院，開(kāi)展健康科普活動(dòng)。
郭防同時(shí)兼任非遺項(xiàng)目傳承人、德州學(xué)院兼職教授、山東省中醫(yī)藥文化科普巡講專家，深耕中醫(yī)藥科普與臨床工作多年。講座以“中醫(yī)藥就在你我身邊”為主題，緊扣師生日常健康痛點(diǎn)，內(nèi)容通俗易懂、貼近生活。
針對(duì)師生長(zhǎng)期伏案、低頭使用電子設(shè)備高發(fā)的頸椎病問(wèn)題，郭防從中醫(yī)“項(xiàng)痹”理論入手，講解病因、辨證分型，細(xì)致分享頸部保暖、科學(xué)用枕、勞逸結(jié)合、傳統(tǒng)功法鍛煉等實(shí)用日常調(diào)護(hù)方法，并明確頸椎保健操的練習(xí)規(guī)范與禁忌，倡導(dǎo)大家樹(shù)立“三分治，七分養(yǎng)”的健康理念。隨后，他圍繞藥食同源展開(kāi)科普，逐一講解桑椹、枸杞、生姜、山楂、大棗等常見(jiàn)中藥材的性味、功效與用法，介紹多款簡(jiǎn)易養(yǎng)生茶飲配方，讓大家學(xué)會(huì)巧用身邊食材養(yǎng)生。
整場(chǎng)講座理論結(jié)合實(shí)例，兼顧專業(yè)性與實(shí)用性。互動(dòng)環(huán)節(jié)中，師生們結(jié)合自身健康問(wèn)題積極提問(wèn)，郭防耐心答疑解惑，現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松熱烈。
此次科普活動(dòng)，不僅讓師生近距離感受中醫(yī)藥的獨(dú)特魅力，也把科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)融入日常。下一步，德州市中醫(yī)院將持續(xù)推動(dòng)中醫(yī)藥文化進(jìn)校園，讓傳統(tǒng)中醫(yī)藥智慧守護(hù)更多青少年的身心健康。
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