嗨~同學們好~

我是君之優選工作室的小編嘉欣啊~~

六月的天，一會悶得跟蒸籠，一會又熱得下開水...

到了飯點更是要命，腦子里只有一個念頭：怎么讓自己過得舒服一點？總覺得欠自己嘴巴一頓好吃的！

別急，今天給你整理了9個夏日好吃的，重點是：價不貴吃不胖！（我是不是太貼心了？！）

不整虛的，這期“這夏天沒白過”的寶貝，咱們這就開嘮！

特別要說一下，好東西不等人，第一款的雙色火龍果，和第二款大紅桃，夏季限定，售賣時間有限，很快要下架啦，一定別錯過哦~

1.冰淇淋雙色火龍果

顏值與口感齊飛的“漸變甜心”

先給大家看來“限定款”火龍果，全紅心的、全白肉的火龍果，大家都見怪不怪。

但粉白雙色冰淇淋火龍果，你大概率沒見過。水果界的新晉“頂流”，這名字光聽著就涼快。

切開的一瞬間就會驚到——果肉粉白相間，還是漸變的，像一幅水彩畫。這不是P圖，是基地最新培育的新品種，天然就是這個顏色。

糖度20+，比普通火龍果甜度高一截。關鍵是口感：脆甜多汁，入口甜而不膩，既有火龍果的清爽，又帶著冰淇淋的綿密，這名字真不是白叫的。

自有基地只有70畝，有機種植不用化肥農藥，畝產不到100斤，全國沒多少人在種。說真的，能吃到的都是緣分。現摘現發，不入冷庫，當天采當天發，到手新鮮得像剛從地里摘的。

