河南
“我就稍微圓潤了點，算不上病吧？”這是很多人在鏡子前的自我安慰。
越來越多的人正踩在超重或肥胖的紅線上；而那條看似“富態(tài)”的腰圍，每增粗一厘米，糖尿病、高血壓、甚至癌癥的陰影就逼近一步。
世界衛(wèi)生組織早已明確：肥胖不是體型審美問題，而是“對健康產生不良影響的異常脂肪蓄積”，是一種實實在在的代謝性疾病。
鄭州交通廣播特邀鄭州大學第二附屬醫(yī)院內分泌科三病區(qū)主任醫(yī)師李克明走進直播間，帶大家科學認識“胖病”——肥胖癥，走出誤區(qū)，學會正確干預。
一、什么是“胖病”？
肥胖癥是一組常見的代謝性疾病。世界衛(wèi)生組織將其定義為 “對健康產生不良影響的異常或過度脂肪蓄積” 。簡單來說，就是吃進去的熱量長期超過消耗的熱量，多余的能量以脂肪形式儲存體內。
二、你離肥胖有多遠？
我國成年人，BMI≥28kg/m2可診斷為肥胖。此外，男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm即可診斷為腹型肥胖。肥胖癥已成為威脅我國居民健康的嚴重公共衛(wèi)生問題。
以上標準僅適用于 18 歲以上成年群體
三、肥胖不只是“身材問題”，肥胖的危害，遠不止“三高”
肥胖可誘發(fā)多種代謝紊亂，其并發(fā)癥清單長到超乎你的想象。肥胖是糖尿病、高血壓、心臟病、多種癌癥及過早死亡的重要誘因。
如果不及時干預，約30%的患者會在5年內出現(xiàn)嚴重的代謝合并癥。
四、科學減重，守護身體健康
國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《體重管理指導原則（2024年版）》指出，生活方式干預是所有減重的基礎。專家強調，多數(shù)超重肥胖是不良生活方式導致的，根本解決方法是堅持合理飲食、適當運動。
當前，減重策略已非常多樣化，涵蓋飲食控制、體育鍛煉、藥物治療、外科手術等手段。體重管理是一場持久戰(zhàn)，肥胖的發(fā)生是遺傳、環(huán)境、行為等多因素共同作用的結果，我們不應將肥胖者簡單標簽化為“懶惰”或“貪食”。
提高對肥胖的科學認知與管理，管好體重，就是管好健康！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
