遼寧
主動選擇獨處，是一種修為。
或許你找到了生活的重心，或許獨處是你在與人相處后產生的排異反應；
一個人看書、散步、思考、碎碎念，不被打擾，內心豐盈，那叫享受孤獨。
我是認同這種高級的孤獨感的，不是你和世界割裂了，也不是你太菜，而是你想找人閑聊，逛街，做思想碰撞，就能找到人，這個社會有承接你需求和情感的載體。
你和外界是流動的。
然而，還有一種孤獨，是被動的，消極的；
沒人找你，沒人想起你，不會有人關注你的動態，手機除了外賣快遞和詐騙電話，從不會響。
這種孤獨，跟享受沒有半毛錢關系，準確地說，它叫被世界遺忘。
主動孤獨的人，內心是有錨的。
他知道想要成為誰，獨處只是在積蓄能量。
但長期被動孤獨的人，他的錨早就斷了。
他是被世界拋棄的人，或者說，他和世界互相拋棄彼此，已經形成惡性循環，和慣性了。
的確，平庸之惡太多，我們只要走進人群，就不免被消耗和傷害；
但是，適當的、不具毀滅性的人際關系，還是必要的；
一旦一個人封閉自己久了，對外界就會產生一種恐懼和陌生感，會發現一切都不太真實，會意識到自己適應社會的能力變得很弱，很難接受別人的反駁和復雜；
當你的聲音不被聽見，當你的感受不被看見，當你只是你，你長期得不到多樣化的反饋時，你的大腦就會自己給自己加戲。
你會把情緒當成事實，把現象當成規律；
別人隨口說的話，會被你放大解讀，社會新聞里的字眼能輕松戳痛你；
你在無形中，自編自導自演著連續劇，觀眾只有你自己，沒人評價好壞優劣，沒人分析劇情，沒人吐槽相似點。
也沒人按下暫停鍵，要和你出去透透氣，看看人群。
這個時候，你就走進了一條死胡同。
你沉浸其中，沒人能給你拽出來。
沒有新鮮的人和事進入你的小世界，你就只能對著自己那一畝三分地的情緒反復咀嚼，內耗，一點點萎靡下去。
然而，人是需要同類的一點反饋的，那點反饋好像航標燈，能告訴你你是否偏航了，以及在你自我隔離的時候，外面的世界已經發生了什么。
人家是負責來校準的，是來歷練你的反應速度的；
如果你長期被動孤獨，你的社交敏銳度就會下降，你不懂得怎么接話，別人開玩笑你會反應慢半拍；
你不是不想融入，你是功能退化了。
你的長期孤獨，造成的最嚴重的后果，是你很難意識到自己出了什么問題。
你會把自己的狀態看做是唯一，你不知道怎么調整，如何發現問題。
你躲在殼里久了，就以為自己就長在殼里。
所以，我建議你不要放任自流，由著自己活在被動的孤獨里太久；
你要學會解脫自己，去參加一點社會活動，去見或者聯系幾個你覺得人品尚可的溫和型故人。
別等別人來河邊撈你，因為人家不知道水深水淺，水渾水清，人家也要自保的。
主動孤獨是清醒自持，被動孤獨是沉淪是陷阱。
別等著自己頭腦自動產生幻覺，拯救自我迫在眉睫。
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