火龍果本身就是低卡高纖維的好東西，這個“限定款”一定要嘗嘗，朋友圈一發，保證點贊無數，一堆人問你在哪買的。

【君之優選】冰淇淋雙色火龍果大果2-3個（凈重2.5-3斤）

開團價：69元 折后價：65.6元

還有小果、中果規格選擇，都帶禮盒包裝，送人更段。

季節限定水果，閉眼直接入大果，夏天冰鎮一下，大口一吃，口感更絕。這種稀缺好物，嘗過就知道什么叫真正的"水果天花板"。

【產品名】冰淇淋雙色火龍果

【產地】海南省樂東

【發貨地】海南省樂東

【快遞】京東快遞/順豐快遞

【不發貨地區】新疆、西藏、內蒙古、黑龍江、吉林、港澳臺

【加運費地區】寧夏，甘肅，青海，遼寧+5元/件

2.胭脂大紅桃

一年就賣8天，手慢無系列

先說個殘酷事實，這胭脂大紅桃一年只賣8天：6.12-6.20。前后不到10天，過了這村，真沒這店。

它最大的特點：脆、水、甜！果肉細嫩無渣，咬下去咔嚓一聲脆爽，它不像普通脆桃干巴巴的硬，是帶著雪梨般水潤感的脆。

而且汁水超級豐盈，稍不注意就留得滿手都是，清甜不膩，滿口桃香，而且入口無渣，嚼完嘴里沒有殘留的纖維。

能PK掉其他脆桃脫穎而出，皆因它來自安徽皖西深山基地，海拔高、光照足、晝夜溫差大，自然積淀糖分。

不催熟、不打蠟、不膨大，露天生長、自然成熟。每天清晨低溫采摘，人工逐顆篩選，發貨的都是精品。

收到時通體紅潤、果型飽滿，自帶天然果霜，顏值直接拉滿。自己吃解饞，切一盤待客也特別有面子。

【君之優選】胭脂大紅桃4.5斤（前500單秒殺活動）

開團價：39.8元 合：8.8元/斤

最后4天上架時間，最后500單秒殺機會，一年僅此一周的夏日限定，現在不吃，再等一年，現在不拍，馬上下架！

【產品名】胭脂大紅桃

【產地】安徽六安

【發貨地】安徽六安發

【快遞】順豐

【不發貨地區】內蒙古、青海、新疆、西藏、港澳臺

【加運費地區】甘肅、黑龍江、吉林+4元/單

3.有機小番茄

這顆“小甜心”，打開不想吃飯的胃口

夏天沒胃口的時候，我就特別想吃那種“一口爆汁”的東西，有同款想法的朋友請舉手！

這個云南有機小番茄，就是我的夏日續命水果。

它最大的特點就是：有番茄味兒！可能大家笑話我：番茄當然有番茄味，你這不是廢話嘛！

誒~你別說，現在很多番茄，要么硬得像球酸掉牙，要么軟得一包水沒味道。

而這個有機小番茄，皮薄肉厚，不是空心的那種水唧唧，而是一咬就爆汁的爽感，果肉緊實，酸甜比例恰到好處，清甜爽口，完全是小時候那種純粹的酸甜味！

長在云南高原的小番茄，海拔高、溫差大、日照長。全程不用化肥農藥，每一顆都帶著一層淡淡的天然果粉，全程一物一碼可追溯，還有有機認證證書，看著就新鮮，吃著就放心。

從枝頭摘下來，現摘現發到你手上。冰箱里冰一冰，拿出來一口一個，比吃那種大番茄過癮多了！拌沙拉、做醬料、當零食都特別合適。

【君之優選】云南有機小番茄2斤裝（2盒）

開團價：45元 折后價：42.8元 合：21.4元/斤

【君之優選】云南有機小番茄4斤裝（4盒）

開團價：65元 折后價：61.8元 合：15.4元/斤

在減脂期的姐妹們，別再啃那干巴無味的黃瓜了，爆汁清爽、維C滿滿的有機小番茄認識一下。15元一盒，口癮滿足了，腸胃也滿足了。

【產品名】有機小番茄

【產地】云南玉溪

【發貨地】云南玉溪

【快遞】順豐

【不發貨地區】新疆、西藏、港澳臺

【加運費地區】甘肅、寧夏、青海、遼寧、吉林、黑龍江、內蒙古+3.5元

4.紅瑪瑙水果玉米

能生吃的甜脆“紅寶石”，花青素爆表

這個硬菜可不是你平時吃的糯玉米，它是云南來的紅瑪瑙水果玉米，籽粒通體艷紅透亮，像鑲滿了紅瑪瑙！

它最大的特點就是——能生吃！而且糖度能到18°，比很多水果都甜。咬一口，汁水“biu”地一下就爆出來，脆嫩無渣，甜潤微糯，清爽不粘牙，還帶著一股清甜的奶香味，完全沒有普通玉米的那種生澀感。

這玉米厲害的地方還在于它富含花青素，抗氧化、對眼睛好；而且蛋白質和鈣含量是普通玉米的3-5倍，膳食纖維也豐富。減脂期當主食，老人小孩都適合，熬夜黨、上班族更要備著。

吃法也很講究：最好當然是生吃直接啃！想吃熱的也先，但千萬千萬別水煮！營養和甜味都跑水里了。最好的吃法是隔水蒸，帶苞葉蒸6-12分鐘，能牢牢鎖住它的清甜和花青素，軟糯香甜，啃起來超過癮！

