我們很多人在看《西游記》是時候,可能發現了孫悟空和豬八戒這兩個人的身材特征,孫悟空瘦得跟風一樣,而豬八戒胖得跟魚一樣。但是如果你從這兩個人的個性來看,就明白了其中的奧秘,孫悟空脾氣暴躁,屬于瘦人多火,而豬八戒怠惰嗜臥,屬于肥人多濕。
并不是所有肥胖者都是濕氣重導致的,但是卻有相當一大部分人的肥胖與濕氣重有關,所以,對于減肥來說,祛濕依然是一個很重要的方法。中醫在減肥方面,的確很有一套,更是可以根據不同的體質來進行辨證開方,最終實現減肥胖、控體重、瘦身體的目的。
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中醫的神奇之處,倒還不在于方藥本身的直接作用,而是方藥的意外作用。比如四物湯最初是用來治療外傷瘀血導致的身體疼痛等病癥的,沒想到在宋代被官修方書收錄后,搖身一變成為女性健康的守護神,然而現代研究,更是發現四物湯可以增強免疫、延緩衰老。
那么,減肥領域有沒有什么意外之喜呢?說出來可能很多人不相信,出自清代乾隆御醫黃元御的“黃芽湯”,竟意外成為減肥的代茶飲。那么,黃芽湯究竟是由哪些中藥組成的呢?據《四圣心源》記載,黃芽湯由“人參三錢,炙甘草二錢,茯苓二錢,干姜二錢”四味中藥組成。
黃芽湯的方名與藥物名稱沒啥關系,也倒是與道家思想有關,在《周易參同契》里,有這樣一句話,那就是“陰陽之始,玄含黃芽”,而黃芽湯的創建,按照黃元御的意思,主要在于崇陽補火和培土瀉水,但隨著現代臨床的探索發現,黃芽湯具有溫陽健脾、祛濕化痰的作用。
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正是由于人們發現黃芽湯能夠溫暖脾胃的陽氣,能夠去除濕氣,還有化痰的妙用,所以,便用它來治療脾虛濕困導致的肥胖、產后虛胖,以及代謝性水腫等疾病。那么,黃芽湯究竟是如何起到減肥降重作用的呢?這主要與黃芽湯增強脾胃運化和調節水液代謝有關。
現代有很多人用黃芽湯來減肥,藥物的劑量在原方的基礎上做了一下調整,也就是茯苓5g,干姜5g,黨參10g,炙甘草5g,代茶飲。這里不僅劑量調整了,原方中的人參也換成了黨參。黨參雖然沒有人參那么大補,但是,黨參的藥性更為平和,誠如近代名醫張山雷所說,黨參“健脾運而不燥,滋胃陰而不濕”,適合長時期使用。
黃芽湯的獨特作用,其實歸納起來也就三點,一是溫陽,二是利尿,三是祛濕,而這三點,正好是對濕氣導致的肥胖的克星,因此,如果是脾虛濕困導致的各種肥胖,都可以使用黃芽湯這個代茶飲來進行減肥。相反,如果不是脾虛,也不是濕氣導致的肥胖,用黃芽湯則無效。
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如果在使用黃芽湯減肥的同時,還可以適當配合穴位按摩,可以起到相得益彰的效果。尤其是一邊喝著黃芽湯,一邊按揉天樞穴和帶脈穴,可以起到促進排便和瘦腰的作用。當然,除了帶脈穴之外,也可以用手捏帶脈一周,也有輔助減肥的作用。
說實話,乾隆御醫發明的黃芽湯,竟然在幾百年之后,意外成為減肥良方,是他始料未及的,但同時也說明了中醫古方的多元性,可能除了原本的主要功效之外,還有更多可發掘的新功效,有待進一步探索。黃芽湯減肥雖好,但對于陰虛火旺、濕熱內蘊以及哺乳期女性等人群來說,不宜使用。
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