北京
為扎實推進心理健康教育工作,進一步提升班主任心理健康教育勝任力,近日,重慶市九龍坡區實驗外國語學校組織全體班主任開展了心理健康教育精品課送課到校觀摩培訓活動。此次活動是九龍坡區教委2026年心理健康送課到校系列活動之一,特邀重慶育才中學心理與生涯教研室主任龔仁坤老師到校授課。
龔仁坤老師是重慶育才中學心理健康教研組長,重慶市教育評估院領銜專家庫成員,九龍坡區心理健康教育中心組成員,九龍坡區“心·希望工程”專家團成員。他曾榮獲重慶市首屆生涯教育優質課競賽一等獎、2023年重慶市心理健康教育優質課競賽一等獎、重慶市教育學會優秀科研教育成果一等獎、重慶市中小學心理健康教育案例一等獎以及九龍坡區首屆心理健康教育精品課一等獎等多項榮譽。
本次送課活動以“勇敢做自己”為主題,由育才中學心理健康教研組精心設計。課堂以“默契大比拼”熱身活動開場,同學們兩兩一組,背對背寫下自己和同伴的實際身高、課間最喜歡做的事、對方的優點以及希望彼此改變的地方。這一環節迅速點燃了課堂氛圍,也讓同學們在互動中初步感受到他人評價與自我認知之間的差異。
隨后,龔老師引導同學們圍繞“他人評價”展開深入探討——當看到他人對自己的評價時有什么感受?他人評價對自我評價產生了怎樣的影響?為什么初中階段的我們會如此重視他人評價?通過層層遞進的提問,課堂氣氛逐漸走向深入。
龔老師巧妙引入馬斯洛需要層次理論,幫助同學們理解:人在社會交往中希望展示自己積極的一面、獲得他人認可,本質上是對被接納、被尊重的渴望。同時,他也引導同學們認識到,當耳邊充斥著質疑、批評和否定的聲音時,很容易讓人感到沮喪、無力與自我懷疑。
課堂的高潮環節,龔老師播放了《頭腦特工隊》中萊利轉學后試圖改變自己以融入新環境的片段,并組織了一場精彩的辯論——“刻意改變自己是勇敢的,還是不勇敢的?”正方同學認為交朋友需要勇氣、融入新環境需要主動調整;反方同學則堅持交朋友需要真誠,刻意改變自己反而失去了真實的自我。在激烈的思維碰撞中,龔老師引導同學們厘清了“改變的目的”這一核心問題:改變是為了迎合他人、盲目接受所有評價,還是為了成長自己、奔向更幸福的生活?課程最后,龔老師以一句溫暖有力的話作結:“不管你的出身、學歷、家庭背景,只要你敢勇敢地做自己,就總有人會愛你!”
本次送課活動主題鮮明、設計精巧,既有理論深度又有實踐溫度。龔仁坤老師以扎實的專業素養、生動的課堂設計和親切的教學風格,為學校班主任呈現了一堂有高度、有深度、有溫度的心理健康教育示范課。
心理健康教育是學生全面發展的重要基石。學校始終高度重視心理健康教育工作,將其納入學校整體工作規劃。此次區教委組織的送課到校活動不僅為班主任提供了寶貴的觀摩學習機會,也為學校心理健康教育工作的深入開展注入了新的動力。未來,學校將繼續深化心理健康教育課程建設,加強心理健康教師隊伍培養,完善“識別—干預—支持”一體化心育體系,為學生的健康成長保駕護航。
(圖文/九龍坡區實驗外國語學校)
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