云南高原露天種植，山泉活水灌溉，生態農耕管理，天然農家肥，不打藥不催熟，自然成熟后人工采摘，每日清晨現摘發貨，到手還是田間那股清香。

【君之優選】紅瑪瑙水果玉米3斤（4-5根）

開團價：35.9元 合：11.9元/斤

【君之優選】紅瑪瑙水果玉米5斤（6-7根）

開團價：49.9元 合：9.9元/斤

這款玉米市面上很少見，好多人吃都沒吃過。夏天沒胃口的時候，來一根，清甜治愈，吃玉米也吃出高級感。5斤？哪夠吃啊~~

【產品名】紅瑪瑙水果玉米

【產地】云南

【發貨地】云南

【快遞】順豐

【不發貨地區】黑龍江、吉林、新疆、西藏、甘肅、寧夏、青海、遼寧、內蒙古、港澳臺

5.多彩貝貝南瓜

一次吃到5種口味，南瓜吃出了開盲盒的快樂

你有沒有過這種時刻——肚子不餓但嘴饞，想吃點甜的又怕胖，打開外賣app翻了半天也不知道點啥。我現在直接蒸一個貝貝南瓜，對，就這么簡單直接！

切開挖掉籽（懶人可以直接省略這一步），丟進蒸鍋或者微波爐，一刻鐘左右滿屋子都是栗子味。表皮輕輕一碰就掉了，瓜果厚實，綿密細膩，肉眼可見的粉、面，勺子一挖直接入口——口感像板栗，甜度像紅薯，香、甜、粉、糯，它全占了！

以前你看到的貝貝南瓜可能大多是綠皮，這次新組合厲害了，一共五個品種，每個都有自己的絕活：

桔貝貝：黃皮，蟹黃栗香，極粉糯，入口像在抿咸蛋黃，板栗控必入。

銀貝貝：南瓜味特別濃，細膩清甜，適合喜歡原味的，經典款不踩雷。

綠貝貝：國審標桿，板栗香最正，老饕最愛，閉眼入不會錯。

紅/金貝貝：紅皮，最甜！流沙一樣綿密，甜品級別的口感。

貴族貝貝：銀灰色帶天然果霜，奶香清雅，南瓜里的"愛馬仕"。

能讓你假裝在吃板栗的貝貝南瓜，原自日本進口種源，是國內核心產區的“稀罕貨”，經自然糖化完成，不催熟、不打藥，每一口都是陽光曬出來的甜，難怪口感這么絕！

大家都知道南瓜熱量低，每100g才78大卡，飽腹感強，是身體管理期絕佳的主食。還可以做湯羹、甜點、輔食，五個顏色擺在一起，好看又好吃。

【君之優選】多彩貝貝南瓜4色組合（銀+桔+紅+綠）凈重4.5斤

開團價：38.9元 合：9.7元/斤

南瓜保老保粉，不粉算壞果，直接找售后小姐姐。想吃更甜的，常溫多放兩天，糖分自己往上躥。一個南瓜頂一頓飯，省錢省事省熱量。

【產品名】多彩貝貝南瓜

【產地】山東

【發貨地】山東

【快遞】申通

【不發貨地區】新疆、西藏、港澳臺

【加運費地區】甘肅、青海、內蒙古、寧夏、海南+5.5元

6.黑蜂蜜&雪蜜

來自天山的“液體黃金”

蜂蜜這東西吧，買對了是養生，買錯了就是喝糖水。市面上假蜂蜜太多了，什么勾兌的、濃縮的、加糖漿的，你花著蜂蜜的錢，喝著工業甜味劑。

今天給大家推薦的黑蜂蜜&雪蜜，這倆是正經的新疆伊犁黑蜂蜂蜜，是國家農產品地理標志、央視推薦、扶貧助農項目，和你在超市買的完全不是一回事。

產自天山海拔2800米以上的唐布拉草原，幾乎零污染。蜜源植物超過200種，其中76種是中草藥（黨參、益母草、貝母...），蜜蜂在花叢里飛一趟回來，釀出的蜜自帶"藥食同源、草本精華"的底子。

蜂種也很厲害：用的是世界四大名蜂之一的新疆黑蜂。這蜂兇得很，一群能蟄死牛，所以養殖數量特別稀少。但它抗寒能力強，零下30度都能活，采蜜半徑大，能飛到海拔2800米采野花。

