河北
翻看日歷，才發(fā)覺今年的盛夏有些特別。六月的第三個周末剛讓我們對父親道完辛勞，緊接著，夏至就帶著一年中最長的白晝撲面而來。
這兩個日子的相遇，總讓人覺得有些奇妙的隱喻。夏至是一年里白天最長、黑夜最短的時刻；而父愛，似乎也是我們生命里最綿長、最不動聲色的存在。
說起夏至，它是二十四節(jié)氣中最早被確立的節(jié)氣之一。早在公元前七世紀，先人們用土圭測日影，發(fā)現(xiàn)這一天正午的日影最短，于是定下了“夏至”。在古人眼里，這不僅僅是個氣候節(jié)點，更是個感謝大地饋贈的節(jié)日。古時候，人們會在這一天祭神祀祖，祈求掃除疫疾、荒年。到了今天，很多地方還保留著“冬至餃子夏至面”的習俗。那碗過了涼水的夏至面，細細長長，既是為了在這苦夏里開開胃，也暗合了夏至這天長長的白晝，討一個長壽的好彩頭。
看著那碗綿長的面條，我總會想起父親。
關(guān)于父親節(jié)的來歷，其實也藏著一段綿長的親情。一百多年前，一位名叫索諾拉的美國女士在聽母親節(jié)布道時，想到了自己的父親。她的母親早逝，父親威廉獨自一人在華盛頓州的農(nóng)場里，拉扯大了六個孩子。索諾拉深知父親的艱辛，她希望能有一個特別的日子，來紀念像她父親一樣默默奉獻的男性。在她的四處奔走下，1910年，華盛頓州迎來了第一個父親節(jié)。直到1972年，它才正式成為一個全國性的節(jié)日。
你看，這個節(jié)日的誕生，本就是源于一個女兒對父親無聲付出的心疼。
我們的父親大多也是這樣。他們很少把愛掛在嘴邊，往往是用行動在生活里打底。年輕時，他們像夏至的太陽一樣熱烈且充滿力量，撐起整個家；后來我們長大了，他們的光芒開始變得溫和，甚至有些退縮，但只要你回頭，那份長長的牽掛一直都在。
不過，歲月終究會在他們身上留下痕跡。借著夏至的當口，我們剛好可以多關(guān)心一下老爸的身體。
中醫(yī)常說“夏至一陰生”，意思是雖然天氣熱到了極點，但體內(nèi)的陰氣也開始悄悄滋長。這個時節(jié)，最重要的就是“養(yǎng)心”。天氣一熱，人容易煩躁，老爸們?nèi)绻€在操心家里的瑣事，血壓很容易跟著情緒起伏。提醒他遇事看淡些，保持心平氣和，就是最好的養(yǎng)生。
另外，別看外面氣溫高，其實這時候人體的陽氣都在體表，五臟六腑反而是偏寒涼的。老爸要是貪涼，喜歡猛灌冰啤酒或者對著空調(diào)吹，腸胃和關(guān)節(jié)肯定吃不消。回家時，不妨給他煮點綠豆湯、酸梅湯，飲食盡量清淡些。如果有條件，叮囑他每天中午睡個半小時的“子午覺”。夏至白晝長、夜晚短，中午這半個小時的休息，能很好地幫他恢復(fù)體力，養(yǎng)足精神。
夏至過后，雖然天氣越來越熱，但白晝其實在一天天變短。時間一去不回頭，就像父母老去的速度，常常比我們想象的要快。
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