四川
話題登上熱搜，起因是陳妍希參與綜藝《國(guó)醫(yī)少年志》錄制時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)中醫(yī)師觀察她的整體狀態(tài)，直白點(diǎn)評(píng)：“陳妍希狀態(tài)特別好，一眼就能看出來(lái)氣血十分充盈”，這番專業(yè)判斷，也解開(kāi)了不少網(wǎng)友的疑惑：年過(guò)四十的她，為何素顏、生圖依舊氣色在線，少女感十足。
在中醫(yī)理念里，氣血是滋養(yǎng)五臟、濡養(yǎng)面容的根本，《黃帝內(nèi)經(jīng)》提及“氣血和則色悅”，一個(gè)人氣血是否充足，最先會(huì)顯現(xiàn)在臉上 。中醫(yī)師之所以給出這樣的評(píng)價(jià)，對(duì)應(yīng)著陳妍希十分典型的氣血充沛特征：她面色均勻白里透紅，不是彩妝堆砌的浮紅，是由內(nèi)透出來(lái)的自然光澤；蘋(píng)果肌飽滿充盈，面部軟組織緊致不松弛，很少暗沉蠟黃、色斑叢生；唇色紅潤(rùn)飽滿，雙目清亮有神，眼周少有厚重黑眼圈與浮腫，哪怕偶爾熬夜，也不會(huì)顯出憔悴疲態(tài)，完全契合氣血充足之人的外在表現(xiàn)。
很多人覺(jué)得女明星好狀態(tài)全靠醫(yī)美、大牌護(hù)膚品，陳妍希卻常年堅(jiān)持中式內(nèi)調(diào)養(yǎng)生，把養(yǎng)氣血融進(jìn)日常習(xí)慣里。飲食上她長(zhǎng)期戒掉冰飲、生冷寒涼食物，減少耗傷脾胃氣血；日常常煮紅棗養(yǎng)生湯食補(bǔ)，低糖少油清淡飲食，養(yǎng)好氣血生化之源；還堅(jiān)持拍打八虛疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)全身氣血循環(huán)，搭配適度運(yùn)動(dòng)提升代謝；即便工作忙碌作息不規(guī)律，也會(huì)盡量調(diào)整節(jié)奏，減少過(guò)度內(nèi)耗耗血傷氣。
也正因長(zhǎng)期內(nèi)外兼顧調(diào)養(yǎng)，即便直面原相機(jī)鏡頭，卸下厚重粉底修飾，陳妍希皮膚依舊細(xì)膩透亮，自帶柔和氛圍感，圓潤(rùn)臉型不顯疲老，輕松甩開(kāi)同齡人常見(jiàn)的氣色差、臉黃憔悴問(wèn)題。反觀當(dāng)下很多女性，常年熬夜、愛(ài)吃冷飲、情緒焦慮，很容易氣血虧虛，慢慢面色暗沉、疲憊顯老，再多護(hù)膚品也難挽回氣色。
這場(chǎng)簡(jiǎn)單的節(jié)目點(diǎn)評(píng)，也給普通人帶來(lái)養(yǎng)生啟發(fā)：真正的抗衰養(yǎng)顏從來(lái)不是表面堆砌，養(yǎng)好氣血才是低成本變美的核心。不必盲目跟風(fēng)昂貴保養(yǎng)，少吃寒涼、規(guī)律作息、溫和食補(bǔ)、適度疏解情緒，慢慢把氣血調(diào)養(yǎng)順暢，由內(nèi)而外透出的好氣色，遠(yuǎn)比妝容修飾更持久耐看。
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