所以產出來的蜂蜜遠比普通蜂蜜營養價值更高：淀粉酶值遠超國際標準（國標4，國際8，它達到10以上），波美度42.5（國標24，國際標準20），真正的成熟蜜。

黑蜂蜜：淡黃通透，濃稠拉絲，花香濃郁，入口有淡淡的中草藥香。

雪蜜更絕：潔白如雪，質地像像奶油一樣細膩，入口絲滑溫潤。

早上溫水沖一杯蜂蜜檸檬水，潤腸提神、提高免疫力。下午犯困來一杯蜂蜜拿鐵，比美式咖啡溫和，還養胃。家里有老人小孩都能喝，純天然無添加，PICC承保。

【君之優選】伊犁黑蜂蜜500g/瓶+雪蜜500g/瓶

開團價：79元 折后價：75元 合：37.5元/瓶

兩款蜂蜜都可以單口味入手。真蜂蜜，不勾兌，不濃縮，喝一口就懂。好不容易找到一款真養生又性價比高的蜂蜜，真的兩眼放光，強烈建議兩罐起囤。

【產品名】黑蜂蜜&雪蜜

【產地】新疆伊犁

【發貨地】陜西西安

【快遞】郵政

【不發貨地區】海南、港澳臺

【加運費地區】西藏、青海、新疆、內蒙古+8元

7.巧克力椰子片

辦公室"續命神器"，牛馬的“快樂口癮”

下午3點，困到眼皮打架，肚子還咕咕叫。薯片？太罪惡。餅干？太無聊。巧克力？容易化。這時候，你需要一包這個：巧克力椰子片！

海南天然椰子切片，裹上一層絲滑可可涂層。入口先是濃郁的巧克力香，再嚼幾下就是椰子的清甜脆感。兩個完全不搭的味道，湊在一起居然成了“神仙CP”，絕了。

非油炸，是烘烤的，吃起來沒有油膩感。減脂期嘴饞的時候抓幾片，解饞還不罪惡。追劇、摸魚、嘴饞的時候抓一把，幸福感直接拉滿！

而且它還可以變出N種花樣來吃：

拌酸奶：DIY酸奶撈，好吃又便宜。

撒在燕麥碗里：早餐瞬間有了靈魂。

配咖啡：口感加分，拿鐵的絕佳伴侶。

45g獨立包裝，一次一包剛剛好，放包里、抽屜里都方便。開會、追劇、摸魚、嘴饞的時候抓一把，沒有亂七八糟的添加，酥酥脆脆，甜而不膩，誰吃誰愛上。

【君之優選】阿甘正饌巧克力味椰子脆片45g/袋 *6（限時+送1袋）

開團價：29.9元 折后價：28.4元 合：4元/袋

限時加送，折合才4元/袋，還吃什么薯片薯條。辦公室已經團了好幾波了。誰抽屜里沒放兩袋，都不好意思說自己是打工人。

【產品名】阿甘正饌巧克力味椰子脆片

【發貨地】江蘇南京

【快遞】申通、圓通

【不發貨地區】港澳臺

【加運費地區】甘肅、寧夏、青海、內蒙古、海南+4元，新疆、西藏+10元

8.有機冰栗

可以揣口袋里的"堅果雪糕"

夏天想吃冰的又怕胖？這個有機冰栗，簡直是夏天的“作弊神器”！

配料表只有倆字：板、栗！每顆板栗先人工切好XXXL碼大開口，經過高溫蒸熟，再馬上-38℃極速冷凍鎖鮮。雖然外層裹著薄薄一層冰霜，但它沒有大冰碴子硬邦邦的質感。

一掰就開，肉嘟嘟的栗仁直接蹦出來，沒有白砂糖、沒有添加劑、沒有油，甜味全是板栗自帶的清甜回甘，口感細膩得像奶油，比炒的、烤的、煮的更鎖營養、更細膩潤口，還不上火。

