遼寧
肺結節的出現，本質在于身體經絡淤堵、氣血不暢，能量無法正常流轉，久而久之凝結而成的“淤滯塊”。
肺結節是怎么來的？中醫認為肺主氣司呼吸，當氣血運行不暢或臟腑功能失調時，影響肺氣的宣發肅降，時間久了與痰、瘀等邪氣相互裹挾，就容易形成肺結節。
一般來說，前期癥狀并不典型，部分人會有咳嗽咳痰、胸悶氣短、喘不上氣等表現。
改善肺結節，就要抓住核心病機，從疏通肺經，消散瘀滯氣血入手。氣血瘀滯不僅是肺結節的病理因素，更是誘發甲狀腺結節、乳腺結節，子宮肌瘤的“常見身影”。
推揉手臂上的“兩條線”，也就是肺經循行線。
經常推揉能打通肺經，調暢氣機，活絡氣血，讓身體淤堵的氣血重新流動，為消散肺部結節打下基礎，有臨床驗證的。
中山大學附屬第一醫院副主任醫師強調：通過刺激手臂肺部經絡，對部分良性結節或炎癥性結節起到輔助調理作用。
推開手臂兩條肺經有哪些好處？
1.散結養肺：輔助調理肺部疾患及肺結節，潤肺益氣。
2.增強呼吸功能：改善呼吸困難、氣促等癥狀。
3.提高免疫力：促進肺臟功能，預防感冒等疾病。
4.緩解負面情緒：減輕焦慮、壓力，提高身心健康。
5.和胃降逆：緩解胃酸反流、噯氣打嗝。
6.順氣通便：促進大腸蠕動，改善便秘。
常推“兩條線”消散肺結節
具體【推】法：沿手臂內側前緣肺經循行處，由肩部（云門穴）向腕部（大魚際）推按。每日50~100下，以局部發熱、微微汗出為佳。
由于手臂肺經上的穴位較多，可重點推揉最容易出現淤堵的幾個穴位。
以下是這條線的循行重點（記好）：
1.鎖骨下：云門、中府穴
中府穴為肺經起始穴，也是肺的募穴，主宣肺理氣；云門穴則能?疏散風熱、止咳平喘?。
重點推揉云門、中府時，很多人一拍這兒就忍不住咳嗽，說明肺經有瘀堵，堅持拍幾天會越來越順暢。
2.肘窩：尺澤穴
尺澤穴為肺經合穴，五行屬水，善清肺熱。更擅長瀉肺經深層郁熱?。如果出現風熱咳嗽、咽喉腫痛、咯血?時，拍這里特別管用。
尺澤穴還有和胃止逆之功，能清肺熱、降逆止咳，適用于咳嗽伴惡心者。
3.前臂：孔最穴
孔最穴是治療急性病癥的要穴，能?清熱止血、潤肺止咳。當突然咳嗽不止、喉嚨冒煙時，重點推揉它能快速緩解。
4.手腕：太淵穴
太淵穴為肺經原穴，也是“脈會”，可?補益肺氣、通調血脈?。一般適用于胸悶氣短、爬樓梯喘不過氣的朋友。（太淵穴下方是大血管，建議用輕柔的按揉）
太淵穴還可通過補充肺氣的作用，增強推動之力，緩解便秘。
5.手掌：魚際穴
魚際穴偏于清解肺經實火，緩解咽喉腫痛、發熱等表證，更針對“肺火上炎”之初。
特別注意：
1.肺經是靠外側1/3，位置要找準。
2.推揉的力度要輕柔，有微紅發熱就行。
3.推揉時，可配合深吸氣、慢呼氣，效果翻倍
參考文獻：
[1]嚴蔚冰, and 嚴石卿. "中正平和,調攝肺經." #i{養生保健指南：中老年健康} 2(2017):1.
[2]木易. "滋養肺臟刮手臂." {老同志之友：上半月} 10(2017):1.
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