最爽的是它不會化。吃雪糕你都得趕緊吃完，不然滿手黏糊糊。但這個你揣兜里帶出門，從冷凍吃到常溫，口感一直穩。

一顆板栗，三種吃法，怎么吃都對：

冷凍吃：解凍3分鐘，外冰里糯，像在吃堅果雪糕——夏天的頂配吃法

常溫吃：清甜回甘，果肉綿實軟糯，像吃高級網紅糕點

加熱吃：丟烤箱、微波爐或空氣炸鍋熱一下，細膩軟綿，滿屋栗香！

作為正宗河北遷西板栗--中國板栗之鄉，《人民日報》都點過贊的地方，有機認證，品質有保障。脂肪含量幾乎為0，VC比蘋果還高。想吃得健康，又不想委屈嘴？它替你撕掉了選擇題。

【君之優選】有機冰栗230g/袋*4袋（限時+送1袋）

開團價：59.9元 折后價：57.5元 合：11.5元/袋

如果說西瓜是夏天的標配，那這款冰栗就是夏天的頂配，想吃甜食又怕胖的姐妹們、給孩子買零食的媽媽們，放心沖。

【產品名】有機冰栗

【發貨地】江蘇南京

【快遞】申通、圓通

【不發貨地區】港澳臺

【加運費地區】甘肅、寧夏、青海、內蒙古、海+4元，新疆、西藏+10元

9.元若曦烏梅湯

想“躺瘦”的，請喝這杯“刮油水”

經常“減肥”的姐妹一定聽過杭州中醫院的烏梅湯，前兩年已經火出圈了。

今年配方升級了，就是1:1復刻版的元若曦烏梅湯2.0。這次升級就是專門對付夏天積食、水腫濕胖問題！你就是？馬上馬住這個！

配料直接從7味加到8味：烏梅、山楂、茯苓、陳皮、佛手、槐花、紅曲米、荷葉，配料全都打在"濕胖"的要害上，讓你輕松把身體里的“垃圾”清出去。

而且全是完整的原料，不是碎渣、粉末。每一味都經過科學配比，不是那種酸掉牙的飲料，是真正能刮油、祛濕、消腫的“刮油水”！

烏梅+山楂：像白醋洗油鍋一樣，幫你刮刮腸道里的油膩。

茯苓+陳皮：利水祛濕神仙CP，早上起來臉不腫了，人也清爽了。

佛手：專門對付壓力大、愛生悶氣。氣順了，肚子上的肉就不堵著了。

槐花+紅曲米：這已經是給血管做保養的級別了。吃完飯后來一杯，解膩又安心。

關鍵是不遭罪。不用節食，不用運動，撕開一包放入養生壺中煮10來分鐘，酸酸甜甜，一天慢慢喝，濕氣排了，代謝順了，體重自然下來。

說實話，以前"喝茶減肥"這幾個字我是不信的。但喝了兩周后，感覺臉不腫了，肚肚也不脹了，不是暴瘦，是整個人清爽精神了，"不知不覺就瘦了"的感覺。比起狂做運動吃減肥藥，這個純中藥調理體質的減肥，實在太舒服了！

【君之優選】元若曦烏梅湯（10g*10包)*3袋 +紅曲米30小包

開團價：49.9元 折后價：44.9元 合：1.5元/包

還有10小包、20小包裝規格可供選擇。

中醫院同款烏梅湯，7小包就要38元！！現在咱家粉絲有福了，一小包最低只要1.5元！！

加碘鹽都要2塊錢，棒棒糖都要4-5塊錢，現在1.5元就能換一杯消水腫、通腸道、刮油脂的烏梅湯，這筆賬怎么算都血賺了好吧！

【產品名】元若曦烏梅湯

【產地】廣東佛山

【發貨地】廣東佛山

【快遞】中通

【不發貨地區】新疆、西藏、內蒙古、港澳臺

【加運費地區】甘肅、青海、寧夏+6元/件

水果吃時令，零食吃健康，飲品喝對癥，主食吃方便。

夏天已經夠難熬了，至少在"吃"和"過"這件事上，別委屈自己。

好東西不等人，尤其是那個大紅桃和雙色火龍果，快要下架啦。

你最喜歡哪款？評論區聊聊~~~

好了，這期就到這，咱們下期再見啦~~